Comment prendre soin de la peau sensible?

Comment prendre soin de la peau sensible?

La peau sensible était très rare il y a quelques années et concernait principalement les personnes qui travaillaient dehors et très exposées au climat. (agriculteurs, alpinistes, factrices..)

Aujourd’hui la peau sensible est de plus en plus fréquente pour toutes les différentes catégories de personnes faisant penser que l’exposition au climat, la pollution et potentiellement les cosmétiques avec les ingrédients synthétiques irritants. Ceci peut alors provoquer un état d’hypersensibilité permanente.

Manifestation clinique

La peau sensible est rouge, sensation de chaleur, irritée et douloureuse. Non seulement c’est inesthétique mais à la longue votre peau va s’abîmer. Elle ne produit pas assez de sébum et son rôle protecteur est diminué.

  • sur une peau claire le teint est rouge ou rosé
  • le derme a une épaisseur normale mais l’épiderme est fin et presque transparent.
  • rougeur diffuse
  • peau tiraille

L’hypersensibilité provient d’une perméabilité plus importante et une réponse accélérée des nerfs qui sont responsables de cette sensibilités. Les nerfs sont plus proches de la peau ce qui explique ces sensations de brûlures.

Elles sont répertoriées en trois types:

  • Type I: Mauvaise fonction de la barrière cutanée
  • Type II: Inflammation mais barrière normale
  • Type III: Barrière normal et aucun changement au niveau inflammatoire.

Facteurs de risque

Age

Les réactions sont moins sévères chez les femmes ages entre 56-74 ans plutôt que chez les personnes plus jeunes. Par contre il a aussi été noté que les femmes en période de ménopause sont également sujettes à une augmentation de la sensibilité causé par l’amincissement de la peau suite à la diminution des hormones.1

Origine

Cliniquement nous remarquons que les peaux noires sont les moins réactives que les peaux asiatiques sont plus réactives que les peaux blanches aucune étude ne l’a prouvé scientifiquement.

La peau réagit à:

  • Exposition à la pollution
  • Alimentation épicée
  • Cosmétiques
  • Stress, émotions
  • Tabac, alcool
  • Sauna, hammam, climatisation

Types de peaux réactives

  1. Peau Allergique : la peau réagit et rougit en présence d’allergènes, comme par exemple: les parfums, certains allergènes des huiles essentielles, le nickel ou autres métaux.…
  2. Peau Intolérante : la Peau réagit fortement à tous les stimulus même bénins, son seuil de tolérance est faible
  3. Peau Sensible :  c’est une peau délicate qui rougit, démange, inconfortable, sensation de chaleur et douloureuse. Non seulement c’est inesthétique mais à la longue la peau va s’abîmer.

Protocole de soin pour les peaux sensibles

Le conseil primordial s’applique également et surtout aux peaux sensibles:

ARRETEZ TOUS LES COSMETIQUES CONVENTIONNELS!!!

Ne pas utiliser

  • Gommage mécanique
  • Trop de force lors de vos soins

Nettoyage de votre peau:

Le liniment est le produit de choix avec un coton doux ou éponge Konjac, démaquillez votre peau en douceur, ne frottez surtout pas! Laissez le produit faire le travail.

Hydrolat

L’hydrolat de choix pour les peaux sensibles est l’ Hydrolat de camomille matricaire et romaine. Vous pouvez également utiliser l’Hydrolat de Rose ou la Fleur d’Oranger.

Sérum et huiles végétales

Jusqu’à présent nous n’avions pas de sérum spécifique pour les peaux sensibles et nous recommandons principalement soit le sérum Moscow pour les peaux à couperose pour l’effet calmant au niveau des rougeurs ou le sérum Paris pour la peau qui tiraille et renforcer la barrière cutanée.

Nous avons fait beaucoup de recherches pour trouver un sérum spécifique aux besoins de la peau sensible et nous avons trouvé le sérum adapté à ce type de peau avec un actif de plantes en synergie avec les huiles végétales suivantes:

  • Avocat
  • Carthame
  • Baobab
  • Chanvre
  • Pépins d’Argousier

Ces huiles ont été choisies pour leurs propriétés apaisantes, anti-inflammatoires, pour diminuer les rougeurs et renforcer la barrière cutanée.

Lors de notre article de la semaine prochaine nous vous présenterons en détail le Sérum Oslo Premium.

1 Aromadermatology Janetta Bensouilah).

7 astuces pour prévenir les rides

7 astuces pour prévenir les rides

Lorsque l’on me consulte pour des problèmes de peau on me demande souvent comment diminuer les rides et des solutions contre la peau “fripée”!

On peut bien sûr trouver des solutions pour aider la peau à être en meilleure santé et mieux hydratée pour diminuer l’apparence des rides lorsqu’elle sont déjà là, mais il n’y a rien de mieux que prévenir plutôt que guérir! 

Lors d’une fête d’anniversaire avec des jeunes filles de 14 ans qui s’intéressent aux cosmétiques naturels je me suis dit quelle chance elles ont de pouvoir commencer à prendre soin de leur peau naturellement et prendre de bonnes habitudes dès le début.

Les cosmétiques conventionnels ont souvent un effet contraire de celui escompté et mis en avant dans leurs campagnes marketing. Les actifs utilisés sont probablement excellents mais souvent en toute petite proportion mais les autres ingrédients qui composent leurs crèmes ont tendance à annuler les bienfaits.

7 astuces pour maintenir votre capital jeunesse!

N’attendez pas les problèmes de peau

La peau est confrontée tous les jours à de nombreuses agressions externes, comme le froid, la pollution, le soleil, le vent etc.. les dégâts ne se voient pas immédiatement mais petit à petit la peau est affaiblie. Certaines clientes arrivent en boutique et me disent:  “je n’ai rien mis sur ma peau mais maintenant j’ai 35 ans je pense que c’est le moment d’en prendre soin”.

L’avantage est qu’elles non pas mis les cosmétiques conventionnels mais le plus tôt vous commencez à soigner votre peau avec des soins adaptés le mieux votre peau sera. 

La peau doit être soignée dès la naissance et tout au long de sa vie, vous l’aiderez ainsi à préserver son capital jeunesse et lui donner les actifs nécessaires pour affronter les agressions externes. Ceci s’applique aux hommes et aux femmes!!

Ne malmenez pas votre peau

Un gommage par exemple, se fait en délicatesse. Laissez le gommage faire le travail en faisant des cercles délicats sur votre visage. L’efficacité du gommage est sur la durée pas sur la pression exercée. Appliquez votre sérum avec des effleurages surtout le contour des yeux où la peau est plus délicate.

Attention au soleil

Un bronzage est beau mais pas au détriment de votre peau. Ne faites pas la crêpe au soleil et vous griller aux heures de pointe. Le soleil en modération “développez” votre bronzage progressivement pas en devenant rouge écrevisse. Mettez vous à l’ombre, un chapeau des lunettes de soleil et une protection solaire adaptée.

Non à la cigarette

En plus des problèmes connus pour le poumon, le cœur et le système vasculaire, la cigarette est une catastrophe pour la peau. Les rides sont accentuées, le teint devient terne, c’est une peau asphyxiée. Je fumais deux paquets par jours lorsque j’avais la vingtaine et je sais à quel point c’est difficile d’arrêter mais c’est possible. Tenez bon ça vaut la peine!

Imaginez-vous toute ridée avec un visage gris et terne… pas très beau. 

Petite parenthèse: “Mon père a lui eu un AVC il y a quelques années après avoir fumé pendant une cinquantaine d’années et oui il avait 11 ans quand il a commencé!! Malheureusement ça a pris un AVC pour arrêter mais il ne fume plus et son état de santé c’est amélioré très rapidement. Il n’est jamais trop tard!”

Abandonnez les cosmétiques conventionnels

Je le dis souvent mais je suis tellement convaincue et tous nos clients aussi, une fois que vous aurez passé le cap vous ne reviendrez plus aux cosmétiques conventionnels. J’entends tellement souvent quand ont me dis j’ai la peau grasse et chaque fois que je mets mon gel lavant la peau et bien asséchée mais j’ai de plus en plus de boutons ou j’ai la peau sèche, je mets des crèmes grasses mais elles restent en surface de la peau et ma peau ne va pas mieux!

Simplifiez vous la vie, économisez et ne risquez pas votre santé. En plus votre armoire de salle de bain ne contiendra que quelques produits au lieu de déborder.

Alimentation riche en acides gras et hydratation

Buvez, Buvez et Buvez, non pas du vin mais de l’eau! c’est le seul moyen d’avoir une belle peau hydratée. Mangez également des aliments riches en acides gras comme les huiles végétales et poissons.

Une routine de soin adaptée à votre peau

Chaque peau a différents besoins.  Une bonne routine est le secret d’une belle peau. Soignez votre peau matin et soir tous les jours! 

 

L’huile de Noisette indispensable pour les peaux grasses!

L’huile de Noisette indispensable pour les peaux grasses!

L’huile de noisette est votre alliée si vous avec la peau grasse ou mixte. Elle est astringente, resserre les pores et régule la production de sébum. C’est une huile qui pénètre rapidement avec une odeur gourmande de noisette.

INCI: Corylus avellana seed oil

– Aspect : liquide huileux fluide
– Couleur : jaune clair
– Odeur : odeur agréable de noisette
– Toucher : sec. Elle pénètre rapidement dans la peau sans laisser de film gras.

Acides gras

  • acide oléique: 66 à 83%
  • acide linoléique: 8 à 25%
  • acide palmitique : 5 à 9%
  • acide stéarique : 1 à 4%

Autres constituants actifs :

 

  • Vitamine E : antioxydant naturel
  • Squalène : Lipides nourrissants
  • Tanins : Propriétés astringentes
  • Beta sistérol : Calme l’inflammation

 

Cette huile végétale restaure le film hydrolipidique grâce au pourcentage important d’Acide Gras Mono-Insaturé (AGMI) ce qui lui permet de protéger la peau en empêchant les attaques microbiennes et en préservant l’étanchéité de la peau (pour maintenir l’hydratation de la peau)

 

Indications:

  • Peaux sensibles et délicates carencée en film-hydrolipidique et tout particulièrement à la peau des bébés, des personnes âgées.
  • Elle calme les démangeaisons, les inflammations cutanées des peaux sèches qui s’irritent facilement.
  • Elle favorise la cicatrisation des crevasses (seins, mains, pieds).
  • Elle convient aux peaux mixtes et grasses aux tendances acnéiques.
  • C’est une excellente huile végétale de massage.

Appliquée sur le visage quotidiennement, l’huile de noisette a pour effet de resserrer les pores et de combattre les points noirs. Elle est aussi régulatrice de la production de sébum. Elle laisse votre peau douce, satinée et parfaitement traitée. Sans laisser de sensation de gras après application.

Propriétés :

Pénétrante : Elle pénètre en profondeur sans laisser de film gras à la surface de la peau. Elle atteint l’hypoderme (la couche profonde de la peau), et même les muscles.

Régulatrice de sébum : l’huile végétale de Noisette régule la production de sébum des peaux grasses et adoucit les peaux sèches et sensibles.

 Conservation

Conservation courte, l’oxygène, la chaleur, la lumière l’altèrent très rapidement. Ajoutez de la vitamine E à 0.3% pour prolonger la durée de vie de votre huile

Vous cherchez une huile végétale de qualité visitez le site : www.monaturel.ch

 

Les bons gestes naturels pour la peau mature

Les bons gestes naturels pour la peau mature

La première question que l’on me pose est quand est-ce que l’on est dans la catégorie “peaux matures”. Et je n’ai pas de réponse précise parce que ça dépends de chaque personne et de sa perception. Certaines personnes pensent avoir une peau mature à 35 ans et d’autres à 50 ans.

Je pense qu’avant 40 ans c’est un peu tôt et la quarantaine est le bon moment de favoriser les soins “anti-âge”, bien que l’on ne pourra pas effacer les rides mais on peut soutenir la peau pour qu’elle puisse au mieux se défendre contre les agressions extérieures et ralentir le vieillissement.

Si vous n’aimez pas les rides pensez à une expression que ma fille m’a dit et que je pense est valable pour beaucoup d’entre vous.

Maman, j’adore tes rides parce que l’on dirait que tu souris toujours même quand ce n’est pas le cas.

Alors quand je me regarde dans le miroir et que je vois mes rides c’est mon mantra!

Le processus de la peau mature

La peau mature est généralisée pas l’apparence de rides et une peau qui a tendance à être plus sèche. Le processus du vieillissement de la peau dépends de facteurs internes, héréditaires et externes.

La régénération cellulaire ralenti vers les 40 ans et il y a un amincissement de la jonction entre le derme et l’épiderme. Il y a également une diminution de la production de collagène et élastine.

Il faut tout d’abord réduire les facteurs favorisant le vieillissement de la peau

1. Soins de l’intérieur

Il ne faut pas oublier de commencer par l’intérieur. Vous pouvez agir de manière significative sur la santé de la peau et considérablement ralentir le processus de vieillissement.

  1. Alimentation équilibrée riche en acides gras ( huiles végétales et poissons gras)
  2. Boire, Boire et Boire de l’eau
  3. Compléments alimentaires comme les capsules d’Huile de Bourrache

2. Diminuer les agressions extérieures

  1. Ne pas fumer
  2. Evitez de s’exposer au soleil et utiliser une bonne protection UV
  3. Lunettes de soleil

Soins cutanés pour les peaux matures

La peau mature a besoin de soutient pour maintenir son élasticité, son hydratation et sa fonction de barrière protectrice. Pour faire ceci il faut

  • lui offrir des boucliers pour mieux combattre les attaques des radicaux libres.
  • Booster sa production de collagène et élastine

1.  Soins quotidiens

Oubliez l’idée que plus vous payez pour votre crème plus elle sera efficace, c’est faux! Je ne dis pas qu’il faut acheter une crème à 3.- non plus mais il faut choisir des soins avec des ingrédients de qualité aux actifs naturels.

Tout commence par une peau propre matin et soir

  • Le liniment: Il remplace votre démaquillant, démaquillant pour les yeux, eau micellaire, gel nettoyant etc…
    • Il s’utilise avec une éponge Konjac ou une lingette lavable. Nettoyez tout votre visage et les yeux avec votre liniment sans le rincer et ce si vous mettez du maquillage ou non.
  • L’Hydrolat: L’hydrolat permet d’enlever les excès du liniment, équilibrer la peau et lui apporter les bienfaits de l’hydrolat qui possède des actifs fabuleux.
    • Hydrolat de Rose, Hélichryse, Fleur d’Oranger

Soin pour le visage

Nous recommandons d’utiliser un sérum huileux sur une peau légèrement humide juste après l’hydrolat.

Quand je parle de sérum ça n’est pas comme les sérums de la cosmétique conventionnelle, un sérum naturel est un mélange d’huiles végétales avec parfois des actifs de plantes et huiles essentielles.

Ce sérum remplace votre crème de jour et de nuit.

Vous pouvez opter pour un sérum déjà préparé comme le sérum Milan ou le sérum Oléolift dans la boutique M&O Naturel. Et si vous aimez fabriquer vos propres soins voici des recettes qui pourraient vous intéresser.

Les huiles végétales  et essentielles intéressantes pour les peaux matures

Huiles végétales

  • Huile de Grenade
  • Huile d’Avocat
  • Huile de Baobab
  • Huile de Pépins d’Argousier
  • Huile de Rose Musquée
  • Huile de Macadamia
  • Huile d’Onagre
  • Huile de Bourrache

Huiles essentielles

  • Rose de Damas
  • Géranium Rosat
  • Lavande vraie
  • Bois de santal
  • Bois de Myrrhe
  • Frankincense
  • Bois de Hô
  • Petit grain bigarade
  • Néroli
  • Carotte
L’utilisation des l’huiles essentielles implique de prendre quelques précautions en ce qui concerne la tolérance cutanée, en tenant compte du caractère allergisant de certains des composants chimiques. Elles sont déconseillées notamment aux femmes enceintes et aux enfants.

Respecter les doses attentivement

 

Soin hebdomadaire

Vous pouvez utiliser du gel d’Aloe Vera comme exfoliant doux 2-3 fois par semaine le soir.

Soin mensuel

Masque purifiant à l’argile Rouge. Nettoyez votre peau en premier avec le liniment et l’hydrolat, appliquez ensuite votre masque et finissez avec votre sérum.

Recettes

Sérum Anti-âge

  • Huile végétales de Pépins d’Argousier  3.3 ml
  • Huile végétale d’Avocat 14.9 ml
  • Huile végétale d’Onagre 8.2 ml
  • Huile végétale de Rosier Muscat 3.3 ml
  • Huile essentielle de Carotte 2 gouttes
  • Huile essentielle de Géranium rosat 2 gouttes
  • Huile essentielle d’Hélichryse Italienne 2 gouttes
  • Huile essentielle de Petit Grain Bigarrade 2 gouttes
  • Vitamine E 9 gouttes

Masque minute anti-âge

  • 1 cs d’ Argile Rouge ou Rose
  • 1cc Huile Végétale d’Onagre
  • 1cc Huile végétale d’Argan
  • 2cc Hydrolat de Rose
  • 1cc de Gel d’Aloe Vera
  1. Mélanger jusqu’à obtention d’une pâte épaisse. Ne pas utiliser de récipient ou de cuillère métallique pour mélanger votre argile.
  2. Appliquez le mélange au pinceau sur le visage
  3. Laisser poser 10 min si le masque sèche trop vite vaporiser avec un peu d’hydrolat
  4. Rincer
Ce masque est à utiliser de suite parce qu’il ne contient pas de conservateurs, il ne se conserve pas

 

 

 

 

 

Succès des soins naturels sur la dermatite péri-orale

Succès des soins naturels sur la dermatite péri-orale

Cette semaine j’aimerais vous raconter l’histoire d’une charmante dame qui est venue nous rendre visite il y a quelques mois.

Si vous souffrez d’une dermatite ou vous avez une connaissance qui passe un moment difficile avec cette affection cutanée les soins naturels ont beaucoup de succès.

Qu’est-ce que c’est que la dermatite péri-orale?

La dermatite péri-orale (DPO) est une dermatose faciale fréquemment rencontrée en pratique dermatologique. Il n’existe pourtant pas d’études épidémiologiques sur l’incidence de cette pathologie.

La DPO touche surtout les sujets caucasiens, et prédomine chez la femme entre 15 et 45 ans avec un pic entre 20 et 30 ans.

Anamnèse

La dermatite a commencé sur une petite zone autour du nez et a  progressivement pris plus d’ampleur. Lors de différentes visites chez les médecins généralistes il y avait eu plusieurs diagnostiques dont l’eczéma. Elle a essayé plusieurs crèmes sans succès. Finalement le diagnostique de dermatite péri-orale a été posé par un dermatologue.

La localisation est majoritairement péri-orale. Une atteinte péri-nasale ou péri-oculaire est possible. Deux ou trois localisations peuvent être associées chez un même malade.

C’est à ce moment qu’elle est venue nous voir. Il est important d’avoir un diagnostique avant de nous voir, c’est le rôle du dermatologue, nous ne posons pas de diagnostique.

Première consultation

Lors de notre premier rendez-vous, notre cliente se cachait derrière son foulard pour masquer au plus ses rougeurs. J’ai ensuite pris le temps de discuter avec elle pour mieux connaître son histoire. Un problème de peau doit être soigné en prenant compte de la personne dans sa globalité. 

Le déclencheur était probablement causé par le stress et une routine de soin avec des produits cosmétiques conventionnels. La dermatite péri-orale peut se déclencher à tout moment sans forcément en connaître la cause. Pour résoudre ce problème il faut booster la peau pour qu’elle recommence à travailler normalement et calmer les rougeurs et les irritations

Mes recommandations

J’ai proposé les solutions suivantes:

  1. Mettre la peau à la diète
  2. Un maquillage minéral

La diète est une mise à zéro pour la peau et va permettre à la peau de se rebooster. Pour en savoir plus voici notre article en plus de détails: “La diète en cosmétique naturelle”

Soins de la peau

  • Il s’agit d’arrêter tous les cosmétiques conventionnels y compris maquillages
  • Nettoyer la peau matin et soir avec le liniment et hydrolat (lavande ou camomille)
  • Huile de Chanvre lorsque la peau est trop irritée et inconfortable

Le maquillage

Les rougeurs peuvent affecter le moral et la confiance en soi. Vous pouvez cacher vos rougeurs grâce au maquillage minéral.

Vous trouverez le maquillage Lily Lolo sur le site : www.monaturel.ch 

Pour cacher les rougeurs il y a deux produits que vous pouvez utiliser:

  • Blush away
  • Pistachio

Ensuite choisissez un fond de teint en poudre.

Deuxième consultation

Pour chaque personne que l’on voir en consultation je propose toujours un rendez-vous un mois après pour faire le point. La peau prend 28 jours pour se renouveler et c’est un moment idéal pour observer les changements de la peau. C’est aussi à ce moment que je propose quels soins utiliser par la suite.

Notre cliente a eu une transformation fantastique et en trois semaines il n’y avait presque plus de traces visibles de la dermatite, si ce n’est quelques rougeurs résiduelles.

Mes recommandations pour la suite

  • Liniment
  • Hydrolat Camomille ou fleur d’Oranger
  • Sérum Paris

La nouvelle routine va permettre à la peau de rester en bonne santé et maintenir sont rôle de barrière protectrice. Le maquillage minéral n’affectant aucunement l’intégrité de la peau il peut sans autre être utilisé.

NE JAMAIS RETOURNER AUX COSMETIQUES ET MAQUILLAGES CONVENTIONNELS!

 

 

 

5 étapes pour soigner l’acné naturellement

5 étapes pour soigner l’acné naturellement

Qui n’a pas entendu parler d’acné , c’est un problème de peau très fréquent chez les adolescents mais également chez les adultes.

Qu’est ce que c’est l’acné?

En réalité, il n’y a pas « une » acné mais « des » acnés. Selon le terrain où l’acné survient, la cause, l’aspect des lésions qui la constituent, leur évolution ainsi que l’existence éventuelle d’autres signes généraux d’accompagnement, on retrouve différentes formes cliniques de la maladie avec une nomination propre pour chacune des formes.

 

L’acné rétentionnelle

Les lésions rétentionnelles sont ces fameux points noirs, les comédons et par les points blancs, appelés microkystes, qui forment une petite voussure blanchâtre de la peau inférieure à 2 ou 3 mm due à l’emprisonnement et l’accumulation de sébum dans le follicule pilosébacé.

Ne touchez pas vos comédons, microkystes vous risquez des cicatrices!

L’acné inflammatoire

 

Ces lésions s’enflamment et aboutissent à la constitution de lésions inflammatoires avec la survenue de boutons rouges plus ou moins douloureux dont la taille ne dépasse pas 5 mm : les papules.

Au sommet de ces papules peut apparaître secondairement un point blanchâtre, collection purulente, formant ainsi ce qu’on appelle les pustules.

Là aussi, même consigne : ne pas manipuler, c’est éviter les cicatrices.

Ces lésions inflammatoires peuvent être beaucoup plus profondes et volumineuses dépassant 10 mm de diamètre, constituants des nodules et exposant dans la majorité des cas à la persistance, après guérison, de cicatrices disgracieuses.

L’acné du visage

 

L’acné touche des zones épidermiques généreuses en glandes sébacées, c’est-à-dire proches des régions secrétant un maximum de sébum. Ainsi, le visage, le cou, les seins et le dos sont touchés en premier. Il s’agit de cas d’acné persistante chez l’adulte. L’acné du visage est bien évidemment la plus visible..

 

Acné du visage

L’acné du dos : acné conglobata

 

D’autres zones du corps sont touchées par l’acné. Touchant majoritairement les hommes, l’acné du dos (acné conglobata) peut être vécue comme un véritable fléau.

Rosacée Acnéique

 

L’acné rosacée est une affection se caractérisant par la présence de papules (légères surélévations de la peau), et de petites pustules (croûtes de pus) associées à une dilatation permanente et visible des minuscules vaisseaux sanguins de la peau du visage, qui apparaissent sous forme de minces filets rouges.

Bien que la Rosacée acnéique présente des pustules le processus n’est pas le même que celui de l’acné “Classique”

Le traitement pour la Rosacée acnéique est différent parce qu’il aura comme but principal d’encourager la vasoconstriction pour diminuer la rosacée, un traitement similaire à la couperose. Il faut parfois utiliser des antibiotiques ou crèmes anti-parasitaires selon la gravité. Mais ces traitements seront d’une courte durée et il faut en parallèle choisir des soins naturels adaptés.

Le processus de l’acné

 

Dans tous les types d’acné on retrouve un processus inflammatoire et souvent des proliférations bactériennes. Les causes de l’acné ne sont pas toujours claires et comme d’autres problèmes de peau sont influencés par de nombreux facteurs comme l’alimentation, le stress, les hormones, les médicaments, les allergies et bien sûr les cosmétiques.

But des soins naturels

 

Lorsque vous soignez votre peau naturellement, il faut soigner l’inflammation et la surinfection bactérienne ainsi que les pores dilatés.

Il faut également étudier tous les facteurs pouvant influencer la santé de la peau et son équilibre. Un approche multi-disciplinaire est idéale, par exemple:

  • Naturopathie (alimentation)
  • Aromathérapie
  • Fleurs de Bach
  • Acupuncture

Les 4 étapes pour soigner l’acné avec les cosmétiques naturels

1. Abandonnez les cosmétiques conventionnels y compris maquillages (sauf Maquillage minéral)

Les cosmétiques conventionnels contiennent souvent des silicones, des conservateurs synthétiques, alcool qui peuvent altérer les fonctions naturelles de la peau. Souvent les produits contre l’acné sont desséchants et la peau réagit en produisant plus de sébum qui va alors boucher les pores et provoquer plus de comédons et microkystes. On entre alors dans un cercle vicieux.

2. Adoptez une bonne routine de soins pour le visage

Matin

  1. Liniment
  2. Hydrolat de Menthe Poivrée, Lavande ou Romarin Verbenone
  3. Sérum huileux (Sérum New York)

Soir

  1. Liniment ou savon surgras 
  2. Hydrolat
  3. Gel Aloe Vera

3. Soins supplémentaires

4. Persévérance!

Soigner l’acné va prendre du temps, il n’y aura pas de résultats immédiats. La peau prend 28 jours pour se renouveler et le résultats peuvent prendre plus de temps que ça avant de se voir. Mais vous verrez elle va aller mieux!

Il faut aussi passer par une étape un peu moins drôle, celle de l’effet rebond. Il arrive parfois que la peau s’empire avant d’aller mieux.

Nous proposons également des consultations personnalisées pour vous accompagner, vous conseiller dans votre transition vers le naturel et vous aider à explorer les différentes pistes complémentaires pour soigner votre acné.

 

Recette pour un masque purifiant contre l’acné (visage et corps)

Mélangez tous les ingrédients ensemble pour former une pâte, ne pas utiliser une cuillère en métal.

Appliquez ensuite le masque sur le visage ou le corps avec les doigts ou un pinceau et laisser poser environ 10min.

Rincez ensuite le masque et suivez avec votre sérum habituel.

Cette recette peut être divisée en 4 pour un masque pour le visage uniquement. 

Vous pouvez acheter votre argile, huiles végétales et hydrolats chez M&O Naturel: www.monaturel.ch