Si vous avez la peau sèche vous n’êtes pas seul, plus de 30% de la population Européenne est dans votre cas. Mais comment peut-on hydrater notre peau?

Faut il lui appliquer de l’eau ou de l’huile?

Quelle est la définition de l’hydratation en cosmétique?

Qui augmente la teneur en eau de l’épiderme

http://www.cnrtl.fr Centre national de ressources textuelles et lexicales

Combinaison d’un corps avec une ou plusieurs molécules d’eau.

Dictionnaire de l’académie Française

L’hydratation ne dépends pas de l’eau contenu dans le soin que l’on applique mais bien de la quantité d’eau contenue dans les cellules de la peau.

Faisons connaissance avec la peau

On la voit tous les jours mais est-ce que l’on la connait? De quoi est-elle composée, comment fonctionne-t-elle?

La peau est le plus grand organe du corps humain, elle représente une surface totale de 1.7 m2 et 16% du poids total du corps entier.

Son rôle est vital voici tout ce que fait votre peau

  • Fonction de barrière entre les organes et l’environnement externe
  • Limite la perte hydrique
  • Diminue l’absorption de substance « chimiques » de l’environnement
  • Protège contre les agents externes (chocs mécaniques, bactéries et rayons UV)
  • Régule la température du corps
  • Contribue à l’absorption de la Vitamine D

La structure de la peau

peau - Le Dictionnaire Visuel

Elle est constituée de trois couches

L’épdierme

La couche la plus superficielle et la plus fine moins d’1 mm en moyenne selon les zones du corps.

Sa texture, son hydratation et sa couleur a un impact significatif sur l’apparence de la peau. Les cosmétiques ont comme rôle d’agit sur cette couche de la peau pour en améliorer la fonction et apparence. Elle contient principalement des Kératinocytes (protéines fibreuses et insolubles dans l’eau ) qui représentent 80% des cellules avec le reste des 20% qui sont les mélanocytes, les cellules immunocompétentes (cellules de Langerhans et, dans les peaux épaisses, les lymphocytes γδ) et les cellules de Merkel.

L’épiderme est à son tour composé de 5 couches avec des kératinocytes a divers stades de maturation.

  • La couche cornée
  • La couche claire
  • La couche granuleuse
  • La couche épineuse ou Malpighi
  • La couche basale

Le derme

Il a une épaisseur qui varie entre 0.5 mm sur les paupières jusqu’à 3 mm dans le dos et la paume des mains par exemple. Elle contient les éléments qui donnent la soutient à l’épiderme comme le collagène et l’élastine provenant des fibroblastes. C’est également dans cette couche que vous trouverez les vaisseaux sanguins, les glandes sudoripares, les bulbes capillaires et le nerfs.

L’hypoderme

Contient principalement les adipocytes avec un réseau sanguin et lymphatique important. La fonction de ce tissus est principalement thermorégulateur et de « coussin » pour absorber les chocs et protéger les organes.

La peau sèche

La peau sèche est caractérisée par une hydratation insuffisante de la couche cornée, ceci est causé par un déséquilibre de la composition en lipides et d’un mauvais fonctionnement de la barrière cutanée. La peau va perdre plus d’eau contenue dans les cellules qu’une peau normale.

Les lipides intracellulaires ont le rôle d’aider les cellules à maintenir cette hydratation dans les cellules.

La quantité normale d’eau contenue dans la couche cornée est de 13 à 20% dans la peau sèche elle est de moins de 10%. La peau sera moins souple, terne, des ridules et une peau moins douce au toucher.

La peau sèche est exacerbée si il y a un apport insuffisant d’eau par voie interne ainsi que le conditions environnementales. La barrière cutanée déjà affaiblie perdre d’autant plus de lipides lorsque l’on utilise des cosmétiques nettoyant trop « décapants » et ce surtout avec l’utilisation d’eau chaude.

Le rôle des huiles dans l’hydratation de la peau

Les huiles auront le rôle d’aider la peau à reconstruire sont film lipidique et renforcer la barrière de la peau pour diminuer la perte hydrique.

Il faut s’assurer d’avoir un bon équilibre d’acides gras en mélangeant différentes huiles ayant des concentrations différentes en divers acides acides gras comme les acides linoléiques (Oméga 6), oléiques (Oméga 9), et alphalinoleique (Oméga 3) et insaponifiables comme les vitamines et phytostéorles entre autres.

Le rôle de l’eau dans l’hydratation de la peau

L’eau ne pénètre pas dans la peau, lorsque vous appliquez votre crème la portion aqueuse va s’évaporer pour y laisser le portion huileuse, les émulsifiants, les conservateurs et les humectants. Les humectants ont pour rôle d’attirer l’eau des couches plus profondes de la peau vers les cellules de la couche cornée. Les types d’humectants sont la glycérine, l’urée, les acides aminés, le lactate de sodium, et les sucres simples. Par contre une mauvaise proportion d’humectants peuvent avoir un effet contraire.

Il vaut mieux boire suffisamment d’eau pour apporter aux cellules de la peau l’eau dont elle a besoin, elle est constituée de 70% d’eau! Boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour voir plus si vous avez fait beaucoup de sport ou transpiré. L’étape suivant sera d’agir sur la barrière cutanée pour qu’elle perde le moins d’eau possible.

Quelles huiles ou beurres choisir pour les peaux sèches?

Comme je l’ai dit plus haut il faut renforcer cette barrière en maintenant l’eau dans la couche cornée et en lui apportant les lipides dont elle a besoin pour fonctionner normalement. Un équilibre entre occlusif et absorption de l’huile dans les couches de l’épiderme pour compenser la perte de lipides.

Les huiles plus occlusives sont principalement les huiles tropicales et méditerranéennes comme les différents beurres (Karité, Cacao, Mangue, etc) et les huiles de baobab, noix de coco, macadamia, argan, avocat et tamanu entre autres.

Il faut ensuite choisir des huiles qui sont plus fluides qui proviennent principalement des pays plus nordiques comme la rose musquée, pépins d’argousier, bourrache et onagre.

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En conclusion

On hydrate le peau de l’intérieur et on maintient l’hydratation par les soins que l’on lui apporte de l’extérieur.