Prendre soin de sa peau à la ménopause

Prendre soin de sa peau à la ménopause

Une nouvelle étape dans la vie de la femme qui va chambouler tout le corps et également la peau. Mais ne vous faites pas de soucis nous avons des solutions! La peau est le reflet de tout ce qui ce passe autour de soi et en soi. Pensez l’adolescence qui rime souvent avec poussée d’acné mais on entend peu parler des changements de la peau causés par la ménopause, comme si c’était un sujet tabou!

Que ce passe-t-il exactement ?

Sur une période de 2 à 4 ans précédant la ménopause, la périménopause est caractérisée par des irrégularités du cycle menstruel, ainsi que des symptômes variables, dont l’apparition de bouffées de chaleur. Ce sont les signes que votre « usine » ralenti la cadence…

La ménopause désigne l’arrêt définitif des règles dû à la chute de la production des hormones sexuelles (principalement oestrogènes) par les ovaires qui ont stopé leur activité (fermeture définitive de l’usine).

Ce phénomène naturel survient en moyenne à l’âge de 51 ans: il peut être précoce (avant 40 ans) ou tardif (après 55 ans).

L’impact sur le corps de la diminution des oestrogènes

  • une accélération de la perte osseuse qui peut aboutir chez certaines femmes à une fragilité osseuse, voire à une ostéoporose et des fractures
  • l’athérosclérose, dont le risque augmente après la ménopause chez les femmes et qui peut conduire à des maladies cardiovasculaires
  • une résistance à l’insuline avec une augmentation du diabète de type II
  • une tendance à la prise de poids avec un changement dans la répartition de la graisse qui se localise autour de la taille.
  • bouffées de chaleur
  • transpiration nocturnes
  • troubles génitaux et urinaires
  • peau sèche et déshydratée

Il y a de nombreuses solutions pour mieux vivre sa ménopause, au bas de cet article vous retrouverez des liens utiles pour vous aider à traverser cette étape le plus sereinement possible! En ce qui me concerne, je vais vous aider à prendre soin de votre peau!

Rôle des oestrogènes sur la peau

La qualité de la peau est aussi sous l’influence des œstrogènes. Ils contribuent à la rendre à la fois souple, élastique et ferme. La production de collagène est étroitement liée à la présence d’œstrogènes, lorsque leur taux baisse, la production de collagène diminue également. Vous remarquerez que votre peau est:

  • déshydratée : sa fonction « barrière » est altérée, elle peine à maintenir son hydratation, devient de plus en plus sèche et prend un aspect rugueux
  • de plus en plus ridée: les fibres d’élastine et de collagène se raréfient et perdent en efficacité et tonus. La peau perdera de sa fermeté et les rides seront plus marquées
  • une plus grande fragilité : la peau s’amincit et devient plus vulnérable.
  • le teint est lumineux et frais.
  • des taches brunes ou hyper-pigmentations apparaissent ou s’accentuent sur les zones exposées au soleil (visage, mains, décolleté…)

Comment y remédier?

Je recommande vivement de travailler sur votre alimentation et prendre des suppléments sous forme de capsules d’huile de Bourrache pour la peau ainsi que l’huile d’Onagre en capsule. Une alimentation variée et riche en calcium! Un peu de soleil pour la vitamine D au moins 15 min par jour à éviter au plus fort de la journée pour ne pas entraîner plus de dégâts sur la peau.

Soins à appliquer sur la peau

Choisissez des soins doux qui ne décapent pas votre peau. Voici trois routines qui pourraient vous convenir:

Routine 1: Matin et soir

peaux sèches

Routine 2: Matin et soir

Routine 3: Matin et soir

Les soins complémentaires

Faites un masque 1x par semaine pour redonner de l’éclat à votre peau! Le masque Bee Mine est à la fois doux et performant pour retrouver une peau hydratée et douce

Pour plus d’informations

Vous cherchez plus d’informations sur la ménopause je vous invite à découvrir « J’aime ma ménopause ». Sur Facebook et sa chaîne Youtube.

C’est la charmante Patricia qui anime la chaîne et la page Facebook. Vous pouvez aussi télécharger son guide ici

Nettoyer mais pas décaper la peau!

Nettoyer mais pas décaper la peau!

Je pense que nous sommes tous conscients qu’il est important de nettoyer sa peau, mis à part certaines personnes, est-ce que j’ose mentionner certains ados…. 🙂 Mais comment la nettoyer et quels produits utiliser selon son type de peau?

En me promenant dans un supermarché l’autre jour dans la section « beauté » je me suis rendue compte à quel point ça doit être difficile de choisir un soin adapté et en France c’est encore plus difficile avec des rayons énormes de produits à n’en plus finir! En pharmacie le problème est similaire avec les mêmes produits « phares » dans toutes les enseignes!

Nettoyer la peau oui, mais pourquoi?

Le matin à quoi ça sert de la nettoyer?

On pourrait croire à tort que vu que la peau à été nettoyée le soir d’avant que la peau devrait encore être propre pourtant se n’est pas vraiment le cas.

Théoriquement elle est propre selon la définition que l’on a de « sale » mais en fait elle a accumulé au courant de la nuit, un excès de cellules mortes, mélangées à du sébum et un peu de transpiration! Délicieux vous me dites… et oui beaucoup de choses se passent durant la nuit! Ensuite il y a éventuellement un peu de maquillage que l’on aurait peut-être pas assez bien enlevé le soir d’avant.

Le soir à quoi ça sert de la nettoyer?

Il n’y a pas que le maquillage qu’il faut enlever mais également la pollution, l’excès de sébum et les peaux mortes. J’ ai toujours été frappée lorsque j’allais à Londres que mes narines étaient noires à cause de la pollution! Je n’ose pas imaginer la couche déposée sur la peau! Mais même si vous habitez en campagne la pollution est toujours là, même si bien évidemment elle est beaucoup moins importante.

Comment nettoyer sa peau?

Tout en douceur! Je le dit souvent il faut bichonner sa peau, nous n’en avons qu’une. C’est le soin que l’on choisi d’utiliser qui fait le travail pas la force que vous exercer avec votre main.

Le nettoyage de peau doit enlever les impuretés donc tout l’excès mais doit pouvoir préserver le film lipidique naturel de la peau. Une légère perturbation est inévitable mais la décaper n’est en tout cas pas une bonne idée, surtout sur une peau qui est déjà fragile ou déséquilibrée.

Les peaux grasses particulièrement, plus on la dessèche avec des nettoyants trop dégraissants plus elle reproduit du sébum et plus vous avez une recrudescence de boutons! Les peaux sèches elles vont avoir de la peine à se rééquilibrer et la barrière cutanée deviendra encore plus vulnérable et se dessécher d’avantage.

C’est un nettoyage en douceur qui est important et il y a plusieurs soins que vous pouvez utiliser.

Soins pour nettoyer la peau

Au contraire des idées reçues les huiles ont leur rôle également dans le nettoyage de la peau! Elles participent dans l’élimination de tout les éléments lipophiles se trouvant sur la peau. Je déconseille tout ce qui est à base de tensioactifs comme les gels moussants, lavants et les eaux micellaires, ceux ci-étant très décapants. Tout ce qui contient des listes interminables d’ingrédients, des parfums et des silicones sont à éviter.

Méthodes

  • Vous pouvez opter pour un nettoyage à l’huile par exemple l’huile de Jojoba Bio ou de Ricin Bio accompagné d’un deuxième passage avec un hydrolat adapté pour enlever le reste des éléments hydrophiles .
  • Le liniment spécifique visage sans émulsifiant ou cire d’abeille qui est une sorte de « saponification ». C’est le résultat de l’eau de chaux avec l’huile végétale. Ne vous inquiétez pas l’eau de chaux est complètement transformée lors du processus de saponification. Le liniment est un produit nettoyant hors pair proche du savon surgras. Il faut par contre toujours utiliser un hydrolat pour équilibrer le pH de la peau, un liniment ayant un pH basique comme un savon.
  • Savons surgras, ils sont fabriqués à froid de façon artisanale et sur-graissés avec une huile végétale. Ceci permet un nettoyage en douceur en laissant derrière le fameux film lipidique. Comme le liniment il est basique après le rinçage, utilisez un hydrolat pour aider la peau à se rééquilibrer. Les hydrolats ayant un pH légèrement acide.

Accessoires

  • Si vous utilisez un liniment vous pouvez soit le mettre sur vos doigts et masser sur tout le visage pour déloger les impuretés et ensuite essuyer avec un coton lavable ou coton jetable bio. Vous pouvez également l’appliquer directement sur un coton et nettoyer ainsi ou dernièrement opter pour une éponge konjac adaptée à votre peau.
  • Pour le savon soit l’utiliser directement sur le visage ou utiliser une éponge Konjac. Les éponges Konjac sont issus de la racine de la plante de Konjac et sont 100% bio dégradables. Elles durent environ 3 mois et peuvent ensuite être mises sur le composte.
  • Les brosses ou autres peuvent êtres utilisés à condition qu’elles soient douces et que votre peau ne soit pas réactive ou avec de la couperose. Je conseille également de ne pas l’utiliser tous les jours.

Types d’hydrolats pour votre peau

Hydrolats
  • L’hydrolat de Fleur d’oranger : peau sèche, apaise et rééquilibre. Calmant.
  • L’hydrolat de Bleuet : yeux fatigués.
  • L’hydrolat de Géranium : peaux mixtes et matures, acné.
  • L’hydrolat de Menthe poivrée : peaux grasses, acné et boutons, rafraîchissante.
  • L’hydrolat de Lavande Officinale : peaux mixtes et grasses.
  • L’hydrolat de Camomille Matricaire : peaux sensibles, couperose, démangeaisons (allergique).
  • L’hydrolat de Romarin Verbénone : peaux grasses à problèmes, cheveux.
  • L’hydrolat d’Hélichryse Italienne : peaux sensibles, hématomes, cicatrices.
  • L’hydrolat de Rose : peaux sèches et sensibles, rougeurs. Adapté à tous. Fesses rouges des bébés.
  • L’hydrolat d’Hammamélis : peaux sensibles, rougeurs, astringent

Trouvez tous les hydrolats ici

Comment les utiliser?

L’utilisation est simple après avoir nettoyé votre peau avec votre liniment, huile ou savon, sprayez votre hydrolat sur un coton ouate ou lavable et passer sur l’ensemble du visage sans oublier le décolleté bien-sûr! Vous pouvez sprayer directement sur le visage si vous préférez mais attention aux yeux…. ça pique!

Attention: Les hydrolats sont fragiles si l’odeur change et devient comme du vinaigre il faut le jeter et ne jamais garder au delà de la date de péremption.

sérum anti rougeurs moscow

Que faire ensuite?

Ne rincez pas à l’eau du robinet (sauf savon) après avoir fait votre nettoyage, ni entre le liniment et l’hydrolat.

Après avoir essuyez votre hydrolat c’est le moment d’appliquer votre soin. Je recommande les sérums aux huiles végétales qui sont adaptés à la peau et aident à renforcer la barrière lipidique et équilibrer la production de sébum. De plus les actifs des huiles végétales ou les extraits botaniques favorisent l’évolution positive de divers soucis de peau. Pour trouver votre sérum adapté visitez le site M&O Naturel!

Comment prendre soin de soi?

Comment prendre soin de soi?

Qui n’a pas eu une amie un jour, qui, avec toute sa bienveillance, vous a suggéré de prendre soin de vous ? Et là, doucement vous avez ri. Ri en pensant à l’état actuel de votre agenda… plein comme un œuf, ne vous laissant à peine le temps de dormir, boire et manger… ! Poliment vous avez répondu qu’elle avait raison, en sachant pertinemment que la course reprendrait de plus belle après votre rendez-vous.

Qu’est-ce que ça veut dire prendre soin de soi?

Vous êtes-vous déjà demandé, ce que cela voulait dire « Prendre Soin de Soi » ? Parce que prendre soin des autres, on sait très bien faire : satisfaire les demandes de son patron pressé, aider votre amie à déménager le week-end, s’occuper de ses enfants / de ses parents (ou des deux !),…

On est aussi les pro de prendre soin des choses : du linge, du ménage, … Mais prendre soin de Soi… Qu’est-ce que ça veut dire ? Se laisser entre les mains d’une gentille esthéticienne ? D’une masseuse ? Passer un après-midi au SPA ? J’aime bien ces idées, mais moi je décrète qu’il faut prendre soin de soi TOUS LES JOURS.

Mais comment me direz-vous ? Je ne fais que de courir, et je suis déjà épuisée : je ne peux pas rajouter encore quelque chose dans mon planning. Et si je vous disais que prendre soin de vous vous permettrait de…

  • Gagner de l’énergie
  • Gagner du temps
  • Gagner en patience
  • Être plus heureuse

Ça vend du rêve, n’est-ce pas ? Et si vous vous donniez les moyens d’y parvenir ? Avec un outil simplissime, gratuit, et absolument à portée de tout le monde !?

La pleine conscience au service du bien-être quotidien

Prendre des séances de massage ou d’esthétique, faire du sport en salle, voyager, bavarder entre amies c’est génial, mais clairement, tous les jours, ce n’est pas envisageable. Ou en tous cas, pas pour tout le monde !

Ce que je vous propose aujourd’hui, c’est de faire appel à une de vos 7 facultés innées : l’observation.

Prendre soin de Soi en pleine conscience est peut-être un concept nouveau qui peut vous paraître naïf et abstrait. Mais je ne peux que vous encourager à tester, vous risquez d’être surprise !

Nos 5 sens au profit du bien-être

Nous allons avoir besoin de nos 5 sens. Premièrement la vue va nous permettre de percevoir l’aspect, la couleur, la forme, la grandeur de ce que nous vivons. L’odorat va nous mettre au parfum, agréable ou désagréable et même parfois nous mettre en relation avec des souvenirs. Le toucher, nous permettra de nous sensibiliser à la texture, la température. Le goût nous aiguillera sur des saveurs appréciées ou non tandis que l’ouïe nous invitera à mettre notre attention sur le volume sonore de l’expérience que nous vivons.

Je vous propose aujourd’hui de choisir un instant dans votre journée où vous pouvez agir en pleine conscience. Que pensez-vous de la douche ? La douche classique, où l’on lave corps et cheveux et ensuite où nous appliquons une huile sèche.

Experimentez

Lors de votre prochaine douche, portez-vous sur chaque faits et gestes avec une attention des 5 sens. Vous voyagerez tant dans le parfum de votre savon que dans sa texture. La température de l’eau, la vue qui se brouille, l’eau qui ruisselle, … Au moment de sortir, enveloppez-vous calmement dans votre serviette, et appliquer votre huile préférée. Sur chaque millimètre carré de votre peau, appréciez chaque mouvement, remerciez votre corps de vous portez chaque jour à un rythme effréné, accordez-vous de la bienveillance, à chaque mouvement. Même vos bourrelets, vos vergetures, vos poils ont droit à votre tendresse !

Vous pouvez être fière de la personne que vous êtes aujourd’hui ! Notez chaque sensation, du parfum à la texture, en passant par l’aspect et la température…

Quelques soins exquis qui allient ces 5 sens!

Et si prendre soin de Soi commençait par prendre conscience des petits gestes du quotidien qui nous font du bien ?

Lise Jeanbourquin

Professionnelle de la dermo-cosmétique naturelle, Psycho-kinésiologie, thérapeute en Fleurs de Bach et aromathérapie.

Pour en savoir plus sur Lise visitez le site: www.lisejeanbourquin.ch

Les émotions et la peau (Partie 3)

Les émotions et la peau (Partie 3)

La colère

Avez-vous déjà eu l’impression de perdre vos nerfs ? De perdre patience ou même de vous énerver ? Je suis sûre que si ! Et c’est bien normal : la colère fait partie de nos émotions, humaines, qui apparaissent de manière involontaire et instinctive ! Et si on embarquait pour un voyage au cœur de cette émotion souvent mal-aimée ?

La colère, c’est souvent visible : on crie, on s’en prend parfois à du matériel, nos paroles dépassent nos pensées et bien souvent… c’est quelqu’un d’autre qui en fait les frais. On peut aussi observer que parfois la colère est « rentrée ». On rumine, on s’agace intérieurement sans trouver un moyen d’extérioriser notre ressenti. Souvent, on se met en mode « cocotte-minute prête à exploser » lorsque nous avons peur d’être blessant ou agressif, peur de faire du mal aux autres, peur de faire des dégâts irréparables… Peu importe sa forme, la colère est une émotion normale mais souvent mal aimée.

Vous me direz sans doute, que cet article n’a pas vraiment sa place sur un blog de dermo-cosmétique. C’est vrai, les liens sont parfois complexes à effectuer mais je vous promets que si je vous parle de colère aujourd’hui, c’est que l’impact des émotions sur la peau (et sur tout le corps d’ailleurs !) est vraiment à prendre en considération si on veut cibler au mieux les soins à prodiguer.

La médecine chinoise et les émotions

Selon la médecine chinoise, chaque émotion est en étroite relation avec un organe. Ainsi on verra la tristesse se loger dans les poumons, la peur dans le cœur, et la colère… dans le foie ! Ne dit-on pas « avoir la rage au ventre » ? Le foie est un des principaux émonctoires du corps humain, tout comme la peau. Il métabolise et nous aide à libérer les toxines. Lorsqu’il est surchargé, le foie tourne à plein régime sans pouvoir assumer pleinement son rôle. C’est habituellement à ce moment-là que la peau prend le relais. Et qui dit libération de toxines, dit… boutons d’acné, poussées de psoriasis, d’urticaire, etc… Charmant, non ?

Extérioriser les émotions

Ce que le corps nous pousse à faire c’est : EXTERIORISER ! Que cela soit les toxines biologiques, ou les émotions, il est bon de faire sortir et de ne pas se laisser envahir de l’intérieur, ou se laisser ronger par les ressentiments.

Il n’est pas rare que l’on conseille une belle cure détox, ou un soin du foie lorsque la peau est en souffrance. C’est un véritable plus, un soutien efficace pour accompagner un soin en dermo-cosmétique. On agit avec des hydrolats et des huiles végétales en externe, on soigne son foie par voie interne (mélange aromathérapeutique oral, gemmothérapie, phytothérapie (capsules de Bardane), etc…) et mesdames et messieurs : ON S’OCCUPE DE SES EMOTIONS !

Je ne le répéterai jamais assez : vous êtes le capitaine de votre monde émotionnel. Même si lesdites émotions surviennent sans vous consulter avant, vous êtes en charge, vous êtes l’unique responsable pour prendre soin d’elles.

Pour la colère, ayez en tête que malgré votre bonne volonté, vous ne pouvez arrêter un TGV en pleine vitesse. Plus vous refoulez, plus vous repoussez ses « dégâts ». Mon conseil de thérapeute, est d’abord de choisir de poser un autre éclairage, un autre regard sur cette émotion dite négative. Regardez un peu la force que la colère peut déployer : admirez le cran, la ténacité, la persévérance d’un Être en colère. Objectivement, sans prendre à cœur, juste en observant. N’a-t-il pas fallu une dose énorme de colère pour permettre à Rosa Parks pour se lever contre la ségrégation raciale aux USA ? A Nelson Mandela ? et tant d’autres dont l’histoire a marqué l’humanité entière. Levez-vous : la colère fait tenir debout !

Mes astuces

Vous pouvez néanmoins apprendre à reconnaître votre fonctionnement pour accueillir cette colère sans dommages collatéraux. Aller faire du sport, aller hurler dans une forêt, frapper un coussin, faire des chants tribaux, … Apprenez à vous connecter à cette émotion sans peur ni honte. On ne fait de mal à personne ainsi. Par la suite, des outils proposés par la communication non-violente (CNV) vous donneront quelques pistes pour parvenir à communiquer et discuter de manière constructive au sujet de ce qui vous énerve.

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Pour apaiser les tempéraments colériques, l’huile essentielle de menthe poivrée ou son hydrolat feront des merveilles !

En ouvrant les bras à la colère, on dit « oui » à un foie plus léger, et « oui » à une peau plus épurée… et vous ? Comment parvenez-vous à libérer votre colère ?


Professionnelle de la dermo-cosmétique naturelle et thérapeute en Fleurs de Bach et aromathérapie. Pour en savoir plus sur Lise visitez le site: www.lisejeanbourquin.ch

– Lise Jeanbourquin


CBD Oil ou Huile de Chanvre?

CBD Oil ou Huile de Chanvre?

Ces deux produits proviennent de la même plante mais ne sont pas composées des mêmes molécules. Dans notre article je vous explique en plus de détails les deux extraits de la plante de Cannabis.

Le CBD, qu’est-ce que c’est?

L’utilisation du CBD ou le cannabidiol est de plus en plus répandu que ce soit en interne qu’en externe. Ce marché florissant s’est développé depuis la modification de la loi sur les stupéfiants en 2011 et l’ouverture du marché en Suisse en 2016. On le trouve sous de multiples formes: cosmétiques, produits de santé et même alimentation. Il provient de la plante de Chanvre ou « Cannabis Sativa ».

Le CBD légal (en vente libre) est autorisé tant que la teneur en THC est inférieure à 1%. Le THC (tétrahydrocannabinol) étant la molécule psychoactive. Plusieurs recherches ont été menées ces dernières années et démontrent de nombreuses vertus dont la réduction des douleurs, de l’anxiété et la diminution des spasmes liés à la sclérose en plaque. Ils ont également remarqué une diminution des crises associées aux différentes formes d’épilepsie. Ces champs sont dans lesquels la recherche médicale avance le plus à travers des essais cliniques. Une étude de 2012 publiée dans le British Journal of Pharmacology a confirmé que le CBD encourageait des effets anti-nausée et antiémétiques chez des rats ce qui est prométteur chez les personnes sous traitement de chimiothérapie qui souffrent de nausées.

En cosmétique le CBD pourrait également avoir de nombreuses vertus selon certaines études. Les propriétés anti-inflammatoires sont bénéfiques pour le derme irrité, je pense notamment à l’eczéma et le psoriasis.

Le CBD en cosmétique

Selon une étude de 20 personnes souffrant d’eczéma, de psoriasis et de cicatrices un effet bénéfique a été démontré ce qui renforce l’idée que des soins contenant du CBD aurait un impact positif sur la cicatrisation, l’inflammation et la réparation de l’épiderme. En 2015 une autre étude à démontré lors d’une étude entre une crème placébo et la même crème additionnée de 3% de Cannabidiol que la crême CBD était plus efficace avec une diminution de l’excès de sébum et une réduction de l’érythème. Des résultats similaires ont été remarqués dans d’autres études sur l’amélioration des peaux sujettes à l’acné.

Méthodes d’extraction du CBD

L’extraction du CBD par des solvants chimiques liquides


La première consiste à laisser tremper la plante dans un liquide composé de solvants chimiques.

Les fabricants emploient en général de l’éthanol, de l’alcool isopropylique ou encore du butane. Par une réaction chimique, les solvants vont séparer le cannabidiol du reste de la plante. +Si l’on fait ensuite chauffer le liquide, il s’évapore et ne laisse subsister que le CBD et quelques autres substances, comme les terpènes.
Il s’agit d’un procédé économique, mais l’huile produite ainsi n’est pas pure. En effet, la présence de résidus chimiques dans le produit fini peut présenter des risques pour la santé. En outre, ces solvants sont inflammables et doivent être manipulés avec précaution.

L’extraction au CO2

Cette méthode, plus complexe mais plus efficace, permet d’obtenir des extraits de meilleure qualité. Ce procédé donne en effet une huile beaucoup plus pure et dont la consommation ne présente pas de danger pour la santé. Aucun résidu sera trouvé dans le cannabidiol.
L’inconvénient majeur de cette méthode d’extraction est son coût élevé. En effet, elle ne peut se pratiquer qu’avec un équipement spécialisé

L’extraction du cannabidiol à l’huile végétale

De nombreux consommateurs sont attachés au caractère naturel de leur huile de CBD. Ils préfèrent ainsi qu’elle soit issu d’un chanvre cultivé de façon Biologique. C’est pourquoi ils optent aussi souvent pour un troisième procédé d’extraction de l’huile de CBD, qui utilise, pour la produire, de l’huile végétale.
L’huile chauffée sert de solvant, qui sépare le CBD de la plante. Il s’agit donc d’un procédé entièrement naturel, qui ne laisse subsister aucun résidu toxique dans l’huile de CBD obtenue. En revanche, l’extraction au moyen d’huile végétale prend davantage de temps et le produit obtenu sera moins concentré.

L’Huile Végétale de Chanvre

Huile de Chanvre

L’huile végétale de Chanvre provient de l’extraction par pression des graines de Chanvre. Celle-ci ne contient pas de CBD mais contient d’autres molécules extrèmement intéressantes pour la peau, dont également un action anti-inflammatoire.

Elle renforce les parois veineuses et améliore la circulation sanguine. Elle atténue la visibilité des petites veines superficielles en augmentant la fluidité du sang, ce qui fait d’elle une huile adaptée contre la couperose et les rougeurs.

La composition:

  • environ 55-65 % d’oméga 6 (Essentiel au bon fonctionnement de la barrière protectrice de la peau)
  • environ 15-20 % d’oméga 3
  • environ 10-14 % d’acides gras mono-insaturés
  • environ 7-11 % d’acides gras saturés
  • de nombreuses vitamines notamment les vitamines A, B1, B2, B6, C, D, E
  • le phosphore, le potassium, le magnésium, le soufre, le calcium et d’autres minéraux sont également présents dans le chanvre
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  • Oméga 3 entrent dans la composition des céramides, éléments du ciment inter cellulaire. Ils améliorent l’élasticité de la peau.
  • Oméga 6 ( Acide Linoleique) L’utilisation de l’acide linoléique chez les personnes souffrant d’acné réduirait selon une étude la taille des pustules de 25% en un mois.
  • Oméga 9 Très hydratant, adoucissant et régénérant. Il offre des propriétés anti-inflammatoires. Le sébum humain est composé de 30% d’acide oléique.

Des produits à l’huile de Chanvre Bio:

En Conclusion

Le Chanvre est fabuleux, que ça soit le CBD ou l’huile de Chanvre. Le CBD a beaucoup de potentiel mais il faut avoir des études à plus grande échelles mais c’est très prometteur en effet! Attention aux méthodes d’extraction, je pense que la méthode à extraction CO2 assurerait la meilleure concentration du CBD. En suite la concentration en CBD varie énormément d’un produit à l’autre, ceci mérite également plus de recherche.

Sources:

  • PubMed: A therapeutic effect of cbd-enriched ointment in inflammatory skin diseases and cutaneous scars
  • Pub-med The safety and efficacy of 3% Cannabis seeds extract cream for reduction of human cheek skin sebum and erythema content.
  • Pub Med Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes

L’utilisation des huiles essentielles dans les cosmétiques

L’utilisation des huiles essentielles dans les cosmétiques

Vous avez tous entendu parler d’huiles essentielles un moment ou un autre et particulièrement si vous vous intéressez à la cosmétique naturelle et bio.

Les huiles essentielles ont des propriétés et des composants qui sont beaucoup plus que juste « un parfum ». Pourtant avec l’envie de quitter les parfums synthétiques les huiles essentielles sont souvent choisies comme alternative naturelle.

Est-ce que les huiles essentielles sont une vraie alternative aux parfums synthétiques?

Senteur des huiles essentielles

Les huiles essentielles ont des vertus fabuleuses et utilisées correctement dans les bonnes doses peuvent avoir des effets thérapeutiques et cosmétiques pour la peau. Personnellement je pense que comme tout les huiles essentielles doivent être utilisées avec modération et surtout en cosmétique. Gardez les huiles essentielles pour soulager des maux et sous recommandation d’une personne qualifiée en aromathérapie. C’est comme les médicaments il ne faut pas prendre n’importe quoi, n’importe comment! Certaines huiles essentielles peuvent êtres photosensibilisantes, irritantes pour la peau, problématiques en cas de cancers, lors des grossesses et chez les enfants. Tout dépends de la dose, du mode d’utilisation et du choix de l’huile essentielle.

Pensez aussi à l’effet « accumulateur » si votre gel douche ou savons en contient, votre soin pour le corps, pour les mains, les pieds etc…

Quand sont-elles utiles dans les cosmétiques?

Les huiles essentielles utilisées à des doses correctes pour leurs propriétés cutanées sont des ingrédients intéressants dans la cosmétique bio et naturelle. Ils permettent en synergie avec les huiles végétales de renforcer certaines actions anti-inflammatoires, cicatrisantes, calmantes et réparatrices.

Dans un soin pour les peaux à tendances acnéiques ou lors de peaux irritées (psoriasis, eczéma et dermatites), les huiles essentielles sont de vrais atouts! Par contre pour un soin journalier pour les peaux normales à mixtes elles ne sont pas du tout nécessaires. Les huiles végétales ont suffisamment de propriétés bénéfiques pour la peau sans avoir un besoin d’ajouter quoique ce soit.

Quelles alternatives pour donner une senteur aux cosmétiques bio?

Les macérats sont intéressants non seulement par leurs propriétés des extraits liposolubles des fleurs ou plantes mais parce qu’elles peuvent être utilisées sans modération pour les enfants et chez les femmes enceintes. Le macérat de vanille sent terriblement bon, l’inconvénient c’est que d’un lot à l’autre la senteur peu varier selon la récolte des fleurs ou plantes tout comme les huiles végétales.

Ensuite le choix des huiles végétales, si vous aimez la senteur de chocolat, le beurre de Cacao est exquis, les noix avec l’huile de Macadamia et noisette ou même le café avec l’huile de Café. Nous avons été habitué aux fragrances synthétiques dans nos cosmétiques mais je peux vous assurer que l’on s’habitue très bien aux senteur des huiles végétales même celles qui ne sentent pas aussi « bon » que l’huile de Noix de Coco par exemple. Aujourd’hui, je ne supporte maintenant plus les senteurs des cosmétiques conventionnels et de nombreux clientes ressentent la même chose que moi.

Il y a aussi les phyto-senteurs qui sont des extraits naturels de plantes, voir des fruits qui offrent une alternative intéressantes mais qui sur les étiquettes sera tout de même sous la dénomination « parfum » ce qui peut être embêtant pour différentier le naturel du synthétique surtout si on utilise les applications de déchiffrage des étiquettes.

M&O Naturel dans tout ça….

soin contre les boutons

Nous avons opté pour des soins de la peau qui offrent une solution aux problèmes de peau. Dans la majorité de nos produits vous ne trouverez pas d’huiles essentielles et dans les produits qui en contiennent les huiles essentielles ont été choisies pour leurs propriétés soignante et bénéfiques à la peau plutôt que juste un parfum. Nous utilisons une variété d’huiles, de macérats et d’extraits pour apporter à la peau une panoplie d’actifs pour la soutenir dans son rôle naturel. Voici ci-contre un exemple de produit enrichi aux huiles essentielles pour prendre soin de vos imperfections. Le roll on: ONE

Découvrez toute la gamme de nos produits sur le site: M&O Naturel