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Comment protéger mon bébé du soleil?

Comment protéger mon bébé du soleil?

C’est le grand dilemme pour beaucoup de parents. Que faire pour bien faire, éviter d’endommager la peau délicate du bébé ou appliquer des crèmes solaires aux ingrédients douteux.

En effet, avant l’âge de 3 ans, les nourrissons n’ont presque pas de défenses face au soleil. Leur système mélanocytaire encore immature les rend particulièrement sensibles aux rayons solaires, laissant passer quantité d’UVA et UVB qui agressent les couches basales de l’épiderme. Un coup de soleil même minime peut vite prendre une tournure plus grave.

Les pédiatres recommande que les enfants doivent éviter toute exposition au soleil même indirecte avant l’âge des 1 ans.

Ceci n’est en effet pas toujours possible alors il faut trouver des solutions adéquates pour protéger la peau.

Solutions mécaniques contre les UV

  1. Porter des vêtements anti-UV
  2. Mettre un chapeau ( une bataille difficile à gagner)
  3. Porter des lunettes de soleil de qualité suivez les conseils de votre opticien (difficile selon les enfants, je sais…)
  4. Rester à l’ombre

Protections UV à appliquer sur la peau

C’est la que ça s corse en effet parce qu’il n’y a pas beaucoup d’option disponibles dans le commerce.

  1. Ne pas utiliser les crèmes solaires conventionnelles
  2. Choisissez une crème solaire Bio avec les filtres minéral

Pourquoi éviter les crèmes solaires conventionnelles?

Les crèmes solaires minérales sont souvent à base de protection solaire synthétiques qui sont souvent des perturbateurs endocriniens.

Ils contiennent parfois des nano particules de dioxyde de Zinc

Les conservateurs sont souvent douteux…

Qu’est ce que c’est un filtre minéral?

Le filtre minéral est une protection solaire qui reflète les rayons du soleil comme un miroir. Les minéraux utilisés pour cet effet sont en général de dioxyde de titane et l’oxyde de Zinc. Dans les crèmes bio ces minéraux ne sont pas des nano particules en tout cas pour le moment. (toujours vérifier les ingrédients sur les étiquettes)

Le dioxyde de titane ne pénètre donc pas dans la peau mais reste à la surface, c’est pour cette raison qu’elle est plus blanche. C’est une substance inerte et naturelle.

Et l’huile de Karanja, peut-on l’utiliser chez les bébés?

Attention, ici vient un avis personnel et à chaqu’un de trouver ce qui lui convient.

Il faut savoir que l’huile de Karanja n’a pas été acceptée par l’industrie cosmétique comme écran solaire. Ceci ne m’étonne pas de l’industrie cosmétique qui veux pouvoir justifier l’utilisation de leurs crèmes aux multiples ingrédients. Bien que l’huile de Ka ranja + que nous vendons à été testée en laboratoire pour sa protection solaire avec un SPF de 25 à 30. Ceci n’est pas juste un mythe…

Donc si on se base sur les pédiatres et leurs recommandations il ne faut pas l’utiliser avant l’âge de 3 ans. Personnellement je préfère que mon enfant ai une protection solaire de 25 qu’aucune protection ou même une crème synthétique.

Application de la protection solaire

Que vous ayez choisi une crème solaire ou une huile solaire il faut la réappliquer toutes les deux heures et après la baignade pour vous assurer d’une protection adéquate. N’oubliez pas les oreilles, la nuque et les pieds qui sont souvent délaissés…

Et la Vitamine D dans tout ça?

Nous sommes tous en manque de Vitamine D et les enfants en ont besoin en plus grande quantité durant la première année de vie pour son ossature grandissante.

Le soleil aide à stimuler notre production de Vitamine D donc un peu de soleil est bénéfique pour augmenter naturellement le taux de Vitamine D.

Les choix que nous avons fait pour nos enfants

  1. Les garder à l’ombre le plus possible
  2. Mettre des maillots de bain anti-UV à la plage ou la piscine
  3. Un chapeau
  4. Des lunettes de soleil
  5. L’huile de Karanja+

Lorsque mes enfants étaient petits je ne connaissais pas l’huile de Karanja mais j’utilisais une crème solaire Bio. Pour moi (je précise bien c’est notre choix et non une recommandation) un peu de soleil en modération apporte de la vitamine D. Les recherches ont permis d’établir les risques liés à l’exposition solaire et les effets des UV sur la peau et comment les diminuer, au contraire de nous qui étions sur une plage au soleil toute la journée avec des crèmes solaires aux ingrédients indésirables.

Il faut trouver un juste équilibre pour que vos enfants puissent s’amuser dehors mais protégé du soleil

Vous vous êtes trouvé sur cette page parce que vous vous souciez de la peau de votre enfant et c’est fantastique. J’espère que les informations que je vous ai apporté vous ont permis de trouver la solution qui est la plus appropriée pour vous et votre enfant.

Si vous avez des questions n’hésitez pas. Vous pouvez trouver l’huile de Karanja dans notre boutique

 

Le bon équilibre de l’exposition solaire

Le bon équilibre de l’exposition solaire

Un excellent article du site internet l’Observatoire sur le Cosmétiques.

On parle souvent des effets nocifs des rayons UV du soleil sur la peau et la santé. À la Sun Protection Conference qui s’est tenue à Londres les 6 et 7 juin, le Professeur Robyn Lucas, épidémiologiste de l’Université nationale australienne, a mis en lumière l’autre face, plus bénéfique, de l’exposition solaire, plaidant pour un meilleur équilibre entre ombre et soleil pour préserver une bonne santé. Et préconisant au passage un ajustement des messages de prévention délivrés au public.

Le Professeur Robyn Lucas a d’abord consacré ses recherches aux impacts négatifs des rayons ultraviolets du soleil. Peu à peu, celles-ci l’ont amenée à considérer parallèlement les bénéfices de l’exposition solaire pour la santé humaine. Comment profiter du meilleur du soleil en évitant le pire ? C’était le sujet de sa présentation, en ouverture de cette conférence.
Et pour elle, solaire ne rime pas seulement avec protection… Dans son activité quotidienne, elle participe à l’élaboration des messages de prévention diffusés auprès du public, et elle admet qu’ils ne sont pas suffisamment satisfaisants : « On doit faire mieux« , dit-elle, « et trouver un meilleur équilibre entre l’exposition naturelle au soleil pour optimiser la santé et les risques d’une surexposition, en sachant que cet équilibre est différent pour chacun d’entre nous« .

LE YING ET LE YANG DE L’EXPOSITION SOLAIRE

L’exposition au soleil est un facteur de bien-être, rappelle-t-elle : qui n’apprécie pas la douce chaleur des rayons solaires quand ils viennent caresser le visage… pour autant qu’ils ne provoquent pas un coup de soleil ?
Mais les radiations solaires ne sont pas composées que d’UVB, premiers responsables des coups de soleil. Depuis une vingtaine d’années, on s’est aussi intéressés aux UVA, impliqués dans la formation des mélanomes et l’augmentation des cancers de la peau. Et aujourd’hui, on commence à considérer les effets de la lumière visible ou des infrarouges, qui ont aussi des effets sur la santé.

Le mauvais côté du soleil

L’Australie est particulièrement concernée par le développement des mélanomes, et c’est même le cancer le plus fréquent dans ce pays. Une statistique qui s’explique par un environnement particulièrement ensoleillé, dans lequel vit une population majoritairement de peau blanche, donc naturellement peu protégée contre les effets nocifs du rayonnement solaire. La bonne nouvelle est que l’incidence des mélanomes est à la baisse dans les jeunes générations, résultat des politiques de prévention mises en œuvre dans le pays.

Mais au nombre des dommages causés par le rayonnement solaire, l’intervenante cite aussi le vieillissement de la peau, les affections des yeux (cataracte, ptérygion (excroissance de tissu sur la fenêtre cristalline de l’œil), cancer, photo-conjonctivite et photo-kératite, ainsi que des phénomènes d’immunosuppression impliquant une plus grande sensibilité aux infections virales et des réponses immunitaires affaiblies, ce qui peut affecter notamment l’efficacité des vaccinations…

Le bon côté des UV

Mais l’autre aspect des expositions solaires est bien sûr la production de vitamine D, absolument essentielle à la santé, et dont la principale source est l’exposition de la peau aux UVB. De nombreuses maladies sont associées à un niveau faible de vitamine D, rappelle Robyn Lucas. C’est le cas de beaucoup de maladies des os comme le typique rachitisme, mais il a aussi été montré que le risque de cancer du sein était accru quand la vitamine D manquait. Or, selon l’intervenante, « la supplémentation en vitamine D n’a pas montré son efficacité sauf dans le cas du rachitisme« .

Et attention, souligne la spécialiste, la vitamine D n’est pas tout : d’autres molécules induites par les UV jouent également un rôle important dans les réponses immunitaires et biologiques des cellules cutanées, avec des effets bénéfiques sur la santé. Même si les recherches sur tous les mécanismes impliqués ne sont pas encore très avancées, l’exposition de la peau aux UV semble donc absolument indispensable. Mais pour être efficace et générer tous ses effets positifs, elle doit aussi être effectuée sans protection, puisque les filtres des crèmes solaires empêchant les UV de pénétrer la peau… au risque d’accroître les risques de développement de mélanomes. La quadrature du cercle ?

SAVOIR GÉRER SES EXPOSITIONS SOLAIRES

Tout l’enjeu pour Robyn Lucas est que chacun puisse s’exposer suffisamment pour bénéficier de tous les mécanismes biologiques garantissant une bonne santé, en évitant les surexpositions sources de coups de soleil et de cancers.
Pour elle, plusieurs facteurs importants sont à prendre en compte.

Les facteurs clés de l’exposition

Le modèle d’exposition
Des expositions non protégées courtes mais régulières favorisent la production de vitamine D, alors que des expositions intenses regroupées sur de courtes périodes (typiquement les deux semaines passées sur la plage en été quand on est confiné à l’intérieur tout le reste de l’année) sont connues pour accroître le risque de développer un cancer. Mieux vaut donc sortir se promener un peu tous les jours sans crème solaire, mais ne pas lésiner sur le SPF à la plage…

Le rayonnement UV
Mesuré par l’indice UV (qu’on trouve facilement maintenant via les multiples applications pour smartphones qui ont été développées), il varie en fonction du lieu (latitude, altitude…), de la saison et de l’heure d’exposition : plus il est élevé, plus le rayonnement est fort. Certaines autorités sanitaires recommandent d’éviter toute exposition non protégée au-delà d’un index UV > 3. Pour le Professeur Lucas, ce n’est pas vraiment le problème : l’indice UV est calculé en fonction de la réponse érythémale (le coup de soleil) mais la dose d’UVA reçue par la peau quand il est faible peut être tout aussi importante que quand il est élevé. C’est surtout la dose globale d’UV reçue qu’il faut prendre en compte.

La dose d’UV
Elle dépend de deux facteurs : l’indice UV et la durée d’exposition. Ainsi, 10 minutes d’exposition à un index UV = 12 équivalent à 40 minutes à un index UV = 3. Ce qui est vraiment crucial pour l’intervenante est de recevoir la juste dose d’UV pour une production optimale de vitamine D sans dépasser le seuil dangereux, synonyme de coup de soleil et d’atteinte des cellules cutanées par les UVA.

La surface de peau exposée
Pour profiter au mieux des bénéfices pour la santé de l’exposition solaire, mieux vaut exposer une grande surface de peau (et donc un grande nombre de cellules cutanées susceptibles de réagir aux UV et de déclencher les mécanismes bénéfiques) à une dose faible d’UV, qu’une petite surface à une dose d’UV forte.

La protection de la peau
Pigmentation naturelle, utilisation de produits de protection solaire, port de vêtements… sont autant de facteurs susceptibles de diminuer la dose d’UV reçue par la peau.

Les bons messages

C’est en tenant compte de tous ces facteurs que le Professeur Robyn Lucas recommande de faire évoluer les messages de prévention délivrés au public. Et voici ceux qu’elle préconise.

Prendre la bonne dose de soleil
On estime à 1,3 SED (Standard Erythemal dose) la dose d’UV nécessaire à la production et la maintenance d’un niveau suffisant de vitamine D, sachant que 1 SED (la dose standard pour l’apparition d’un coup de soleil)= 60 (minutes)/Indice UV.
Chaque peau réagissant différemment au soleil, le temps d’exposition possible sans protection avant d’attraper un coup de soleil varie de l’une à l’autre. Pour le calculer, Robyn Lucas propose une équation simple : [60 (minutes)/Indice UV] x n° du type de peau selon la classification de Fitzpatrick (allant de 1 à 6, des peaux les plus claires aux plus foncées).
Exemple : pour un type de peau II et un indice UV de 8, le temps d’exposition sera de 60/8 = 7,5 minutes x 2 = 15 minutes.

Se protéger quand il le faut
Si on doit rester à l’extérieur et exposé au soleil plus longtemps que ce qu’on peut se permettre sans protection, Robyn Lucas recommande alors de protéger la peau avant de sortir, notamment avec une crème solaire, d’un SPF d’autant plus important que l’indice UV est élevé.

S’exposer autant qu’il le faut
Si en revanche on doit rester à l’extérieur durant une période de temps plus brève, alors mieux vaut ne pas utiliser de protection et exposer la surface de peau la plus importante possible au soleil pour maximiser la production de vitamine D.

Toujours protéger le visage, le cou et les mains
Seule exception à la règle, le Professeur Robyn Lucas conseille d’utiliser, à chaque sortie, une protection solaire sur ces zones toujours exposées. Elle se base pour cela sur les études cliniques qui montrent que ce sont aussi les parties du corps où se développent le plus fréquemment les cancers cutanés.

LW

© CosmeticOBS-L’Observatoire des Cosmétiques

Référence: Cliquez ici pour en savoir plus sur L’Observatoire des Cosmétiques

 

Comment soigner une allergie au soleil?

Comment soigner une allergie au soleil?

L’allergie au soleil est une réaction du système immunitaire appelée « lucite » ou photoallergies ou photodermatose. Elle provoque une éruption de la peau déclenchée par les rayons du soleil. J’en souffrait énormément quand j’étais plus jeune et là ma mère qui est habituée au soleil a récemment eu une lucite lorsqu’elle est partie en Grèce.

Epidémiologie

On estime que 5 à 10% des personnes souffrent d’allergie au soleil. Il s’agit d’une maladie qui touche les femmes à 95% et davantage de jeunes femmes de 20 à 35 ans.

Quel est le processus de l’allergie et son origine?

Le processus allergique se déroule souvent en deux étapes. Dans un premier contact avec l’allergène, ou sensibilisation, des cellules spécifiques produisent des anticorps tel que l’IgE. Une deuxième exposition cause la libération des substances comme l’histamine qui provoquent des réactions inflammatoires diverses propres à l’allergie.

L’origine exacte de la lucite parait encore obscure, mais les scientifiques incriminent les rayons ultraviolets A (UVA) qui pénètrent de façon plus profonde que les UVB dans la peau.

Les éruptions phototoxiques ou photoallergiques surviennent après la prise de certains médicaments ou dans les suites de l’application de produits sur la peau (parfums, citron, figuier et même parfois écrans solaires….). Certaines personnes déclenchent des réactions au soleil sans avoir pris aucun médicament ni appliqué aucun produit : elles ont une maladie de la peau appelée « lucite idiopathique », ou polymorphous light eruptions par les anglo-saxons.

Symptômes

 L’allergie au soleil peut être classée en quatre groupes selon les symptômes et les circonstances d’apparition : l’urticaire solaire, la lucite estivale bénigne, la lucite polymorphe et la photosensibilisation.

L’urticaire solaire

L’urticaire solaire est plus rare et apparaît dans les premières minutes du contact par une plaque rosacée, surélevée et qui gratte. Ceci ressembles à des piqûres d’orties et se résout spontanément lorsque l’on se met à l’ombre..

La lucite estivale bégnine

Elle se manifeste lors d’exposition au soleil et concerne 10% de la population, principalement féminine. La peau se couvre de petits boutons ou de plaques rouges, de type urticaire, qui atteignent rarement le visage et touchent plutôt le torse et les membres. Elle peut entraîner des démangeaisons, parfois sévères.

Certaines allergies au soleil résultent d’une exposition prolongée ou répétée au soleil. Dans ce cas, il est important d’éviter le soleil quelques jours et les signes disparaissent normalement d’eux-mêmes en moins de quinze jours.

la lucite polymorphe

Elle est beaucoup moins fréquente. Cette lucite survient le plus souvent chez un adulte jeune de 10 à 30 ans, mais peut se rencontrer à tout âge.

L’éruption solaire apparaît dès une exposition aux premiers soleils, parfois même lorsque celle-ci est modérée. Les boutons de la lucite polymorphe prennent des aspects variés : petits boutons roses surélevés ou plus larges plaques rouges comme des piqûres d’orties, petits boutons rouges très prurigineux remplis de sérosité (eczéma), boutons regroupés en forme de cercle. La lucite polymorphe touche le décolleté et les bras mais à l’inverse de la lucite estivale, la lucite polymorphe peut toucher aussi le visage, le dos des mains et derrière les oreilles. La lucite polymorphe s’étend plus rarement aux zones couvertes. Contrairement à la lucite estivale, la lucite polymorphe persiste à chaque exposition au soleil, même une fois que la peau est bronzée. Les boutons de la lucite polymorphe, peuvent persister en hiver, même lorsqu’on ne s’expose plus au soleil. La lucite polymorphe récidive et s’aggrave d’année en année, c’est une affection chronique.

La photosensibilisation

La photosensibilisation est une réaction allergique de la peau causée par l’association de soleil avec des substances appliquées localement (parfums, déodorants, crèmes…), ou certains médicaments (antibiotiques, anti-inflammatoires, diurétiques…).

Prévention de l’allergie au soleil

  1. Protection solaire adéquate Bio à appliquer toutes les 2h
  2. Ne pas s’exposer au soleil entre 11h et 15h
  3. Ne pas mettre de produits à base de silicone qui bouchent les pores
  4. Mettre un chapeau et rester à l’ombre autant que possible
  5. Ne pas s’exposer au soleil si vous avez utilisé des huiles essentielles photosensibilisantes
  6. Ne pas s’exposer au soleil si vous prenez certains médicaments (vérifiez la notice d’emballage)
  7. Même si vous avez une peau bronzée attention en cas de voyages avec différents climats (soleil plus intense, humidité etc..)
  8. Pendant le mois qui précède l’exposition au soleil, une alimentation riche en carotène ou Vitamine A (tous les légumes ou fruits orangés:carottes, mangues, légumes verts, patates douces, citrouilles, épinards, abricots,…) associés à quelques noix pour en améliorer l’absorption digestive ou une prise de compléments alimentaires à base de béta-carotène, permettra à la peau de mieux supporter cette exposition au soleil.
  9. Appliquez des huiles végétales riches en carotènes (pépins d’argousier, Rose musquée…)

Traitement naturel de la lucite

Si malgré la prévention ou si vous ne connaissiez pas la lucite avant, Vous pouvez la soigner. Le rôle du traitement est de calmer l’inflammation et les démangeaisons. Ceci peux se faire naturellement, mais il faut avant tout rester en dehors du soleil qui est le facteur déclenchant.

Je vous recommande:

  1. Hydrolat de Camomille qui est calmante et rafraîchit la peau
  2. Sérum anti-inflammatoire

Voici la formule que je vous propose pour 30ml:

  • 10,5 ml Huile de Chanvre
  • 12 ml Huile d’ Avocat
  • 4.5 ml Huile d’Onagre
  • 3 ml Huile de Grenade
  • 6 gouttes vitamine E

Vous pouvez aussi y ajouter de l’huile essentielle de lavande Aspic avec une concentration de 2% qui calme les démangeaisons.

Vous trouverez toutes les huiles Bio dans notre boutique www.moncosmetics.ch

 

Faut-il mettre une protection solaire tous les jours?

Faut-il mettre une protection solaire tous les jours?

L’impact du soleil sur la peau est un sujet qui est souvent abordé lorsque l’on s’approche de l’été et il est important de mieux connaitre les effets du soleil sur la peau et le corps.

Les rôles de la peau:

  • Barrière protectrice
  • Production de vitamine D
  • Régulation thermique

Soigner sa peau c’est la soutenir dans ces rôles et lui donner ce dont elle à besoin pour résister aux agressions extérieures. Les huiles végétales aux propriétés diverses soutiennent la barrière protectrice en renforçant le ciment lipidique et en lui apportant des anti-oxydants.

Comment protéger la peau du soleil?

Les rayons du soleil sont une forme d’agression extérieure qui créé des radicaux libres et peuvent abîmer les cellules de la peau. Selon les rayons UV (UVA-UVB) ils pénètrent plus ou moins profondément. Les dégâts peuvent être immédiatement visible comme le coup de soleil alors que d’autres comme les atteintes plus profondes qui peuvent causer les taches de vieillesse, ride et les cancers de la peau.

Une protection efficace aux huiles végétales va aider la peau à se combattre contre ces radicaux libres en lui apportant des anti-oxydants de véritables boucliers contre les agressions.

Il y a aussi les molécules comme le dioxyde de titane ou oxyde de zinc par exemple qui ont un effet miroir donc qui redirige les rayons du soleil et bien sûr les substances synthétiques que l’on trouve dans les crèmes de jour conventionnelles ou crème solaire non blanchissante etc..

Ensuite il y a la responsabilité de chaque personne il faut faire preuve de bon sens en évitant de s’exposer au soleil entre 11h et 15h et de porter un chapeau.

Pourquoi y-a-t-il des écrans solaires dans mon fond de teint ou ma crème de jour?

Les mises en garde de la ligue contre le cancer conseille de mettre une protection solaire pour diminuer les risques de cancer de la peau et ceci est très important. Par contre il faut également prendre en compte quels produits on utilise comme protection solaire.

L’industrie cosmétique s’est précipité sur cette recommandation et l’on retrouve maintenant dans de nombreux produits que telle ou telle crème offre une protection de 20 ou 30 SPF.

Si c’est une crème conventionnelle voici les ingrédients que l’on retrouve soit ensemble ou l’un ou l’autre:

  • des nanoparticules de dioxide de titane qui sont terribles pour la santé parce qu’elles sont tellement petites qu’elles traverse la peau et se retrouvent dans notre système sanguin avec également un risque potentiel de cancer.
  • une combinaison de composants synthétiques qui sont pour la plupart potentiellement cancérigènes. 

Si c’est une crème Bio :

  • vous ne retrouverez pas les ingrédients synthétiques
  • vous retrouverez le dioxyde de titane et l’oxyde de Zinc. Dans un fond de teint ils sont souvent présent parce qu’il offrent une certaine opacité le maquillage.

Dans les poudres minérales:

  • vous retrouverez aussi le dioxyde de titane et parfois l’oxyde de zinc qui sont des minéraux blanchâtre qui aident à couvrir les imperfections mais la taille des particules est grande et ils restent à la surface de la peau. Ce qui offre une protection d’environ 15 SPF.

Quels ingrédients faut-il éviter?

Ingrédients à éviter

  • Oxybenzone (BP-3 ou BZ-3)
  • Benzophénones (BP-1, BP-2, BP-3 ou BZ-3, Escalol 567, Uvinul M40, Uvasorb Met)
  • Octyl-méthoxycinnamate (OMC)
  • 4-méthylbenzylidène camphre (4-MBC)
  • 3-benzylidène camphre (3-BC)
  • PABA (la majorité des produits solaires n’en contiennent plus)

Ingrédients moins nocifs

  • Parsol 1789 ou avobenzone avec Mexoryl (SX et XL) ou octocrylène
  • Tinosorb (ou bemotrizinol)

Ingrédients à surveiller…

  • Nano oxyde de zinc
  • Nano dioxyde de titane

Que dois-je utiliser tous les jours?

Les sérums aux huiles végétales offrent une protection solaire d’environ SPF5 qui suffit largement pour tous les jours. Une protection solaire supérieure n’est pas nécessaire.

Il ne faut pas oublier que le soleil est BENEFIQUE pour la santé!

  • Le soleil nous permet de produire de la Vitamine D que l’on a besoin pour fixer le calcium sur les os.
  • Diminue le stress et le risque de dépressions liée au soleil (SAD)

Que dois-je utiliser en vacances au soleil ou à la neige?

L’huile solaire de Karanja est votre alliée, c’est une huile naturelle sans aucun autre ingrédient. Simple et efficace avec un SPF de 25-30. Pour en savoir plus sur cette merveilleuse huile voici un article plus détaillé Cliquez ici:

S’occuper de sa peau en hiver!

S’occuper de sa peau en hiver!

hiver
La peau est soumise à de nombreuses agressions le soleil, le froid, le vent, les fluctuations de températures.

En Suisse où une grande partie des habitants skient, se promènent, lugent ou font de le raquette en haute montagne et les conditions sont encore plus intenses.

Ces sports sont fantastiques et ont un bienfait énorme sur l’état physique et psychique mais au niveau de la peau il faut savoir la protéger et la bichonner.

J’espère vous avoir déjà convaincu des produits naturels et des huiles végétales pour prendre soin de votre peau de tous les jours. Il va falloir adapter légèrement vos soins pour faire face au changement de climat.

Les changements de la peau durant la saison d’hiver:

  • Elle devient plus sèche
  • La couperose peut s’aggraver
  • Les lèvres se gercent
  • Les coups de soleil
  • La Lucite Polymorphe (allergie au soleil)

La cause:

En hiver, lorsque la température baisse d’un degré, la peau perd 10 % de son film lipidique. La peau se sentant moins protégée, apparaissent alors une sensation de tiraillements et  un teint terne, bref un inconfort.

Il faut savoir qu’en hiver la peau secrète beaucoup moins de sébum (celui-ci peut geler à des températures inférieures à moins de 8°C). Et le taux des différents lipides de notre peau change.

  • Le taux de lipides  de type oléique ( Oméga 9)  de notre peau augmente,
  • Le taux de lipides de type linoléique ( Oméga 6) diminue pour s’adapter aux conditions climatiques.

Les huiles contenant des lipides de type linoléique se trouvent dans les pays chauds, les huiles provenant de ses pays sont habitués à la déshydratation climatique et vont donc avoir les lipides nécessaires pour maintenir l’hydratation de notre peau. Plus on va vers les pays chauds, plus les huiles deviennent occlusives et maintiennent la peau hydratée.

Les huiles pour les peaux sèches:(méditerrané)

  • Huile d’Argan
  • Huile d’Avocat
  • Huile de Sésame
  • Huile de Jojoba

Les huiles pour les peaux très sèches: (tropical)

  • Huile de Noix de Coco
  • Huile de Macadamia
  • Beurre de Karité
  • Beurre de Mangue

Changements de températures:

En hiver ceci devient beaucoup plus problématique parce que vous passez d’un environnement très froid au maison très chaudes. Ceci peut dilater les capillaire et si vous avez tendance à la couperose l’aggraver. Essayer de faire par palier en évitant les pièces trop chaudes ou vous mettre devant le feu tout de suite.

Choisissez des huiles riches en Vitamine K pour aider à diminuer l’apparence des petits vaisseaux sanguins comme l’huile de Tamanu et Carthame

Allergies au soleil et coups de Soleil

En altitude le soleil est plus agressif et la réflexion du soleil sur la neige augmentent vos risques de coups de soleils. D’autant plus que vous ne le sentirez pas la chaleur qui est contre-carré par le froid climatique.

  • Important!!! Appliquez une crème solaire Bio comme Melvita chaque fois que vous allez en montagne
  • En cas de coups de soleil ou d’allergie: appliquez de l’Aloe vera pour calmer l’inflammation et des huiles anti-inflammatoires comme: l’huile de Chanvre, Rosier Muscat, Pépins d’ Argousier

Par contre si vous êtes dans une région ou le soleil se fait plus rare on à tendance à avoir le teint un peu terne par un manque de Vitamine D.  Pour redonner à votre peau un peu d’éclat, appliquez de l’huile de Pépins d’Argousier qui est légèrement orangée riche en Carotène.

Les lèvres sèches:

Appliquez un baume pour les lèvres naturel aux huiles végétales et cire d’abeille. Vous pouvez également appliquer du beurre de karité qui est fantastique.

Quelles sont vos astuces? Comment vous protégez-vous?

Huile de Noix de Coco

Huile de Noix de Coco

Coconut oil

Huile de Noix de Coco Bio

INCI: Cocos nucifera

Extraite du fruit frais et encore vert, l’huile de noix de coco est non comédogène (elle ne favorise pas l’apparition des points noirs), et a une délicieuse odeur de noisette. En raison de sa concentration en acide laurique, un acide gras saturé, elle présente une grande affinité avec la peau.

Pour la peau:

Ultra-nourrissante, anti-déshydratation, elle possède un fort pouvoir assouplissant. Elle est donc idéale pour le soin des peaux sèches et abîmées, de celles qui sont gercées ou crevassées, ainsi que des épidermes rêches et manquant d’élasticité. Grâce à sa teneur en vitamines A et E, elle calme les sensations d’échauffement et les rougeurs, et est un ingrédient de choix des soins après-solaire.

En manucure:

En plus de se faire une peau de bébé, on utilise l’huile de noix de coco pour renforcer les ongles et éliminer les cuticules sans effort. On l’applique en massage sur l’ongle et son contour. Après avoir laissé reposer quelques minutes, on se débarrasse des cuticules. Les mains sont douces et les ongles renforcés.

Pour les cheveux:

La teneur de l’huile de noix de coco en acides gras en fait un produit apprécié des cheveux très secs et crépus. Elle protège, donne de la vigueur et fait briller la fibre capillaire. Plus insolite, on l’utilise dans la composition des produits antipoux naturels, en association avec des huiles essentielles (géranium, lavande), car l’huile asphyxie ces parasites sans abîmer la chevelure.

  • Aspect : liquide huileux fluide ou solide (dépendant de la température) . L’huile de coco est naturellement solide aux alentours de 20°C. Pour la fluidifier, placez le flacon dans un bain d’eau chaude à environ 50°C (pas un bain-marie, qui peut déformer le flacon) pendant quelques temps.
  • Couleur : blanc à ivoire nacré
  • Odeur : odeur sucrée, suave et gourmande de noix de coco
  • Toucher : assez sec

Actifs:

Vitamine A : action anti-radicalaire, ils protègent les tissus de la dégénérescence

Vitamine E : antioxydant naturel 

Indications:

  • Soin des peaux sèches et abimées
  • Peaux gercées, crevassées
  • Peaux rêches manquant d’élasticité
  • Psoriasis, dermatite, eczéma et autres infections de la peau. Elle contribue à une croissance saine des cheveux et donne une qualité brillante à vos cheveux. C’est une huile de massage excellente pour la peau. Elle agit comme un hydratant efficace sur tous les types de peau, y compris les peaux sèches et donne un effet immédiat de teint satiné et d’éclat de peau.
  • Elle retarde également l’apparence des rides et le relâchement de la peau qui normalement accompagnent vieillissement

Vous pouvez en acheter: ici[:]