Le veganisme est basé sur le principe de ne pas consommer de matières animales de façon à protéger la vie des animaux, leurs sécrétions y-compris. Cela va plus loin que le simple fait de ne pas être testé sur les animaux. C’est au niveau de la formule cosmétique que cela se passe : aucune matière animale n’y est tolérée.
La cosmétique Végan est devenue un élément marketing pour certaines marques alors que pour le consommateur végan ça n’est pas une question de tendance ou mode c’est un mode de vie.
Mais attention, Végan ne veux pas dire Bio ou avec une bonne composition. Si vous êtes Végan il vous faut aussi regarder à ce que les produits soient bon pour votre peau, votre santé et l’environnement. Comme pour tout malheureusement, la cosmétique classique veut trouver des éléments marketing à mettre en avant pour cibler un type de consommateur.
Les consommateurs Végan étant de plus en plus nombreux il leurs paraît logique de rejoindre le mouvement pour garder cette part de marché tout comme le greenwashing!
Si vous cherchez des cosmétiques Végan apprenez à déchiffrer les étiquettes.
Voici un exemple de produit Végan mais avec une composition qui est au détriment de l’environnement et de votre santé.
Il y a de nombreuses marques qui sont dans le même cas que ce produit de Body Shop. Ils contiennent de nombreux silicones dérivés du pétrol et souvent d’autres ingrédients également problématiques pour notre santé .
Dans ce produit les ingrédients « actifs » sont l’huile de Tamanu (Callophylum Inophyllum) , l’écorce de Saule et le Tea Tree.
Pourquoi pas faire votre propre soin en utilisant ces trois ingrédients?
Il sera tout aussi efficace voir plus et il sera non seulement Végan mais également bon pour la santé et l’environnement.
Les propriétés de ces trois ingrédients :
Huile de Tamanu
L’huile de Tamanu a été choisie principalement pour les molécules suivantes:
la calaustraline aux propriétés cicatrisantes et réparatrices pour la peau.
l’inophyllin, aux vertus anti-bactériennes et désinfectantes.
L’huile essentielle de Tea Tree
Elle possède un pouvoir curatif important : antiseptique puissant, anti-infectieux majeur, antibactérien et immuno-stimulant. Elle est active contre les bactéries, virus et mycoses
L’extrait d’Ecorce de Saule Blanc
Purifiant et kératolytique, il stimule le renouvellement cutané, lisse les imperfectionset lutte contre les points noirs, poils incarnés et pellicules. On l’appelle également l’acide Salicylique Végétal. Vous pouvez prendre les plantes d’écorce de Saule Blanc et les macérer dans de l’huile de Jojoba par exemple pour y extraire les actifs.
Pour fabriquer votre soin traitant j’y ajouterai d’autres huiles végétales et pas seulement l’huile de Tamanu pour qu’il soit moins gras. Voici la formule que je vous recommande:
Sérum purifiant
Avocat
2.6 ml
Nigelle
2.6 ml
Pepin de Raisin
22.3 ml
Tamanu (Calophylle)
2.2 ml
HETea Tree
10 gouttes
Vitamine E
9 gouttes
Pour remplacer l’écorce de Saule Blanc vous pouvez opter de mettre du gel d’Aloe Vera avant votre sérum. Appliquer une fine couche et laisser sècher sans rincer, appliquez ensuite votre sérum. Le gel d’Aloe Vera étant également riche en Acide Salicylique.
Conclusion
Si vous cherchez des cosmétiques Végan, optez pour le Bio, le naturel, l’éthique et lisez la composition. Ne vous fiez pas seulement au label Végan. Protéger les animaux oui mais il faut aussi protéger l’environnement et sa santé!
Le ou les ingrédients de remplissage sont soit utilisés pour augmenter la marge d’un produit ou pour pouvoir en venter les mérites dans les messages marketing. Mais comment les repérer?
Lorsque vous achetez un produit ils mentionnent les ingrédients « actifs » par exemple à l’huile de Grenade ou à la Rose Musquée etc… le consommateur va voir ces ingrédients mis en avant sur les étiquettes et acheter le produit pour ces ingrédients aux vertus fantastiques. Mais ces ingrédients ne figurent souvent pas dans les premiers dans la composition donc en concentration plus élevée dans le produit.
Il y a principalement deux raisons, les ingrédients actifs sont chers alors ils mettent très souvent de l’huile de tournesol comme ingrédient principal et ensuite les huiles végétales plus cher en plus petite proportion. Et la deuxième raison est le greenwashing. (voir notre article sur le greenwashing ici)
Les ingrédients de remplissage et le prix de vente
Pour ne pas être pessimiste je pense que pour certaines marques c’est un moyen pour garder les prix plus bas pour le consommateur. Si vous achetez une huile pour votre bébé par exemple et que la majorité des huiles se situent aux alentours de 10 à 20.- pour 100ml vous ne choisirez probablement pas une huile bébé pour 55.- les 50ml même si le fabricant a mis les meilleures huiles pour le soin de la peau de votre bébé et ce surtout si deux soins disent Huile Bio pour le bébé à la Rose Musquée. Le consommateur n’a pas forcément le temps de regarder toutes les compositions pour les comparer.
Pour avoir des produits à des prix aussi bas il doit y avoir des compromis, le flacon et /ou les ingrédients. Un flacon en plastique est très bon marché en comparaison avec un flacon en alu ou en verre par exemple. Ensuite l’huile de Tournesol est presque 10x moins cher que l’huile de Rose Musquée. Le consommateur ne vas pas le savoir sauf vous qui lisez cet article aujourd’hui!
Les premiers ingrédients sont Caprylic/caprictriglyceride, Helianthus annuus(Sunflower) seed oil*, Prunusamygdalusdulcis(Sweet almond) oil* ces trois ingrédients sont relativement bon marché et donnent le côté gras de l’huile qui est recherché avec quelques propriétés émollientes mais peu d’actifs. Ensuite on retrouve deux huiles plus intéressantes ( Macadamia et Rose Musquée) qui sont plus cher et avec d’excellents actifs. Pour arriver à un prix assez bas il est clair que ces deux derniers ingrédients sont en très petite quantité malgré le fait que sur le flacon il était mentionné Huile pour bébé à la Rose Musquée. A des quantité très faible ces deux huiles auront que peu de bénéfice pour la peau.
Le flacon est aussi en plastique ce qui garde le prix plus bas
On voit que l’attention a été porté sur le choix des ingrédients et leurs propriétés pour la peau du bébé. Toutes les huiles dans ce soin ont des actifs excellents pour soigner la peau parfois irritée des bébés et pour maintenir l’hydratation. L’huile de Noix de Coco est un peu moins cher que les autres mais avec du beurre de cacao il faut assurer que l’huile reste fluide alors toutes les huiles doivent avoir de bon % pour la maintenir liquide. Le seul bémol est la Vitamine E qui est dans ce cas d’origine synthétique mais je pense que c’est pour stabiliser l’huile de germe de Blé qui est très fragile.
Le flacon est ici également en verre
En conclusion
Lorsque vous choisissez une huile pour le corps, le visage ou pour votre bébé, jetez également un coup d’œil sur les ingrédients. Si l’huile de tournesol figure parmi les deux premiers ingrédients , il est probable que cette huile soit en grande proportion dans le produit.
Dans le cas de l’Huile n°1 elle n’est pas mauvaise pour votre bébé sauf le flacon plastique qui n’est pas idéal, elle ne sera par contre pas aussi bénéfique pour la peau de votre bébé que la N°2.
Lors de la formulation de tout produit il y a toujours l’équilibre à trouver entre des huiles aux vertus magnifiques et le prix de vente. Selon les fabricants l’accent est parfois mis sur la plus grande marge plutôt que dans le choix des ingrédients.
Mais attention plus cher ne veut pas dire mieux, seul la composition pourra vous aider à choisir le meilleur produit!
J’ai participé récemment à une retraite près de Bordeaux organisée par une acupunctrice anglaise Rhiannon Griffiths. Elle a âprement nommé sa retraite « The sacred rest ». Le but de cette retraite était de recharger son « Yin » (la terre), de rééquilibrer les flux d’énergies ou « Chi » et de se reposer.
Dans la société d’aujourd’hui nous négligeons le repos, il est souvent mis en dernière place dans la liste des priorités alors qu’il devrait être en première place. Plus notre « Yin » qui est notre réserve d’énergie est vidé plus notre corps se dérègle et le mal être s’installe, autant physique que psychologique.
C’est de là que vient le principe du Yin (représente une force calme et passive ) et du Yang ( Le ciel qui est une puissance de stimulation qui amène la Terre à se transformer).
Le yang est associé à une puissance d’activation et le yin porte l’aspect latent de la transformation. Il faut un équilibre entre le Yin et le Yang d’où le symbole noir et blanc que nous connaissons
Le message principal de cette retraite était de ne pas culpabiliser si il nous faut faire une sieste ou si on est une personne qui a besoin de 10h de sommeil et que l’on a pas les mêmes besoin de repos. Pour une personne le repos est de faire 10 min de méditation par jour, pour une autre ça sera de dormir 2h à midi, pour quelqu’un d’autre ça sera d’écouter de la musique douce sur son canapé pendant 20 min.
C’est en fait le « temps mort », stop on arrête tout. Du temps pour soi n’est pas du temps gaspillé c’est du temps vital à notre équilibre et notre santé.
L’autre pratique que j’ai découvert était le « Yin Yoga » qui est totalement différent du Yoga Ashtanga qui est beaucoup plus commun et qui est un enchaînement de poses.
Le Yin yoga est basé sur différentes position pour faire bouger le « chi » qui peut parfois être bloqué ou stagnant. Le « chi » suit des parcours précis dans le corps ce sont les méridiens. Les poses sont maintenues pendants 5 minutes et accessibles à tous parce que l’on utilise des supports divers pour trouver une position confortable.
La médecine chinoise utilise également les 5 éléments ou Wuxing, chaque personne a un élément dominant sur les autres et chaque éléments interagissent entre-eux.
Les 5 éléments
Les cinq éléments sont mentionnés dans la langue selon l’ordre :
金, jīn, « métal »
木, mù, « bois »
水, shuǐ, « eau »
火, huǒ, « feu »
土, tǔ, « terre »
Interaction entre les 5 éléments
Tout comme la nature qui nous entoure et tout ce qui est vivant, nous subissons ces variations d’énergies.
Chaque élément correspond à des organes vitaux de notre corps (influencés par ces variations d’énergies), à des fonctions importantes de notre organisme.
Par conséquent, ces variations d’énergies, de saisons, influencent notre santé, notre peau et nos cheveux.
5 énergies saisonnières = 5 influences sur nos organes et sur notre santé.
=> 5 grandes catégories de déséquilibres visibles sur notre peau.
Dans la loi des 5 éléments, rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme.
Quelques caractéristiques des 5 éléments
Lors d’un dérèglement des éléments il peut également y avoir une influence sur l’état de notre peau et de nos cheveux.
Impact du déséquilibre sur la peau et les cheveux
Déséquilibre de l’élément bois
Cette énergie agit au niveau du foie et de la vésicule biliaire, ce qui va entraîner des variations de séborrhée sur notre peau et notre cuir chevelu.
Peau grasse
Points noirs
Hyperpigmentation
Cuir chevelu et cheveux gras
Cellulite
Déséquilibre de l’élément feu
Peau sensible et rouge
Couperose
Taches rouges
Bouffées de chaleur et transpiration
Irritations et allergies
Varices
Cuir chevelu sensible et rouge
Déséquilibre de l’élément terre
Impuretés
Microkystes
Acné
Pores dilatés
Pellicules grasses
Déséquilibre de l’élément métal
Peau sèche
Cuir chevelu et cheveux secs
Teint pâle
Ridules
Manque de minéraux et oxygène
Déséquilibre de l’élément eau
Peau ridée
Déshydratée et atone
Poches et cernes sous les yeux
Rétention d’eau
Cheveux mous
Soigner la peau de l’extérieur est bien mais pensez à tous les facteurs qui peuvent influencer l’état de la peau. Les éléments chinois peuvent expliquer également pourquoi parfois la peau à besoin de plus d’hydratation en hiver par exemple où l’élément Eau est plus dominant. Un excès de l’élément eau peut vous donner une peau sèche…..
Je vous invite à prendre du temps pour vous reposer, recharger vos énergies et pourquoi pas visiter un acupuncteur spécialisé dans les 5 éléments. La retraite est en langue anglaise et les participantes viennent de différents pays, si ça vous intéresse d’en savoir plus voici le lien
Dans le monde de la cosmétique la description des ingrédients ne se fait pas dans la langue de chaque pays pour qu’il y ai une harmonie à travers le monde sur la façon d’écrire la composition du produit. Pour les professionnels cette « langue » est facile à déchiffrer mais pour le consommateur il est très difficile de savoir quels ingrédients sont dans leurs cosmétique.
Dans cet article je vais vous donner des astuces pour repérer les bons INCI et les mauvais.
Définition de l’INCI
« International Nomenclature of Cosmetic Ingredients » qui est la Nomenclature Internationale des Ingrédients Cosmétiques. Ce sont également souvent le nom latin des plantes et huiles végétales.
Les noms de tous les ingrédients possibles des produits cosmétiques (plus de 16 000 aujourd’hui) ont été définis et enregistrés dans une longue liste (une nomenclature). Le but d’une telle opération est d’aider le consommateur à mieux s’y retrouver, mais ceci n’est pas forcément toujours évident.
Est-ce que l’INCI nous dit tout?
Malheureusement cette liste n’est pas parfaite mais ça nous donne quand même au moins 90% des informations.
Les problèmes avec l’INCI
Taille de l’écriture
Avez vous déjà regardé la liste sur les produits cosmétiques? L’écritures est souvent très petite et pas facile à lire. En règle générale plus la liste est longue plus grand est la probabilité que le produit ai des ingrédients douteux….
Informations incomplètes
Il n’y a pas de différence entre Bio et conventionnel ou entre raffiné et non raffiné. Le Beurre de Karité s’écrit « Butyrospermum parkii butter » peu importe la façon dont le Karité à été transformé.
Vous verrez souvent un * après l’INCI et à la fin de la liste *ingrédients issus de l’agriculture biologique pour repérer les ingrédients Bio, mais il n’y a pas d’indications pour savoir si l’ingrédient à été raffiné ou non.
Petit rappel: Une huile raffinée est dépourvue d’une grande partie des insaponifiables ce qui lui donne également la couleur et odeur. Mais dans ces insaponifiables vous retrouvez les vitamines, phytostérols, minéraux etc…
Ordre des ingrédients
Les 6 premiers ingrédients représentent toujours environ 70% de la formule ils sont écrit dans l’ordre décroissant mais lorsque la pourcentage est inférieur à 1% ils peuvent être notés dans le désordre. Ce qui veut dire que l’on peut avoir un conservateur d’une concentration de 0.9% après une huile essentielle de 0.1%.
Origine de l’ingrédient
L’INCI ne permet pas de déterminer si l’ingrédient est d’origine synthétique ou naturelle. Par exemple l’INCI Glycerin peut être de la glycérine Végétale ou synthétique
Parfum ou Fragrance
Sous l’INCI parfum peut se « cacher » 4999 molécules, parmis ces molécules certaines sont d’origine naturelle comme par exemple le conservateur naticide et d’autres peuvent être d’orgine synthétique et problématiques (allergisant, potentiellement cancérigène etc..).
Astuces pour repérer les cosmétiques problématiques
Si vous chercher un soin cosmétique naturel évitez les ingrédients suivants, surtout si plusieurs d’entre eux sont dans la composition
les ingrédients qui commencent par polymer- et/ou -vinyl- (dérivé de plastique)
Conservateurs suivants: Méthylisothiazolinone et Phenoxyethanol.
Paraffinum liquidum, Mineral Oil, Cera Microcristallina, Petrolatum
Dimethicone, Cyclohexasiloxane, … Terminaisons en -one, -ane.
Il y en a malheureusement beaucoup plus mais ceux-ci sont les plus fréquemment utilisés. Vous trouverez une liste plus détaillée dans cet article.
A savoir également que ça n’est pas parce qu’un ingrédients est compliqué à lire qu’il est mauvais. Vous trouverez des huiles végétales avec de très long nom latins.
Entraînez-vous et devenez des experts du déchiffrage! Et si vous n’êtes toujours pas sûr, le site » la vérité sur les cosmétiques » est excellent. Il y a certaines app mais elles ne sont souvent pas complètes ou encore mieux achetez vos produits ici: www.monaturel.ch!
Les huiles essentielles ont énormément de vertus thérapeutiques en application locale, orale et olfactive. Le choix d’huiles essentielles n’est pas évident, surtout si l’on recherche une senteur pour parfumer son produit cosmétique.
Lorsque l’on choisit une senteur il faut prendre en compte plusieurs éléments. Les propriétés des huiles essentielles, la « note » et la synergie entre les différentes notes.
Pour un soin cosmétique que vous aimeriez appliquer tous les jours il ne faut pas dépasser 1% mais en cosmétique il est possible d’aller jusqu’à 3%.
Pourcentage d’huiles essentielles
1ml = 20 gouttes
Pour 1% voici des exemples de préparations
Pour un flacon de 100ml il faut 1ml (ou 20 gouttes d’HE) et 99ml d’huile végétale)
Pour un flacon de 50ml il faut 0.5ml (10 gouttes d’HE) et 49.5ml d’huile végétale.
Pour un flacon de 30 ml il faut 0.3 ml ( 6 gouttes d’HE) et 39.7 ml d’huile végétale.
Les propriétés des huiles essentielles
Selon le type de produit que vous allez fabriquer il faut adapter votre choix. Par exemple si vous voulez favoriser le sommeil optez pour des HE au vertus sédatives, lâcher-prise, détente. Si vous préparez un soin pour la journée,optez pour des vertus dynamisantes.
Lorsque l’on parle de note ce n’est pas un classement de la meilleure huile à la moins bonne huile. Ce sont des catégories établies en fonction de la volatilité. Il y a 3 note: Tête, coeur et fond.
La note de tête
C’est elle qui détermine la première impression , la première »vision » que l’on a du parfum lors de l’ouverture du flacon . La première impression a une durée d’une à deux heures. C’est donc cette huile essentielle que l’on sent en premier. Cette note est une huile volatile , et doit être celle qui est choisie pour s’accorder aux autres notes . Elle se compose de note fraîche , souvent d’agrumes
La note de coeur
Elle suit la note de tête. C’est elle qui détermine la dominance du parfum , soit le thème du parfum. De plus on peut ajouter qu’elle appartient à la famille des arômes boisés , floraux et épicés .
La note de fond
C’est la phase finale du parfum. Cette note a comme particularité de fixer et/ou d’agrandir la durée des autres arômes présents dans le mélange . C’est elle qui permet au parfum de se fixer , de rester sur la peau
Les notes des huiles essentielles
Note de tête
Note de Cœur
Note de Fond
Anis
Poivre Noir
Benjoin
Basilic
Néroli
Cèdre Atlas
Bergamote
Palmarosa
Encens
Menthe poivrée
Ylang Ylang
Patchouli
Mandarine
Jasmin (absolu)
Myrrhe
Citron
Mélisse
Bois de Santal
Lemongrass
Géranium
Vetiver
Orange
Ravintsara
Genévrier
Eucalyptus
Bois de Rose
Cyprès
Lavande vraie
Pin
Vanille (absolu)
Grapefruit
Tea Tree
Cannelle
Sauge Sclarée
Astuces
Précautions de sécurité, attention aux éclaboussures. Mettez des gants
Faites vos tests avec de petites quantités pour ne pas gaspiller vos huiles essentielles si la senteur ne vous plait pas. Faites une dilution de 20% pour les tests. 20 gouttes dans 4ml d’huile végétale.
Un guide pour une bonne synergie entre les notes optez pour le ratio suivant: 30% d’HE de notes de tête, 50% note de cœur et 20% de notes de fond. C’est juste un ordre d’idée pour une synergie équilibrée
Si vous avez découvert une synergie dans le commerce qui vous plait essayez avec leur combinaison d’huiles essentielles par exemple: Si elle contient Orange, mandarine, patchouli, citron vert, ylang ylang, Lavande et Cèdre Atlas il y a de forte chance qu’un mélange d’orange, Ylang Ylang et Cèdre atlas convienne.
Laissez poser votre mélange plusieurs jours. Étiquetez votre flacon et notez votre formule sur un bloc note (on pense tous se souvenir mais c’est rarement le cas…)
Recette pour un parfum solide
19% de cire d’abeille
78% d’huile de Jojoba
3% d’Huiles essentielles
Faites fondre la cire d’abeille et l’huile de Jojoba au bain marie. Retirez du feu et laissez refroidir un peu et ajoutez vos huiles essentielles.
Verser votre mélange dans des petits pots et laissez les refroidir.
Quel est votre mélange préféré d’huiles essentielles?
Il y a de quoi perdre la tête avec l’industrie cosmétique actuelle. Plus on essaye d’être informés sur quels cosmétiques choisir, plus l’industrie cosmétique conventionnelle essaye de nous piéger avec leur greenwashing... le nombre de produits que l’on voit avec sur le devant de l’étiquette à l’huile de Grenade, à l’huile d’avocat et j’en passe…. alors que le produit n’en contient qu’une infime proportion.
Aujourd’hui je vais vous montrer à l’aide de graphiques ce que l’on retrouve dans nos cosmétiques et quelles sont les différences.
La cosmétique Conventionnelle
Les ingrédients sont en majorité d’origine synthétique, selon les marques ils ajouterons dans la partie actifs des huiles végétales qui auront pour la plupart été raffinées, elles auront alors perdus toutes leurs fabuleuses propriétés. Les marques de cosmétiques ne veulent pas de couleurs ou d’odeurs qui puissent altérer le visuel et olfactif de leur crème.
Tout cosmétique avec une base aqueuse (crème, lait, tonique, eau micellaire etc…) a besoin d’un conservateur. Les conservateurs synthétiques sont les plus efficaces pour pouvoir conserver les produits pour environ 3 ans voir plus. Il en faut parfois plusieurs pour être efficaces autant sur les bactéries que sur les champignons. Mais ces conservateurs ne distinguent pas entre les bactéries de la flore bactérienne naturelle de votre peau et les bactéries qui pourraient coloniser votre crème. Ils perturbent alors la flore bactérienne normale de la peau et peut créer un déséquilibre et ont potentiellement des répercussion sur les hormones ou cancérigènes.
La cosmétique Bio
Nous avons une composition qui est meilleure, en effet les silicones et certains ingrédients synthétiques ne sont pas autorisés. Il y a toutefois certains conservateurs synthétiques qui peuvent être utilisés. Tout cosmétique qui contient de l’eau ou une phase aqueuse doit avoir une conservateur!
Les émulsifiants peuvent également être des dérivés d’huile de palme. Voir notre article sur les certifications bio
L’Oléo-cosmétique
L’Oléo-cosmétique ou cosmétique huileuse est uniquement à base d’huiles végétales, il n’y a pas de phase aqueuse ce qui permet de ne pas avoir à utiliser de conservateurs ou d’émulsifiants.
Les huiles végétales ne sont pas modifiées, elles gardent tous leurs actifs et propriétés.
Pour des baumes vous pouvez y ajouter de la cire d’abeille ou des cires végétales.
En conclusion
Si vous comparez les « actifs » présents dans les différents cosmétiques on se rends vite compte qu’ils sont en plus grande proportion dans la cosmétique huileuse.
Selon les marques de crèmes bio qui utilisent des hydrolats par exemple qui contiennent des principes actifs au lieu de l’eau vous pouvez également trouver de nombreux actifs. Il y a malheureusement toujours le problème du conservateur.
Ne vous laissez pas avoir par le marketing qui vante tel ou tel actifs, pensez que la majorité de votre produit cosmétique conventionnel est du remplissage! Dans la cosmétique Bio optez pour des marques indépendantes qui vont choisir les ingrédients pour leurs bienfaits sur la peau plutôt que les grands groupes qui ont plus tendance à choisir les ingrédients pour augmenter leurs marges financières avec quelques actifs en guise de déco!
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A propos
Charlotte sage-femme de profession s’est formé en dermo-cosmétique naturelle lorsque son fils a développé de l’eczéma. Ne voulant pas utiliser de produits synthétiques elle a développé ses connaissances sur le monde extraordinaire des aux huiles végétales Bio.
En voyant l’efficacité des soins naturels elle a pour mission de vous aider à soigner vos problèmes de peau et de partager avec vous ses connaissances et son expérience. Traiter les problèmes de peau avec les huiles végétales c’est possible!
