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Comment soigner et éviter les crevasses des talons?

Comment soigner et éviter les crevasses des talons?

Vous avez trouvez vos sandales pour cet été et vous avez négligé vos pieds pendant l’hiver….tout n’est pas perdu nous avons des solutions pour retrouver de beaux pieds dont vous serez fiers!

Tout d’abord pourquoi est-ce que vous avez des crevasses?

Sous l’effet de chocs répétés liés à la marche ou la pratique sportive, de la « corne » se forme progressivement. Cet excès de kératine est à l’origine des crevasses. Elles sont souvent douloureuses et invalidantes. Pour protéger le pieds la corne se crée avec un aspect tassé irrégulier (hyperkératinisation). Si elle n’est pas suffisamment hydratée, la peau moins souple se fendille sous l’effet des chocs.et peux causer des saignements. C’est alors un environnement propice aux infections.

Certaines chaussures favorisent aussi la formation de crevasses alors vaut mieux prévenir que guérir.

Comment les prévenir?

Le manque d’hydratation est la cause principale de l’apparition de crevasses et de fissures au niveau du talon. Il convient donc de soigner ses pieds chaque jour avec des huiles riches en acides gras. En utilisant une râpe régulièrement on limitera aussi le risque d'(hyperkératinisation)

Voici 4 étapes pour de beaux pieds:

  1. Utiliser la râpe à callosités pour enlever le gros des peaux mortes.
  2. Faites un bain de pied avec du sel d’Epsom pendant environ 15 minutes pour ramollir les peaux mortes
  3. Exfoliez vos pieds à l’aide d’un gommage (vous pouvez trouver un gommage pour les pieds ici)
  4. Appliquez un soin aux huiles végétales et/ou beurre.

Ne pas aller trop profondément avec une râpe où ceci peut être douloureux. Si les crevasses sont trop profondes consultez un podologue qui utilisera une lame. Les esthéticiennes n’ont pas l’autorisation d’utiliser des lames qui nécessite des personnes formées médicalement. Vous pourrez ensuite maintenir vos pieds en bonne santé.

Soins des pieds

Pour les personnes âgées et/ou les personnes diabétiques je recommande de toujours aller chez un professionnel Podologue en cas de crevasses et pour prévenir tous les problèmes de pieds.

Soins journaliers pour éviter les crevasses

Après chaque douche ou bain lorsque vous appliquez votre huile sur le corps ou votre beurre n’oubliez pas vos pieds!!! Si vous faites vos 10’000 pas recommandés dans la journée imaginez les chocs à chaque pas. Bichonnez les avec des beurres riches comme le beurre de Karité, Mangue, Cacao et les huiles de Noix de Coco et Avocat. Faites ceci idéalement tous les soirs pour que votre soin pénètre bien dans la peau.

Ne négligez pas le reste de votre pied!

Le contour des ongles, les orteils ont aussi besoin d’être hydratés pour des ongles sains. Coupez vos ongles droit pour éviter les ongles incarnés.

Et pourquoi pas un petit coup de vernis pour les égayer! Nous avons de jolis vernis Lily Lolo.

Maintenant soyez fiers de montrer vos beaux pieds soignés et sans crevasses!

 

 

Le Beurre de Karité Bio

Le Beurre de Karité Bio

 

beurre de karité

Nous adorons le beurre de Karité et nous l’utilisons dans plusieurs de nos soins pour le corps, voici pourquoi:

La composition et principes actifs:

50 % AGI (Acides gras insaturés)

6% Oméga 6

43 % Oméga 9

0% Oméga 3

Vitamines: A, K, E

Protection UV 4

Indice comédogène: 3/5

Insaponifiables: 7 %

Les insaponifiables du Beurre de Karité et leurs applications

ESTERS RESINEUX (alcools terpéniques)

Alpha et Beta amyrine – Protection de la peau

Parkéol ——————Cicatrisation

Lupéol  ——————Désinfectant

Butyruspermol ———Avant et après soleil

Phytostérols (karistérols)

Alpha Spinastérol ——Stimulation cellule

Delta 7 Stigmastérol —Régénération

Latex ———————Prévention des allergies au soleil

Indications:

Hydratation de la peau (partie lipidique)

Cicatrisation, anti inflammatoire et élasticité de la peau (esters cinnamique)

Protection solaire (Karitène un composant du latex)

Anti-vieillissement: Vitamine E

Le beurre de Karité Raffiné est idéal pour les applications à long terme parce qu’il a été libéré des acides gras libres qui peuvent provoquer une irritation à long terme, par contre il perds des vitamines exceptionnelles. Le beurre de Karité Brut est par contre mieux indiqué pour les applications courtes avec d’excellents résultats.

Le beurre de Karité est un produit incontournable dans la cosmétique et souvent à la base de beurres pour sa texture et ses propriétés émollientes.

La peau

Vous pouvez l’utiliser pur ou mélangé à d’autres huiles. Il est ferme et fond au contact de la peau.

Le beurre de Karité est donc indiqué pour les peaux irritées comme l’eczéma, psoriasis,  la peau sèche, les coups de soleil et toute inflammation. Il est également excellent dans la prévention des vergetures grâce à la aux  esters cinnamique et à les phytostérols.

A éviter sur le visage si vous avez une peau mixte ou grasse du à son indice comédogène.

Les cheveux

Le beurre de Karité est utilisé depuis très longtemps en Afrique sur les cheveux secs et crépus mais ils convient également à tous les cheveux secs.

Appliquer en masque et envelopper dans un linge chaud, gardez le au moins 30 min mais idéalement toute la nuit.

Le lendemain utilisez un shampoing doux, appliquez le masque aussi souvent que nécessaire. Vous pouvez en mettre également sur les pointes des cheveux crépus lorsqu’ils sont secs.

Attention certaines personnes peuvent êtres allergiques si elles sont allergiques au latex à cause du Karitène[:]

Soigner ses pieds

Soigner ses pieds

L’été arrive et vous voulez porter vos sandales….il vous faut prendre soin de vos pieds. Les talons secs et crevassés ne sont pas jolis. Il faudrait les soigner toute l’année mais les sandales ne pardonnent pas! L’huile d’avocat est fantastique pour les pieds!

Les bienfaits de l’huile Avocat

Comment Est-ce que je sais si mon huile est de bonne qualité?
– Elle doit être Bio ou Nature et Progrès
– Si elle est sur une étagère elle n’est pas pure ou ne sera pas de bonne qualité, elle doit être conservée au Frigo pour diminuer l’oxydation
– Elle doit être de couleur vert foncée et pressée à froid pour garder toutes les propriétés de cette fantastique huile.
– Les huiles qui se trouvent au rayon alimentaire ne sont pas de qualité cosmétique.

Composition:

L’huile d’avocat est très riche en acides gras monoinsaturés. Elle en contient environ 80%.Cette huile contient aussi de l’acide palmitoléique et une très grande quantité d’acide alpha-linolénique (oméga-3). On y dénombre aussi de la vitamine E, des phytostérols et des caroténoïdes.

Le phytostérol contenu dans l’huile d’avocat est constitué de près de 90% de sitostérol et de 10% de campestérol. Le caroténoïde quant à lui est constitué de 70 % de lutéine. Les autres constituants mineurs sont les protéines, ainsi que les vitamines A, B, C, D, H, K, et PP.

Propriétés:
L’huile d’avocat est facilement absorbée par la peau, laissant sur votre épiderme un film protecteur. Très hydratante, sa richesse en acide oléique en fait également un adoucissant naturel qui assouplit et adoucie la peau tout en l’hydratant.


Comment soigner ses pieds?

1) Enlevez la peau dure avec une pierre ponce ou une râpe à talons.Une fois que la majorité de la peau dure est enlevée ont peut passer à la deuxième étape.

2) Laissez tremper vos pieds pour assouplir la peau
3) Exfoliation: utilisez notre Scrub menthe. Prenez environ une noix de l’exfoliant et frottez bien sur tout le pied, cela permet d’enlever les peaux mortes et améliorer la circulation sanguine. vous mains seront toutes douces aussi!

4) Rincez les pieds pour enlever les résidus et sécher légèrement avec un linge.

5) Hydratez vos pieds qui sont maintenant tout doux avec « Le Pied »

Le pied est riche en beurre de Cacao, beurre de Mangue et huile d’avocat. Vous pouvez aussi utiliser l’huile d’avocat seule qui est fantastique ou du beurre de Karité non raffiné. Mettez de l’huile ou un beurre tous les jours.