Quelles utilisations pour l’huile essentielle de Lavande?

Quelles utilisations pour l’huile essentielle de Lavande?

Qui n’a pas rêvé d’un week-end en Provence, sillonnant paisiblement les chemins à bicyclette, coiffée d’un chapeau de paille, la jupe volant au vent, humant avec délectation le parfum doux des champs de lavande…

Nous la trouvons partout : dans certaines lessives ou adoucissants, dans l’armoire de Grand-Maman dans un petit sac cousu-main, dans de nombreux produits cosmétiques, et, tant qu’on y est, même dans une crème brûlée !

Nous allons nous plonger dans l’huile essentielle que l’on produit à partir de la lavande et vous allez voir qu’une vigilance certaine s’impose. Il existe plusieurs plantes de lavande qui ne portent pas le même nom botanique. Leurs vertus et leur utilisation sont très différentes c’est pourquoi il est capital de connaître le nom latin de la plante distillée pour l’huile essentielle. D’ailleurs, si vous tombez sur des recettes de cosmétiques ou d’autres préparations qui ne précisent pas le nom latin de l’huile essentielle qu’il faut utiliser, vous pouvez les jeter ! Vous allez voir pourquoi.

Quelles sont les différentes huiles essentielles de Lavande?

L’huile essentielle de lavande vraie (lavandula officinalis, lavandula angustifolia, lavandula vera)

Voilà pour moi une huile essentielle incontournable dans la trousse familiale. Que cela soit sur la peau ou en diffusion, la lavande vraie amène quiétude et sécurité. Polyvalente, elle nous procure un bien-être complet tant sur le plan physique qu’émotionnel.

L’huile essentielle de lavande vraie est un puissant anxiolytique qui va amener à la personne stressée calme et sérénité. Les esters qu’elle contient sont antispasmodiques et vont détendre les muscles crispés et les éventuels spasmes ou crampes (coliques, contractions de grossesse prématurées, courbatures,…). Outre les esters, nous pouvons y trouver des monoterpénols qui vont avoir un effet anti-infectieux doux et ainsi être efficaces en cas de grippe, de rhume mais aussi sur la peau comme cicatrisant sur les plaies ou les peaux irritées.

Diffusée dans une pièce, elle amènera une ambiance paisible. A savourer sans modération dans le bain, à la lumière d’une bougie et au rythme de la musique qui vous plait…

Recette à la Lavande Vraie

Pour un bain relaxant :

  • Diluer 5 à 7 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie dans deux cuillères à soupe de lait
  • Puis verser dans l’eau du bain et mélanger doucement.
  • Il ne reste qu’à plonger, et vous lover dans ce cocon de douceur.

 

Pour un massage détente (adulte) :

  • Une cuillère à soupe bien pleine d’huile végétale de sésame (15ml)
  • 10 à 20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie

 

Pour agrémenter un sérum M&O Naturel (30ml) :

  • Ajouter 6 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie

 

Pour rassurer un enfant suite à un cauchemar :

  • Diffuser 4 gouttes de lavande vraie dans la chambre

En hydrolat, la lavande vraie est très anti-inflammatoire et purifiante. On l’appliquera sur la peau pour la nettoyer, mais aussi sur un coup de soleil douloureux par exemple.

Les Autres Lavandes

Il existe encore d’autres huiles essentielles issues de la famille des lavandes mais qui ont des vertus qui diffèrent: la lavande aspic (Lavandula latifolia) et la lavande stoechade (lavandula stoechas). Les cétones que contiennent ces huiles les rendent plus dangereuses à utiliser. La famille biochimique des cétones est neurotoxique, abortive et donc contre-indiquée pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes épileptiques.

Précautions

Il est impératif que les consignes d’application soient claires et formulées par une personne compétente. Leur dosage est à respecter à la lettre et par mesure de sécurité, n’appliquez pas d’huiles essentielles pures sur la peau et ne les buvez pas. Il y a chaque année plusieurs accidents, parfois mortels, pour cause de leur mauvaise utilisation.

Les huiles essentielles ont le vent en poupe et malheureusement on rencontre de tout dans la littérature. Faites le tri, et demandez conseils à un aromathérapeute en cas de besoin.

Vous pouvez aussi trouver dans notre boutique les huiles essentielles à diffuser dont la synergie « Provence » qui contient de l’huile essentielle de Lavande Vraie

Passionnée par le monde des cosmétiques naturels, Lise Jeanbourquin est thérapeute en Fleurs de Bach et achèvera en 2019 la formation d’aromathérapeute auprès de l’Ecole ERA.
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L’huile essentielle de Lavande Vraie

La lavande est une huile essentielle anti-stress excellente elle aide à la détente et calme les nerfs en équilibrant les émotions. C’est également un remède efficace contre l’insomnie. La Lavande est le must-have dans tous les ménages que ce soit pour les problèmes de peau, poux, infections et bien-être.

L’huile essentielle de Rose de Bulgarie

C’est une huile essentielle délicate mais puissante dans son effet anti-déprime. Elle peux aider lorsqu’il y a beaucoup de stress, anxiété et deuil.

Elle est également utile pour les femmes qui ont des problèmes face à leur sexualité comme le baby-blues, syndrome prémenstruel ou des suites de rupture émotionnelle.

L’huile essentielle de Camomille Romaine

La camomille est une huile essentielle qui apporte du réconfort et favorise l’équilibre émotionnel lors d’angoisses, panique, phobies. C’est également un remède efficace contre l’insomnie, buvez du thé de Camomille pour renforcer l’effet de l’huile essentielle.

L’huile essentielle de Bergamote

La Bergamote est connue come le « Prozac » (anti-dépresseur) de la naturel. Elle favorise la détente mais donne également un boost au moral. Elle est particulièrement utile lors de tension, anxiété et dépression. Les personnes souffrant de TAS (Le trouble affectif saisonnier ) 

Attention: L’huile essentielle de Bergamote est photosensibilisante, il ne faut pas s’exposer au soleil après l’application cutanée.

L’huile essentielle de Ylang Ylang

L’huile essentielle de Ylang Ylang a un effet sédatif efficace lors de dépressions, anxiétés et nervosité. Elle aide également à ralentir la respiration et la tachycardie lors d’un choc, énervement ou peur.

Mode d’emploi

Lorsque vous choisissez votre huile essentielle laissez vous guider par votre nez! Celles qui vous attirerons sera celles dont votre corps à besoin. Choisissez en trois et utilisez en une ou plusieurs comme suit:

  • Diffusion: Appliquer 6-9 gouttes dans un diffuseur
  • Massage: Mélangez 6 gouttes d’huile essentielle dans 15ml d’huile d’abricot
  • Bain: Mélangez 9 gouttes dans un peu d’huile végétale (Argan, Sésame, Abricot) et ajoutez dans l’eau du bain. Fermez la porte et les fenêtres et inhalez l’arôme dégagé.
  • Spritz: Mélangez 100ml d’hydrolat (Rose ou Fleur d’Oranger) avec 30 gouttes d’huile d’essentielle et sprayez sur vous au courant de la journée.

Un mélange que j’aime beaucoup est celui-ci:

  • 3 gouttes de Bergamote
  • 2 gouttes de Rose
  • 1 goutte de Ylang Ylang

Vous pouvez aussi masser vos pieds avec ce mélange dans une cuillère à soupe. C’est un très bon moyen de ce détendre.

Et vous comment faites vous pour vous détendre? Quelles sont vos huiles essentielles préférées? Est-ce que votre état psychique se voit sur votre peau?

Pour trouver les huiles végétales pour le massage et soigner votre peau visitez notre site: www.moncosmetics.ch

 

 

Déodorant Naturel à l’huile de Noix de Coco

Déodorant Naturel à l’huile de Noix de Coco

Ma fille de 9 ans commence à avoir des problèmes d’odeurs corporelle et je ne voulais pas qu’elle mette des déodorants traditionnels. A nouveau nos enfants nous inspirent à changer nos habitudes!

Les déodorants conventionnels contiennent un grands nombre d’ingrédients suspectés comme étant cancérigènes.

Comme la majorité des produits cosmétiques, maintenant ils utilisent le marketing pour avancer leurs déodorants sans sels d’aluminium, mais il y a toujours d’autres ingrédients synthétiques qui ne sont pas mieux comme les parabènes. Il y a bien sûr les déodorants bio mais pourquoi pas faire le votre? Moins cher, facile et tout aussi efficace.

Vous allez toujours transpirer, une fonction nécessaire pour l’élimination des toxines mais sans odeurs grâce à l’action antibactérienne de l’huile de noix de Coco et des huiles essentielles.

Avec le temps vous remarquerez également que vous transpirerai moins parce que la peau et votre système sudoripare va s’équilibrer.

Voici la recette:

  • 33.5% Beurre de Karité
  • 30% huile de Noix de Coco
  • 13% Bicarbonate de Soude
  • 11% Amidon de Maïs
  • 11% argile blanche
  • 10 gouttes de Palmarosa
  • 10 gouttes de Lavande vraie

Mélanger le tout et mettez dans un pot.  Vous pouvez le fouetter pour une texture plus légère. Si il fait chaud placer au frigo et sortez le environ 20 minutes avant l’utilisation si la texture est trop liquide.

Appliquez une petite quantité avec le doigt sous les aisselles aussi souvent que nécessaire. Si vous n’avez pas le temps de faire le votre, achetez les ici: www.monaturel.ch