Quelle protection solaire offre les huiles végétales?

Quelle protection solaire offre les huiles végétales?

Lorsque je conseille d’utiliser des sérums aux huiles végétales à mes clients on me demande souvent que faire en été ou lorsque l’on est au soleil. Ils pensent souvent que les huiles végétales vont faire « griller » leur peau au soleil.

Je pense que ceci provient de l’époque où tout le monde voulait justement « griller » au soleil et que la méthode de se mettre l’huile pour bébé d’une marque connue que je ne vais pas mentionner était une habitude.

Ensuite des marques « solaires » ont créé leurs versions aux senteurs de coco pour évoquer les tropiques. Mais en fait ces huiles n’étaient pas et ne sont pas des huiles végétales mais en fait des huiles minérales, avec des substances synthétiques qui offrait des protections de SPF 5 ou 10 par exemple.

Alors quelle est la différence entre huile végétale et huile minérale?

Huiles végétalesHuiles Minérales
Sont facilement absorbées par la peauElles ne sont pas absorbées par la peau
Nourrissent la peau, elles sont utilisées comme « aliment » par la peauSont nuisibles à la peau
Contiennent des acides gras nécessaires au corpsNe contiennent pas d’acides gras
La plupart contiennent des acides gras essentielsNe contiennent pas d’acides gras essentiels
Contiennent les vitamine A,D et E entre autresNe contiennent aucune vitamines
En utilisant les huiles végétales la durée de péremption est d’environ deux ans un peu plus pour certaines avant que celles-ci deviennent rances.Les cosmétiques utilisant des huiles minérales peuvent être gardés des années parce qu’ils sont des produits « morts »
Stimule la fonction de la peau et avec une utilisation à long terme améliore la circulationEmpêche le bon fonctionnement de la peau

Comment préparer sa peau au soleil

A l’approche de l’été il y a toujours des articles sur comment préparer sa peau au soleil et parfois avec des conseils non recommandables comme aller faire des séances de solarium. Je ne conseillerai jamais de faire des séances de solarium qui sont néfastes pour la peau.

Par contre pour préparer la peau au soleil il y a différentes choses que vous pouvez faire. Vous pouvez l’encourager à déployer ses propres défenses naturelles. Sa défense est la mélanine!

Pour stimuler cette mélanine il faut exposer sa peau au soleil de manière progressive pour augmenter le taux de mélanine doucement. Ceci se fait par une exposition au soleil tous les jours de 15 minutes. Je ne parle pas de vous mettre en plein soleil à midi mais d’assurer que vous passer 15 minutes au moins dehors. A nouveau, je suis coupable de ne pas faire ce que je recommande parce que je ne vais pas assez souvent dehors, mais je vous encourage à le faire et je promets je vais faire mieux aussi!

C’est non seulement bon pour préparer votre peau c’est important pour la vitamine D qui a pour rôle d’aider à fixer le calcium sur les os et booster votre immunité!

Pour l’exposition de tous les jours nos sérums sont idéaux. Ils contiennent des synergies de diverses huiles végétales qui ont des propriétés intrinsèques connues pour leur rôle protecteur entre autres.

Quelles sont les huiles pour prévenir les rides et qui protègent du soleil?

Et bien ce sont les huiles riches en Polyphénols, Vitamine E, Phytostérols avec des coefficients SPF naturels de 5 :

  • Huile de pépins d’argousier
  • Huile d’avocat
  • Huile de jojoba
  • Huile de framboise
  • Huile de macadamia
  • Huile de sésame
  • Huile de tamanu
  • Beurre de karité (comédogène)

Pour l’exposition de tous les jours nos sérums sont idéaux,  mais bien sûr en cas d’exposition prolongée au soleil votre peau a besoin d’une protection bien plus importante. Mettez une crème solaire bio, sans paraffine, ni silicone sur la peau. Pour en savoir plus sur la protection solaire optimale je vous conseille notre article: Faut-il mettre une protection solaire tous les jours?

Les protections solaires varient énormément d’une marque à l’autre mais si vous optez pour le Bio vous limiter déjà énormément d’ingrédients potentiellement problématiques. Et surtout je vous en prie ne fabriquez pas votre crème solaire maison, je vous explique pourquoi ici.

Il y également une huile végétale très intéressante qui est l’huile de Karanja qui n’est pas reconnue comme filtre officiel par les normes cosmétiques mais qui montre des résultats épatants. Elle est d’ailleurs l’ingrédient principal dans la marque UV BIO.

Je vous invite à découvrir cette huile en détail dans un de nos articles précédents: L’huile de Karanja

Pour conclure vous avez à votre portée, des ingrédients simples et naturels et surtout très efficaces pour lutter contre vos futures rides. Utilisez vos sérums sans craintes, vous n’allez pas griller!

Si vous cherchez des soins aux huiles végétales, des protections Solaire bio et même l’huile de Karanja, visitez notre boutique en ligne.

L’huile d’abricot en cosmétique

L’huile d’abricot en cosmétique

L’origine de l’abricot proviendrait de la Chine bien qu’auparavant les croyances étaient que l’origine du fruit provenait de l’Arménie d’où son nom latin : Armeniaca. Il est maintenant cultivé dans de nombreux pays dont la Suisse également.

L’huile d’abricot est extraite de son noyaux par pression à froid, elle est réputée pour son effet anti-âge et raffermissant pour tous les types de peau. Grâce à sa forte teneur en Vitamine A et couleur orangée elle donne une bonne mine.

INCI: Prunus armeniaca

  • Aspect : liquide huileux fluide
  • Couleur : jaune clair parfois orangé
  • Odeur : légère de noix et d’amande amère
  • Toucher : gras.

Vous pouvez l’ajouter à une autre huile pour diminuer l’effet gras comme l’huile de pépins de raisins par exemple.

Acides Gras:

  • Polyinsaturé (linoléique) Oméga 6: 25%
  • Mono insaturé (oléique) Oméga 9: 65%
  • Saturé (palmitique et stéarique): 5%

Sa teneur élevée en acide Oléique ( Oméga 9) aide la peau à maintenir sa souplesse et élasticité. Les peaux déficiantes en acide linoléique ( tendance acnéique) ne devraient pas l’utiliser pure, elle pourrait accentuer cette déficiance et augmenter les imperfections.

Insaponifiables

  • Vitamine A (Carténoïdes): responsable de la couleur de l’huile et de l’aspect bonne mine de la peau, puissant antioxydant et photoprotecteur
  • Vitamine E (alpha-tocophérol) : antioxydant naturel
  • Phytostérols  améliorent la fonction barrière de la peau et la microcirculation, freinent le vieillissement cutané, anti-inflammatoires, protègent contre l’action des UV.
  • Triacylglycérides : propriétés assouplissantes et adoucissantes, aident à reconstruire le film lipidique de la peau

Indications

  • Teints ternes, fatigués, asphyxiés
  • Peaux flétries, fatiguées, fripées (décolleté, visage et mains)
  • Peaux sans tonus, dévitalisées

Son pouvoir lubrifiant en fait une excellente huile pour le massage particulièrement pour les bébés. Elle est également recommandée lors de croûtes de lait chez le nourrisson.

Son indice de saponification étant proche de l’huile de Sésame vous pouvez également l’utiliser pour fabriquer votre liniment.

Pour un sérum ultra boosté en Vitamine A choisissez des huiles de couleur orangée comme l’huile de pépins d’argousier, l’huile d’abricot, l’huile de rose musquée. Une synergie idéale pour les peaux matures.

Avez-vous déjà utilisé l’huile d’Abricot? Qu’en pensez vous ?

Vous pouvez acheter votre huile certifiée Bio dans notre boutique www.monaturel.ch

Comment utiliser les huiles végétales?

Comment utiliser les huiles végétales?

Au contraire des idées reçues les huiles végétales ne font pas que de « nourrir » la peau mais elles aident à maintenir l’hydratation de la peau. Elles se suffisent donc à elles-mêmes. Les huiles végétales renforcent la barrière cutanée et équilibrent la production de sébum pour que la peau puisse fonctionner correctement. Dans un environnement idéal elle n’aurait besoin de rien, les huiles lui donnent un coup de main.

Il faut par contre suivre quelques points pour savoir quelles huiles choisir pour soigner sa peau.

Quelles huiles végétales choisir?

  1. Ne jamais choisir d’huiles végétales alimentaires, prenez toujours des huiles végétales cosmétiques pour avoir tous les bienfaits des actifs contenus dans les huiles végétales. Pensez au vin, vous pouvez acheter le vin de table ou un vin de qualité. Les deux sont du vin mais le vin de qualité sera meilleur bien que je ne sois pas une grande connaisseuse de vin. Mais je pense que vous voyez ce que je veux dire.
  2. Optez pour les huiles Bio et non raffinées, vous bénéficierez ainsi des acides gras ET des insaponifiables (Vitamines, minéraux, phytostérols, anti-oxydants etc…)

Quelles huiles végétales pour ma peau?

Pour le visage, il faut tout d’abord déterminer le type de peau. Ceci n’est pas toujours évident mais dans cet article vous pourrez plus facilement vous repérer. Pour le corps c’est un peu plus facile parce qu’elle est généralement sèche surtout l’hiver sauf chez les personnes ayant des problèmes comme par exemple l’acné qui peut se retrouver sur le torse et le dos

Une astuce pour mieux cibler les huiles est de raisonner ainsi:

Plus l’huile est tropicale plus elle maintient l’hydratation, pensez au climat aride et sec dans lequel les arbres y poussent. Par exemple, le beurre de Karité, l’huile de Coco, huile de Mangue etc… elles conviennent particulièrement bien aux peaux sèches.

Plus l’huile est nordique plus elle est fluide et doit s’adapter à un climat plus humide ces huiles seront alors plus adaptées aux peaux plus grasses.

Une huile ou plusieurs huiles?

Plusieurs huiles valent mieux qu’une mais trop d’huiles différentes n’est pas bien non plus. Une huile va vous apporter une certaine proportion d’acides gras et d’insaponifiables mais il n’y aura pas une assez grande variété pour combler les besoins de la peau. Par contre si vous mettez 10 huiles végétales vous aller diminuer la concentration de chaque huile et de ce fait en diminuer l’efficacité.

Combien d'huiles végétales?

Comme ordre d’idée je conseille entre 4 et 6 huiles végétales. Pour le visage vous pourriez mettre une toute petite proportion de beurre de Karité pour un sérum fluide mais il y a beaucoup d’huiles tropicales liquides qui sont excellentes pour le visage.

Equilibre des huiles végétales

Même pour les peaux sèches il faut un équilibre entre les huiles qui proviennent des zones nordiques et tempérées et celles qui sont méditerranéennes ou tropicales. Favorisez un plus grande proportion des huiles du Sud par rapport aux huiles du Nord.

Pour les peaux grasses le même principe s’applique mais à l’inverse, une plus petite proportion des huiles du Sud et une plus grande proportion d’huiles du Nord.

Les insaponifiables

Ce sont des éléments importants dans vos choix d’huiles par rapport à leurs propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes, anti-fongiques etc.. Et également si elles contiennent des tanins ou autres phytostérols utiles pour soigner un problème en particulier.

Les exceptions font la règle

Chaque personne réagit différemment à la même huile. Par exemple une personne aura une peau qui raffole de l’huile de Noix de Coco et une autre personne trouvera que l’huile de Noix de Coco lui dessèche la peau. C’est une question de proportion ou même parfois il faut juste l’omettre des préparations.

Comment les appliquer sur la peau?

De préférence sur une peau humide, soit après le bain ou la douche pour le corps ou après sa routine de nettoyage visage.

Pour le visage le nettoyage du visage se fait en utilisant le liniment et un hydrolat adapté à la peau ou un savon surgras et hydrolat. Après avoir essuyé votre hydrolat appliquer deux gouttes de votre sérum sur l’ensemble du visage et du décolleté.

Conclusion

Ceci est un bref aperçu des synergies des huiles végétales mais si vous aimeriez en savoir plus et combiner les huiles végétales avec les bonnes proportions, connaître leurs propriétés. J’ai créé une formation en ligne accessible à tous, vous la trouverez ici

Pour des huiles végétales cosmétiques Bio, visitez la boutique en ligne M&O Naturel

5 huiles végétales pour votre bébé

5 huiles végétales pour votre bébé

Lors de mes études de sage-femme la seule huile végétale dont on parlait pour les bébés était l’huile d’amande douce. Je pense que vous aussi connaissez l’huile d’amande douce mais ça n’est de loin pas la seule. D’ailleurs aujourd’hui avec toutes mes connaissances acquises au courant des dernières années il y a des huiles végétales que je pense sont beaucoup plus adaptée à la peau des bébés.

Les besoins de la peau des bébés

La peau des bébés est plus fine, délicate et très perméable. La production de sébum n’est pas optimale et la peau à tendance à se dessécher.

C’est au niveau fonctionnel que la peau des bébés est déficiente et ce particulièrement chez les prématurés et les nouveaux-nés. Elle devient plus fonctionnelle vers les 2-3 ans.

Elle a donc besoin d’acides gras pour renforcer la barrière cutanée et soutenir le film lipidique. Il y a ensuite la zone du siège qui est extrêmement vulnérable à cause des selles et urines qui restent en contact avec la peau pendant un certain temps.

Quels huiles peuvent soutenir la peau des bébés?

Toujours choisir des huiles bio, de haute qualité pour prendre soin de sa peau. Protéger les huiles de la chaleur et de la lumière, acheter en petite quantité pour avoir les huiles les plus fraîches et actives.

Il y a évidemment plus d’huiles qui conviendrait pour votre bébé mais celles-ci sont mes préférées.

Les propriétés recherchées sont:

  • Maintient hydratation
  • Renforcer la barrière cutanée
  • Reconstruire le film lipidique
  • Calmer et apaiser la peau irritée

Les 5 huiles végétales Bio

Huile de Sésame

Huile de sésame

L’huile de sésame est riche en acides gras essentiels importants pour le maintien de l’intégrité du tissu cutané. Elle est restructurante et permet une meilleure hydratation de la peau grâce à l’acide linoléique.

Huile d’Abricot

Une huile riche en acide Oléique (Oméga 9) et Vitamine E un antioxydant puissant. Les béta-sitostérols contenus dans l’huile d’abricot a les propriétés suivantes:

  • anti-inflammatoire
  • renfort de la barrière cutanée
  • calme les irritations

Huile de Chanvre

Huile riche en acide Linoléique (Oméga 6) et aux acides gras gamma linolénique et steardonique confère à cette huile des propriétés anti-inflammatoires et réparatrice dans les cas de dermatite ou autres problèmes cutanés. Avec sa proportion en acides gras elle est connue comme l’huile la plus équilibrée de la nature.

Huile de Bourrache

Huile riche en acide Linoléique (Oméga 6) et aux acides gras gamma linoléniques. C’est une huile de choix pour les peaux atopiques et à tendance allergique. Elle a des propriétés anti-inflammatoires et régénérantes et diminue la perte d’hydratation trans-cutanée.

Beurre de Karité

Pour les nouveaux-nés il est recommandé d’utiliser le beurre de Karité Raffiné plutôt que le beurre Karité Brut parce que celui-ci a une teneur élevé en acides gras et ils peuvent être allergisants.

Le beurre de Karité maintient l’hydratation, calme l’irritation et renforce la barrière lipidique grâce à sa haute teneur en acide gras Oléique et Stéarique.

Huiles essentielles et parfums

Pour les bébés il est préférable de ne pas mettre d’huiles essentielles, il vaut mieux consulter un aromathérapeute pour les huiles essentielles adaptées et le doses appropriées.

Ne jamais utiliser de parfums synthétiques qui contiennent une multitude de molécules toxiques.

Macérats

Vous trouverez également des macérats comme le macérat de calendula, de camomille, arnica ou vanille. Ils peuvent également apporter une dimension intéressante à vos soins pour votre bébé au niveau des actifs botaniques et senteur.

Conclusion

Amusez-vous à faire vos mélanges pour vos bébés , chaque bébé est unique, observez la peau de votre bébé et adaptez en fonction. Ne lavez pas votre bébé trop fréquemment, favorisez les bains avec uniquement de l’eau et un peu d’huile végétale et si nécessaire un savon surgras doux.

Si vous voulez en savoir plus sur les soins pour la peau de votre bébé, vous allez aimez cet autre article

Les antioxydants c’est quoi au juste?

Les antioxydants c’est quoi au juste?

Je suis sure que vous avec déjà entendu du mot et si vous suivez notre blog vous en savez déjà un peu plus. Les antioxydants ont un rôle important dans l’alimentation et la cosmétique. Cette semaine je vais vous expliquer l’importance de cet ingrédient en cosmétique naturelle.

La définition selon Wikipédia

Un antioxydant (AOX) est une molécule qui ralentit ou empêche l’oxydation d’autres substances chimiques à leur contact. L’oxydation fait partie d’une réaction d’oxydoréduction qui transfère des électrons d’une substance vers un agent oxydant. Cette réaction peut produire des radicaux qui entraînent des réactions en chaîne destructrices. Les antioxydants sont capables d’arrêter ces réactions en chaîne en se réduisant avec les radicaux et annihilant ainsi leur action. Ces propriétés se trouvent beaucoup dans les familles des thiols et des phénols…..

Les premières recherches biologiques sur les antioxydants concernèrent la réduction de l’oxydation des acides gras insaturés, cause du rancissement. L’activité antioxydante était facilement mesurée en enfermant des corps gras dans des récipients hermétiques avec de l’oxygène, puis en vérifiant le taux d’absorption de ce dernier. Cependant, ce n’est qu’avec l’identification des vitamines A, C et E qu’est apparue l’importance des antioxydants dans la biochimie des organismes vivants. ….

Les mécanismes possibles des antioxydants ont été étudiés à partir du moment où l’on a compris qu’une substance antioxydante devait être elle-même facilement oxydable. Les recherches sur l’action de la vitamine E dans la limitation de l’oxydation des lipides ont démontré son rôle dans l’élimination des molécules contenant un atome d’oxygène actif avant que ces derniers n’attaquent les cellules.

Pour lire l’entier de la définition visitez le site: Wipikédia

Important: Antioxydant VS conservateur

Je l’ai mentionné à plusieurs reprise mais je vais le répéter encore ici parce qu’il y a encore de la confusion à ce sujet sur le net.

Un antioxydant protège de l’oxydation qui rancit les huiles végétales et le conservateur tue les bactéries et les champignons. Les bactéries prolifèrent dans les substance aqueuses (eau, gel d’aloe vera, hydrolats) mais elle ne prolifèrent pas dans les huiles végétales.

Le ou les conservateurs sont toujours nécessaires dans une crème ou émulsion mais pas dans les huiles végétales!

Quels sont les anti-oxydants utilisés en cosmétique?

Il y en a deux la Vitamine E et l’extrait de Romarin

La vitamine E

En cosmétique naturelle vous retrouverez la vitamine E naturelle qui selon la dénomination internationale (INCI) se nomme tocophérol. Sur les étiquette de vos produits c’est ce que vous allez retrouver et avec le tocophérol il y a une proportion d’huile de Tournesol (Helianthus annuus seed oil) parce que la vitamine E est très visqueuse et seule elle est presque impossible à faire sortir du flacon!

La vitamine E contient 4 types de molécules: Alpha-tocophérol, beta-tocophérol, delta-tocophérol et gamma-tocophérol

Son action:

Elle a pour rôle de stopper le processus d’oxydation en neutralisant les radicaux libres, pour réduire leur nocivité. Ainsi, la vitamine E a la capacité de capter et de stabiliser l’électron célibataire des radicaux libres.

Attention

Il y a également la version synthétique que vous retrouverez avec la dénomination INCI: Tocopheryl Acetate. Cette version serait plus stable et prolongerait la stabilité de l’huile pour une durée plus longue que la version naturelle. Par contre elle n’est pas Bio disponible pour la peau parce qu’elle contient un groupe de molécules acétates rattachée à la vitamine E.

Les huiles végétales naturellement riche en Vitamine E

Les huiles suivantes sont suffisamment stables et riche en Vitamine E qu’elles peuvent diminuer le risque d’oxydation des autres huiles plus fragiles qui sont contenues dans le même produit:

  • Huile de Limanthe (originaire des USA)
  • Huile de Marula
  • Huile de Moringa
  • Huile de Baobab

D’autres huiles riches en Vitamine E mais pas assez stable pour stabiliser d’autres huiles

  • Huile d’Abricot
  • Huile d’Argan
  • Huile de Noisette

Utilisation:

La recommandation pour l’utilisation de la Vitamine E est de 0.3% dans votre formule. Selon les dernières études ils ont remarqué qu’avec des doses plus importantes cela accélérait l’oxydation.

L’extrait CO2 de Romarin

Vous le retrouverez sur vos cosmétiques avec la dénomination internationalle ( INCI): Helianthus annuus seed oil, Rosmarinus officinalis leaf extract . Comme la vitamine E il est dilué avec de l’huile de Tournesol.

L’extrait CO2 de romarin est ingrédient de haute technologie, précieux en cosmétique car optimisé pour sa richesse en antioxydants puissants. L’extrait CO2 de romarin est très riche en diterpènes phénols (14 %) et notamment en acide carnosique, qui est un puissant antioxydant qui retarde l’oxydation des lipides. 

Il possède également des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires et un effet anti-âge .

Attention:

Ne pas confondre avec les huiles essentielles de Romarin

Utilisation:

Les doses recommandés pour vos préparations cosmétiques sont de 0.2-0.4%

Certaines huiles très fragiles peuvent bénéficier des deux antioxydants en même temps. Comme par exemple l’huile de Pépins d’Argousier.

L’huile végétale de café Bio

L’huile végétale de café Bio

L’huile de café existe en deux versions différentes, le café vert et le café torréfié. Dans notre article je vais me focaliser sur le café torréfié, ses vertus pour la peau, les cheveux et sa composition.

Je l’ai découverte il y a environ 6 mois et je suis tombée amoureuse de cette huile. Je ne suis pas un buveuse de café mais j’adore le parfum subtile de cette huile et la texture soyeuse.

Apparu en Europe au XVII ème siècle, le caféier est un arbuste provenant de l’Ethiopie. Il est cultivé dans de nombreux pays comme l’Afrique, l’Asie, l’Amérique centrale et du Sud et possède des feuilles persistantes et opposées qui appartiennent aux espèces des sous-bois. Il peut fleurir jusqu’à 8 fois dans l’année ! Arrivés à maturité, ses fruits charnus « cerise de café » sont recouverts d’une enveloppe toute rouge.

Son nom botanique est : Coffea arabica

Cette huile provient des régions tropicales dont l’Amérique du Sud, Asie, Afrique et Hawaï. Elle est relativement visqueuse et de couleur ambre.

L’huile de Café torréfiée et Verte ont des propriétés similaires sur la peau, la différence principale est l’odeur qui provient de la torréfaction des graines. L’huile de Café rappelle les effluves de café fraîchement moulu.

Acides gras

L’huile provenant des graines de café est une combinaison intéressante d’acides gras avec des taux élevés d’acide Palmitique et Linoléique à des taux de 40%. Cet équilibre entre acides gras saturés et insaturés aide l’huile à pénétrer rapidement dans les couches cutanées. Elle soutient la peau dans son rôle d’hydratation et renforce la barrière cutanée face aux agressions extérieures.

Elle contient également des acides gras Oléiques et Alpha linoléiques en plus petite proportion qui apportent des éléments supplémentaire pour booster la peau.

 

Elle contient également de nombreux insaponifiables:

  • Phytostérols: Soutiennent la santé de la peau et soutient le renouvellement cellulaire
  • Caféine
  • Phosopholipides
  • Tocophérols

Du fait de sa teneur en caféine (env. 0,3 %), cette huile est avant tout employée comme substance anti-âge dans les crèmes pour le visage, les masques ou lotions corporelles grâce à une action reconnue pour stimuler la production de collagène, d’élastine et de glycosaminoglycanes, qui permettent ainsi la formation d’un nouveau tissu conjonctif.
L’effet anti-âge est de même employé dans les soins capillaires. En additif dans les shampoings, après-shampoings et surtout dans les cures capillaires, elle est censée favoriser la croissance et la densité des cheveux.

La caféine a aussi des propriétés astringentes intéressantes lors de cernes ou poches sous les yeux. Elle stimule également la circulation et aide à la combustion des graisses. Elle s’utilise à ce titre dans les produits minceur pour lutter contre la cellulite.

Attention ne pas confondre avec un macérat!

L’huile de Café n’est pas un macérat. L’huile de Café provient de la pression de la graine de café et non pas d’une « infusion » dans une autre huile comme le sésame.

Vous pouvez trouver votre huile de Café dans la boutique M&O Naturel.

Avez-vous déjà essayé l’huile de Café Bio en cosmétique pour la peau ou pour vos cheveux?