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Qu’est-ce que la diète en cosmétique naturelle?

Qu’est-ce que la diète en cosmétique naturelle?

On entend souvent parler de la diète dans le domaine de l’alimentation ou des détox. Parfois la peau en a aussi besoin pour retrouver son éclat.

Fréquemment j’ai des clients qui viennent en boutique parce que la peau tiraille, elle a des rougeurs, elle est sensible. Ils ont tout essayé en me donnant une liste des « soins » qu’ils ont utilisés même des produits naturels.

Le problème est dans le « tout essayé »!

Comme je l’ai mentionnée dans divers articles, la peau prend 28 jours pour ce renouveler (les cellules de la couches basale migrent pour rejoindre la surface de la peau)

MAIS…elle prend plus de temps à s’équilibrer et retrouver sa santé. La peau est un organe vivant et qui est influencé par l’environnement, l’état de santé, l’alimentation, les hormones etc et bien sûr ce que l’on applique dessus.

Ça fait maintenant 3 ans que j’utilise les huiles végétales pour prendre soin de ma peau, la parcours n’est pas linéaire et ma peau peut-être belle pendant des mois et tout à coup des boutons apparaissent l’un après l’autre. Ne doutez pas de l’efficacité des huiles. C’est normal et surtout au début!

Pour passer au naturel il faut parfois commencer par une diète.

C’est ce que j’ai fait d’ailleurs….ma peau était extrêmement sensible, tiraillait et j’avais une dermatite périorale (rougeurs et papules autour des ailes du nez). J’avais tout essayé sans succès, voir pire. Par contre ce que je n’avais pas essayé c’était la diète.

Qu’est ce que c’est et comment le faire?

C’est une sorte de remise à zéro pour forcer la peau à travailler  et redevenir saine.

C’est une étape difficile à passer et peut durer quelques jours ou quelques semaines.

Voici le protocole à suivre:

  1. Liniment (nettoyer la peau)
  2. Hydrolat (Equilibrer le pH de la peau et propriétés des hydrolats)
  3. Huile de Chanvre si nécessaire

Utilisez le liniment et l’hydrolat matin et soir jusqu’à ce que les irritations ou inflammations se calment. Si votre peau tire trop ou qu’elle est inconfortable appliquez quelques gouttes d’huile de chanvre.

N’oubliez pas de revoir également votre hygiène de vie, alimentation etc..pour agir de l’intérieur et de l’extérieur.

Vos questions:

« J’utilise le liniment, hydrolat et un sérum depuis deux mois mais tout à coup ma peau est plus sèche, elle tiraille, elle est rouge, est-ce que ma peau ne supporte pas les soins naturels? »

C’est un cas classique d’effet rebond même deux mois plus tard, faites une diète jusqu’à ce que votre peau retrouve son équilibre. Vous pourrez ensuite reprendre le protocole habituel.

« Je ne sais plus quoi faire, j’ai dépensé beaucoup d’argent sur différents cosmétiques mais ma peau est très réactive avec des plaques sèches. »

C’est le moment de faire une pause et de donner à votre peau du temps pour récupérer. Il faut arrêter tous les cosmétiques conventionnels y compris le maquillage (sauf le maquillage minéral) et passer au liniment et hydrolat.

Est ce que je suis allergique?

L’allergie n’est pas impossible même en utilisant les soins naturels. Pour être sur appliquez votre sérum, liniment ou hydrolat sur le plis du coude et laissez agir pendant 48h. Si vous avez des rougeurs ou démangeaisons vous avez une allergie. Il faut donc arrêter les produits et nous pouvons vous aider à trouver la bonne solution pour vous.

Et vous, avez vous fait une diète?

3 secrets pour la réussite des soins naturels!

3 secrets pour la réussite des soins naturels!

Comme vous pouvez le constater sur ce blog, il y a énormément de témoignages très positifs  sur les réussites des traitements.

1er Secret : Accepter “l’Effet Rebond” s’il se manifeste

Il arrive fréquemment que l’état de la peau s’aggrave pendant les 1ères semaines de traitement naturel quand la peau n’a pas été habituée aux soins naturels. Cela concerne environ la moitié des personnes qui démarrent pour la première fois ce type de traitement.

Cela peut même arriver au bout de 1 ou 2 mois de traitement.

Pourquoi “l’effet rebond”: 

Parce qu’il est normal que la peau qui

  • a été engorgée de produits chimiques des cosmétiques conventionnels (conservateurs, colorants, parfums synthétiques, perturbateurs endocriniens,…)
  • ne sait plus travailler à cause des molécules occlusives (paraffine, silicones, tensioactifs,..)

soit totalement désorientée et sur-réagit dans son rôle de barrière:

  • elle vire les molécules toxiques qu’elle a accumulées, qui l’agressent et elle devient encore plus sensible et rouge
  • elle devient sèche et elle tire car elle ne sait plus fabriquer de sébum
  • elle ouvre ses pores pour essayer de laisser passer le sébum et ce sont les bactéries pathogènes qui tombent dedans et cela donne des boutons d’acné

En sachant que c’est normal, les personnes qui ont eu ce problème et qui l’ont accepté, ont vu leur peau petit à petit s’équilibrer et redevenir saine. Cet effet peut durer quelques semaines. C’est temporaire, le temps que la Peau se resaisisse et retravaille toute seule.

On pourrait aussi appeler cela le “LACHER-PRISE”

Pour en savoir plus, cliquez sur ces 2  articles : Effet Rebond  et Votre Peau va plus mal, c’est bon signe (Blog: Oléassence)

2ème Secret : Etre Patient et Persévérant

Il est vrai que c’est très décourageant de ne pas voir immédiatement des résultats positifs.

On est dans une Société de l’Immédiateté ( tout, tout de suite). C’est aussi vrai pour les traitements médicamenteux et c’est ce qui explique le succès des corticoïdes tellement prescrits sur la peau qui soulagent rapidement, mais ne traitent pas la cause et dégradent la santé du patient.

Or, la Nature prend son temps.

Puisque nous faisons partie de la Nature, il est normal que nous soyons réceptifs à ses bienfaits. Les molécules naturelles sont souvent bien plus efficaces que les chimiques.

Cela a d’ailleurs été une révélation pour moi, pharmacienne, qui ai travaillé dans l’industrie pharmaceutique pendant 30 ans et qui ai toujours pensé que les plantes étaient peu efficaces sur la santé. Je dois dire que j’ai totalement changé d’avis depuis quelques années quand je vois les résultats bluffants des formules que je propose. Je m’en émerveille chaque jour.

Il faut donc se mettre au rythme de la Nature et persévérer même si c’est difficile, car parfois ça l’est énormement. Car, c’est de cette manière que la peau va petit à petit s’équilibrer et reprendre son indépendance (comme pour un enfant qu’on rééduque).

Cela peut prendre plusieurs mois. Il y a quelques témoignages sur un problème de dermatite péri-orale qui demande quelquefois de 6 à 9 mois.

La plupart du temps, cela se règle en 1 à 3 mois (le temps d’1 à 2 cycles de renouvellement de l’épiderme).

3ème secret : Avoir une Confiance Absolue dans la Capacité de Régénération de la Peau

L’épiderme se renouvelle toutes les 4 à 6 semaines et les autres couches de la peau plus lentement. Et, c’est l’épiderme qui est en cause le plus souvent.

Il arrive souvent que des personnes me disent que leur peau est dans un état lamentable et qu’elles ont peur de la garder ainsi toute leur vie. Ce n’est PAS POSSIBLE.  

Ou alors c’est possible si elle n’abandonnent pas leurs cosmétiques conventionnels ou les mauvais traitements qu’elles font subir à leur peau (dépigmentation à l’hydroquinone et/ou corticoïdes, abrasion ou peelings fréquents, nettoyages agressifs, ..)

Si on comprend que la peau a une capacité de régénération extraordinaire et fréquente, il est normal qu’on arrive à retrouver une Peau équilibrée, saine et éclatante au bout de quelques mois, à condition de faire les bons gestes et de lui apporter les bonnes molécules pour se réparer et se reconstruire.

Conclusion: 

J’ai retrouvé ces 3 Critères communs chez quasiment toutes les personnes chez qui les Soins naturels sont une Réussite:

  • Se faire Confiance en sachant que “l’effet rebond” est normal et temporaire.
  • Faire Confiance à la Nature qui sait fabriquer les bonnes molécules, mais qui prend son temps.
  • Faire Confiance à sa Peau qui sait utiliser les Bonnes Molécules naturelles dont elle est elle-même issue.

Et, vous avez-vous constaté cela aussi ?

Source (www.oleassence.fr)

Hydrolat de Menthe Poivrée

Hydrolat de Menthe Poivrée

menthe poivrée

L’hydrolat de menthe poivrée est un excellent tonifiant général. En régulant la microcirculation sanguine, il donne de l’éclat aux peaux ternes et fatiguées et régule les peaux couperosées. Il est également intéressant pour soulager les jambes lourdes. Grâce à ses vertus antibactériennes, il régule les peaux grasses et acnéiques, mais aussi les démangeaisons et les coups de soleil. On l’utilisera aussi pour lutter contre les affections virales. Ses vertus rafraîchissantes en font un excellent produit pour lutter contre la transpiration. Parallèlement, il agit efficacement pour soulager les troubles digestifs, les nausées et le mal des transports. Sur le plan mental, il apaise les personnes irritables et colériques, donne du tonus en cas de fatigue intense, et favorise la concentration.

Pour rafraîchir l’haleine : L’hydrolat de menthe poivrée, dilué par moitié à l’hydrolat de romarin et utilisé en gargarisme ou en bain de bouche fera disparaître la mauvaise haleine. Ajouter une cuillerée à café de chaque hydrolat dans bol verre d’eau. Faire des gargarismes pendant 10 minutes chaque soir avec cette lotion.

Pour soulager les maux de tête : L’hydrolat de menthe poivrée, mélangé par moitié à l’eau florale de lavande sera également très efficace. Vaporiser cette synergie sur une compresse stérile, et posez-la sur le front pendant une vingtaine de minutes.

Pour les peaux grasses et l’acné : En synergie par moitié avec l’hydrolat de romarin, l’hydrolat de menthe poivrée ou de menthe douce agira efficacement pour lutter contre l’acné et régulera les peaux grasses.

Pour lutter contre l’eczéma et le psoriasis, et pour redonner du tonus aux peaux ternes et dévitalisées, on lui préférera l’hydrolat d’immortelle par moitié avec l’hydrolat de menthe.

Pour favoriser la cicatrisation en cas de petites coupures, mélanger l’hydrolat de menthe poivrée à part égale avec l’hydrolat de lavande ou de ciste.

En cas de couperose, il sera préférable de le mélanger par moitié à de l’hydrolat de ciste.

Utiliser vos synergies matin et soir en la vaporisant directement sur la peau ou avec un coton.

En cas d’irritabilité, fatigue physique et intellectuelle : l’hydrolat de menthe verte ou de menthe poivrée peuvent être ajoutés dans un diffuseur vapeur. Ajouter 2 cuillerées à soupe d’hydrolat dans l’eau du diffuseur.

Affections ORL : Les inhalations à base d’hydrolat de menthe poivrée agiront aussi très efficacement pour soigner les affections ORL. Ajouter 2 cuillerées à soupe d’hydrolat dans l’eau chaude de votre inhalateur, et respirer profondément la vapeur qu’il s’en dégage pendant une dizaine de minutes deux à trois fois par jour.

Pour le cuir chevelu irrité :  L’hydrolat de menthe peut servir d’eau de rinçage après le shampooing.

Vous pouvez acheter l’hydrolat de Menthe Poivrée ici:

eau-florale-hydrolat-bio-menthe-poivree-200ml-nabio

Essayez notre trio pour les peaux grasses:

trio new york

Source: www.aromatherapie-huiles-essentielles.com

 

En savoir plus sur le liniment

En savoir plus sur le liniment

 

 

 

 

liniment100mlNous avons découvert le liniment suite à notre formation avec Oleassence (www.oleassence.fr) et nous avons été bluffés par l’efficacité de ce nettoyant, démaquillant pour le visage!

Pour en savoir plus:

Tout d’abord, utilisée pour nettoyer les fesses des bébés, elle a démontré son efficacité hors norme, puisque les touts-petits qui sont traités avec cette formule n’ont aucun problème d’érythème fessier.

Qu’est ce donc ce fameux liniment oléo-calcaire: c’est tout simplement un mélange d’ huile et de l’eau de chaux à dose égale.

La formule de départ est: 50% huile d’Olive, 50% d’eau de Chaux

Quand on a versé ces 2 ingrédients dans un récipient, on mélange, cela va donner un liquide un peu épais de couleur  ivoire. Et, voilà votre liniment oléo-calcaire prêt à être utilisé pour nettoyer en douceur les peaux fragiles. Quand je parle de peaux fragiles, c’est celles des bébés, bien sûr, mais aussi les peaux sèches, hyper-réactives.  Des témoignages de personnes qui ont de la couperose ou de l’eczéma du visage, sont nombreux pour affirmer qu’il s’agit aussi d’un excellent nettoyant cutané dans leur cas. C’est aussi un traitement à part entière dans leurs cas.

Comment l’utiliser?

Tout simplement comme un savon surgras liquide, puisqu’il s’agit de cela en réalité. Donc, on agite avant l’utilisation le liniment.On met dans la main ou sur un coton,  une noisette de ce liquide, et on le passe sur la partie à nettoyer, doucement sans frotter. Avec un coton on retire l’excédent.

Pour les fesses de bébé, cela s’arrête là, avant de remettre la couche.

Pour le visage, ou le corps , soit on l’applique sous la douche et on rince avec l’eau. Soit on le met avec un coton, et il est alors recommandé d’utiliser un Hydrolat ou une Eau Florale, pour finaliser le nettoyage et ré-acidifier la peau, afin qu’elle retrouve son pH normal qui est acide. Cela donne une peau incroyablement douce et parfaitement nettoyée.

Comment cela marche-t-il ?

Pour ceux et celles que cela intéresse, le processus mis en place en mélangeant ces 2 ingrédients est celui de la saponification, c’est dire celui réalisé quand on fabrique du savon solide avec de la soude, sauf que cette dernière est remplacée par de l’eau de chaux. Les molécules d’acides gras vont se transformer en sels de Calcium, au lieu de sels de Sodium. Cela donnera un composant qui aura des vertus nettoyantes en enrobant les particules de saleté, qui vont partir avec le produit.

Les proportions de 50/50 seront valables pour des Huiles Végétales qui ont des indices de saponification IS  proches de celui de l’Huile d’Olive( IS: 190): en voici quelques unes

  • Argan
  • Sésame
  • Carthame
  • Chanvre
  • Bourrache
  • Inca Inchi

Cela veut dire qu’on pourra les remplacer ou les mélanger entre elles, tout en gardant les mêmes proportions.

Pourquoi est-il recommandé de terminer le nettoyage de la peau ou le démaquillage par un Hydrolat ou une Eau florale?

Parce que comme un savon, le Liniment Oléo-Calcaire aura un pH basique: en général de 10. Or notre peau a un pH acide, de 6 en moyenne, ce qui lui permet de résister aux bactéries qui vivent sur notre couche cornée. Pour qu’elle continue à jouer pleinement son rôle de barrière protectrice, il est souhaitable qu’elle  retrouve rapidement son pH acide.

(source: Oleassence)

 

Vous voulez faire votre liniment à la maison?

Notre formule: (Nous préférons les pourcentages 60/40 pour la texture et l’hydratation de la peau)

60% Huile de Sésame désodorisée Bio

40% Eau de Chaux

Versez l’eau de chaux dans l’huile de Sésame et fouettez jusqu’à ce que les deux se lient pour former votre liniment par une réaction de saponification. (environ 5 minutes)

Et voilà c’est fait!

Comme il est sans conservateur il faut le garder au frais, se conserve 1 mois une fois ouvert.

 

N’oubliez pas de toujours utiliser une Eau florale après le liniment pour équilibrer le pH de la peau. Vous pouvez aussi acheter notre liniment en deux tailles 100ml et 200ml. 

Protocole de soin pour chaque type de peau

Protocole de soin pour chaque type de peau

soin par type de peau

Peaux Normales:

Objectif: Préserver l’hydratation

  1. Matin: Liniment, hydrolat et Sérum
  2. Soir: Liniment et hydrolat

Peaux grasses:

Objectif: Diminuer la production de sébum

  1. Matin: Liniment Oléo Calcaire, , Hydrolat de Menthe Douce et sérum à base de Jojoba
  2. Soir: Savon surgras ou Liniment et Hydrolat. Vous pouvez utiliser du gel d’aloe vera pour exfolier la peau 3 fois par semaine.

Peaux mixtes:

Objectif: Réguler la production de sébum

  1. Gommage exfoliant une fois par semaine ( ajouter 1cc de bicarbonate de soude à de l’huile de Jojoba et frottez sur le visage délicatement)
  2. Matin: Savon surgras ou liniment et Hydrolat et sérum
  3. Soir: Liniment, Hydrolat de Géranium ou verveine et sérum sur les parties sèches.

Peaux réactives:

Objectif: Diminuer l’inflammation et calmer la peau

  1. Ne pas utiliser de gommage mécanique et tester tous les produits dans le creux de l’avant bras
  2. Matin: Liniment, hydrolat de Camomille ou Hélichryse et sérum sans huiles essentielles
  3. Soir: Liniment, hydrolat et Sérum sans huiles essentielles.

Peaux matures:

Objectifs: Augmenter l’hydratation, la protection de l’oxydation et stimuler la production de collagène

  1. Eviter l’exposition au soleil, utiliser un gommage une fois par semaine.
  2. Matin: Liniment, Hydrolat de Rose et Sérum
  3. Soir: Liniment, Hydrolat de Rose et Sérum

 

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