Sélectionner une page
Comment soigner et éviter les crevasses des talons?

Comment soigner et éviter les crevasses des talons?

Vous avez trouvez vos sandales pour cet été et vous avez négligé vos pieds pendant l’hiver….tout n’est pas perdu nous avons des solutions pour retrouver de beaux pieds dont vous serez fiers!

Tout d’abord pourquoi est-ce que vous avez des crevasses?

Sous l’effet de chocs répétés liés à la marche ou la pratique sportive, de la « corne » se forme progressivement. Cet excès de kératine est à l’origine des crevasses. Elles sont souvent douloureuses et invalidantes. Pour protéger le pieds la corne se crée avec un aspect tassé irrégulier (hyperkératinisation). Si elle n’est pas suffisamment hydratée, la peau moins souple se fendille sous l’effet des chocs.et peux causer des saignements. C’est alors un environnement propice aux infections.

Certaines chaussures favorisent aussi la formation de crevasses alors vaut mieux prévenir que guérir.

Comment les prévenir?

Le manque d’hydratation est la cause principale de l’apparition de crevasses et de fissures au niveau du talon. Il convient donc de soigner ses pieds chaque jour avec des huiles riches en acides gras. En utilisant une râpe régulièrement on limitera aussi le risque d'(hyperkératinisation)

Voici 4 étapes pour de beaux pieds:

  1. Utiliser la râpe à callosités pour enlever le gros des peaux mortes.
  2. Faites un bain de pied avec du sel d’Epsom pendant environ 15 minutes pour ramollir les peaux mortes
  3. Exfoliez vos pieds à l’aide d’un gommage (vous pouvez trouver un gommage pour les pieds ici)
  4. Appliquez un soin aux huiles végétales et/ou beurre.

Ne pas aller trop profondément avec une râpe où ceci peut être douloureux. Si les crevasses sont trop profondes consultez un podologue qui utilisera une lame. Les esthéticiennes n’ont pas l’autorisation d’utiliser des lames qui nécessite des personnes formées médicalement. Vous pourrez ensuite maintenir vos pieds en bonne santé.

Soins des pieds

Pour les personnes âgées et/ou les personnes diabétiques je recommande de toujours aller chez un professionnel Podologue en cas de crevasses et pour prévenir tous les problèmes de pieds.

Soins journaliers pour éviter les crevasses

Après chaque douche ou bain lorsque vous appliquez votre huile sur le corps ou votre beurre n’oubliez pas vos pieds!!! Si vous faites vos 10’000 pas recommandés dans la journée imaginez les chocs à chaque pas. Bichonnez les avec des beurres riches comme le beurre de Karité, Mangue, Cacao et les huiles de Noix de Coco et Avocat. Faites ceci idéalement tous les soirs pour que votre soin pénètre bien dans la peau.

Ne négligez pas le reste de votre pied!

Le contour des ongles, les orteils ont aussi besoin d’être hydratés pour des ongles sains. Coupez vos ongles droit pour éviter les ongles incarnés.

Et pourquoi pas un petit coup de vernis pour les égayer! Nous avons de jolis vernis Lily Lolo.

Maintenant soyez fiers de montrer vos beaux pieds soignés et sans crevasses!

 

 

L’effet rebond en cosmétique naturelle

L’effet rebond en cosmétique naturelle

Pendant des années votre peau a été habitué aux cosmétiques conventionnels et ceci très probablement depuis notre naissance.

L’évolution de la peau au courant de notre vie fait que l’on cherche toujours des solutions qui vont agir tout de suite et l’on court après des produits qui vont résoudre le problème immédiatement.

En effet dans les cosmétiques conventionnels on va souvent voir des effets immédiats et ceci est souvent du aux silicones ou autre substance synthétiques qui masquent le problème et dès que l’on arrête le problème revient ou même s’empire. Le cercle vicieux commence.

La peau du bébé et des jeunes enfants

La peau du bébé est fragile et très perméable donc tous les produits vont pénétrer encore plus profondément dans la peau. C’est une des raisons pour laquelle il n’est pas conseillé d’utiliser les huiles essentielles chez les bébés et enfants avant l’âge des 5 ans.

Lorsque un bébé nait il doit faire face à énorméments de changements qui sont « agressifs » pour la peau et son système immunitaire.

Dès sa naissance:

  • il est nourrit par voie orale
  • exposé au climat
  • il porte des habits, couches
  • il doit faire face aux bactéries, virus
  • il est en contact avec des allergènes
  • il doit s’adapter au cycle jour/nuit

Tous ceci agit également sur la peau et son système immunitaire et endocriniens. Chaque bébé réagit différement à ces différentes agressions et ce manifeste pas des problèmes de peau.

  • sécheresse
  • milium
  • croûte de lait
  • eczéma
  • acné du nourrisson

Soigner la peau c’est prendre l’enfant dans sa globalité et ne pas seulement se focaliser sur la peau. Au courant de toute notre vie l’influence de ce qui se passe à l’intérieur (alimentation, stress, génétique, hormones etc..) se ressort par notre peau.

Il faut donc allier les deux soins cutanés et santé générale. 

Adolescents

C’est souvent à ce moment que l’on voit les changements de peau influencé par les hormones, le stress et l’alimentation. L’utilisation de soins à base d’alcool ou savons séchant ne font qu’empirer le problème. La peau produisant alors encore plus de sébum pour compenser et le cercle vicieux commence. Ensuite il y a le maquillage qui bouche les pores et qui entretient le problème.

Adulte

Après des années d’utilisation de divers cosmétiques de nouveaux problèmes apparaissent comme la dermatite périorale, des plaques de sécheresse, l’acné adulte, la couperose etc…

La peau mature

La peau s’amincie, perds de son élasticité, a tendance à être plus sèche et terne.

Les solutions

  1. Abandonnez tous les cosmétiques conventionnels y compris maquillages, gels douches, mousses nettoyantes, crèmes solaires etc…
  2. Choisissez les huiles végétales et essentielles pour votre peau
  3. Soignez votre corps avec une bonne alimentation et hygiène de vie. Un naturopathe peut vous aider dans cette démarche.

L’effet rebond

L’effet rebond peaux se passer lorsque l’on passe du conventionnel au naturel et ce à tout âge.

Qu’est ce que c’est l’effet rebond?

La peau passe d’un état passif à un état actif. En gros elle à été enveloppée dans des cosmétiques qui ont agit comme film protecteur sur la peau et elle a plus ou moins cessé de travailler. Le problème qui était là à la base n’a peut-être pas été résolu et la production de sébum est déréglé.

Parfois en passant du synthétique au naturel la peau s’empire et ceci peut se produire immédiatement ou plusieurs semaines après avoir passé au naturel. C’est un moment difficile à passer je le sais, je suis aussi passé par là. Mais le changement en vaut sincèrement la peine. Il faut un peu s’accrocher parce que la peau prends 28 jours pour se renouveler et l’équilibre prends parfois du temps.

Comment se manifeste cet effet rebond?

  • la peau peut devenir plus sèche
  • la peau peut tirailler
  • la peau peut devenir plus grasse

Ne désespérez pas souvent la peau passe de l’un à l’autre sans aucun effet rebond tout dépend des personnes.

C’est un processus à long terme et bien sûr le plus tôt vous commencer le mieux est. Bichonnez la peau de votre bébé et montrez l’exemple aux ados (pas facile je sais…)

Vous trouverez toutes les huiles et les soins dont vous avez besoin ici

 

Pourquoi faire attention aux cosmétiques maison?

Pourquoi faire attention aux cosmétiques maison?

Nous devenons de plus en plus attentifs et informés sur les effets secondaire et risques des ingrédients synthétiques contenus dans les cosmétiques conventionnels et c’est fantastique!

Mais et malheureusement il y a toujours un mais, il faut savoir ce que l’on fait et les recettes maison que l’on trouve sur internet peuvent être plus « dangereuses » pour la peau et la santé que les cosmétiques conventionnels. Et oui je l’ai dit….

La raison pour laquelle je mets en garde c’est que je suis souvent sur Facebook comme certains d’entre vous l’ont peut-être remarqué et les échanges des internautes me font souvent sauter au plafond.

Pourquoi faire ses cosmétiques soi-même peut être « dangereux »?
  • La personne qui donne la recette n’est pas formée
  • Les concentrations en huiles essentielles peuvent être beaucoup trop élevées
  • Les doses de conservateurs ne sont pas adaptées
  • Les ingrédients utilisés ne sont pas appropriés au type de peau.
  • Il y a souvent des recettes copiées et faussement adaptées
Pourquoi le « fabriqué en suisse » n’est pas toujours signe de qualité?

La législation Suisse en cosmétique n’est pas la même qu’en Europe où les conditions de mise sur le marché de produits cosmétiques est beaucoup plus réglementée. Parfois un peu trop mais cela limite beaucoup de vente de produits qui ne sont pas adaptés.

En Suisse il y a bien sûr les ordonnances sur la cosmétique qui défini les règles d’étiquetages, réglementations sur la définition d’un cosmétique, bonnes conditions de fabrication, traçabilité et auto-contrôle entre autre.. La plupart des cosmétiques sont en effet dans les normes et fabriqués de manière sure et suivent la réglementation et sont parfaitement adaptés à leur utilisation. Malheureusement ce n’est pas toujours le cas….

Les problèmes rencontrés lorsqu’une personne n’est pas correctement formé à la fabrication et la vente de cosmétique sont principalement les suivants:
  • Mauvais étiquetage
  • Confusion entre cosmétique et thérapeutique (ex: sirop contre la toux, remèdes contre les brûlures etc…). Le thérapeutique doit être validé par Swissmédic
  • Conservateur non adapté
  • Mauvaise concentration des huiles essentielles

Vous allez me dire que si l’on ne peut pas ce fier aux cosmétiques Bio ou artisanal que vais-je mettre sur ma peau?

La première étape c’est d’être informé et j’espère que cet article vous a aidé à repérer quels sont les éléments à regarder. Ce que je vous conseille c’est d’aller au plus simple.

Un conservateur et un émulsifiant sont nécessaire lorsque l’on fait une crème donc milieu aqueux (eau, hydrolat, aloe vera) mélangé à un milieu huileux. Les conservateurs naturels sont en effet mieux que les conservateurs synthétiques mais seulement aux bonnes doses! Une crème où les bactéries et champignons poussent est pire qu’une crème aux conservateurs synthétiques.

Pour éviter ce problème n’utilisez pas de crèmes! Si vous aimez la texture de la crème mélangez de l’huile avec un hydrolat par exemple dans la paume de votre main avant de l’appliquer sur votre visage.

Donc si vous enlevez le milieu aqueux vous n’avez pas besoin de conservateur. Les sérums aux huiles végétales et les beurres sont donc plus sûrs parce que les bactéries ne poussent pas dans les huiles. Ce qu’il faut assurer c’est de mettre un antioxydant dans les huiles comme la Vitamine E pour ralentir l’oxydation de l’huile (rancissement)

La dernière étape c’est de connaître les huiles, leurs propriétés et leur utilisation. Vous pouvez vous former pour mieux les connaître grâce à nos ateliers cosmétique et bientôt une formation en ligne.

Tous nos produits sont fabriqués en laboratoire en petite quantité selon nos formules et validées par des chimistes experts pour assurer la qualité de nos soins. Pour découvrir notre gamme visitez notre site: www.moncosmetics.ch

Qu’est-ce que la diète en cosmétique naturelle?

Qu’est-ce que la diète en cosmétique naturelle?

On entend souvent parler de la diète dans le domaine de l’alimentation ou des détox. Parfois la peau en a aussi besoin pour retrouver son éclat.

Fréquemment j’ai des clients qui viennent en boutique parce que la peau tiraille, elle a des rougeurs, elle est sensible. Ils ont tout essayé en me donnant une liste des « soins » qu’ils ont utilisés même des produits naturels.

Le problème est dans le « tout essayé »!

Comme je l’ai mentionnée dans divers articles, la peau prend 28 jours pour ce renouveler (les cellules de la couches basale migrent pour rejoindre la surface de la peau)

MAIS…elle prend plus de temps à s’équilibrer et retrouver sa santé. La peau est un organe vivant et qui est influencé par l’environnement, l’état de santé, l’alimentation, les hormones etc et bien sûr ce que l’on applique dessus.

Ça fait maintenant 3 ans que j’utilise les huiles végétales pour prendre soin de ma peau, la parcours n’est pas linéaire et ma peau peut-être belle pendant des mois et tout à coup des boutons apparaissent l’un après l’autre. Ne doutez pas de l’efficacité des huiles. C’est normal et surtout au début!

Pour passer au naturel il faut parfois commencer par une diète.

C’est ce que j’ai fait d’ailleurs….ma peau était extrêmement sensible, tiraillait et j’avais une dermatite périorale (rougeurs et papules autour des ailes du nez). J’avais tout essayé sans succès, voir pire. Par contre ce que je n’avais pas essayé c’était la diète.

Qu’est ce que c’est et comment le faire?

C’est une sorte de remise à zéro pour forcer la peau à travailler  et redevenir saine.

C’est une étape difficile à passer et peut durer quelques jours ou quelques semaines.

Voici le protocole à suivre:

  1. Liniment (nettoyer la peau)
  2. Hydrolat (Equilibrer le pH de la peau et propriétés des hydrolats)
  3. Huile de Chanvre si nécessaire

Utilisez le liniment et l’hydrolat matin et soir jusqu’à ce que les irritations ou inflammations se calment. Si votre peau tire trop ou qu’elle est inconfortable appliquez quelques gouttes d’huile de chanvre.

N’oubliez pas de revoir également votre hygiène de vie, alimentation etc..pour agir de l’intérieur et de l’extérieur.

Vos questions:

« J’utilise le liniment, hydrolat et un sérum depuis deux mois mais tout à coup ma peau est plus sèche, elle tiraille, elle est rouge, est-ce que ma peau ne supporte pas les soins naturels? »

C’est un cas classique d’effet rebond même deux mois plus tard, faites une diète jusqu’à ce que votre peau retrouve son équilibre. Vous pourrez ensuite reprendre le protocole habituel.

« Je ne sais plus quoi faire, j’ai dépensé beaucoup d’argent sur différents cosmétiques mais ma peau est très réactive avec des plaques sèches. »

C’est le moment de faire une pause et de donner à votre peau du temps pour récupérer. Il faut arrêter tous les cosmétiques conventionnels y compris le maquillage (sauf le maquillage minéral) et passer au liniment et hydrolat.

Est ce que je suis allergique?

L’allergie n’est pas impossible même en utilisant les soins naturels. Pour être sur appliquez votre sérum, liniment ou hydrolat sur le plis du coude et laissez agir pendant 48h. Si vous avez des rougeurs ou démangeaisons vous avez une allergie. Il faut donc arrêter les produits et nous pouvons vous aider à trouver la bonne solution pour vous.

Et vous, avez vous fait une diète?

10 astuces pour une belle peau

10 astuces pour une belle peau

Lorsque vous aurez 40,50 ou 60 ans votre peau n’aura pas besoin de ressembler au grand canyon! Je ne veux pas dire les rides d’expression mais la perte d’élasticité et de tonus de votre peau qui arrive lorsqu’on ne la soigne pas de l’intérieur et de l’extérieur. Prenez soin de votre peau dès aujourd’hui et elle prendra soin de vous.

Votre peau n’est pas comme un emballage plastique c’est un organe vivant qui a besoin d’être nourri et soigné. Son rôle est essentiel pour garder votre corps sain et repoussez les saletés. Bichonnez la pour qu’elle puisse maintenir son rôle et vous maintenir en bonne santé avec une bonne mine.

Stock Photos by Wellness Stock Shop

Dites NON:

  1. Aux ingrédients chimiques synthétiques sur votre peau et dans votre alimentation. Apprenez à lire les étiquettes!
  2. Aux composé à base d’huile minérale, paraffine comme la vaseline.
  3. A l’alimentation raffinée et les repas déjà faits, choisissez des ingrédients frais. Pour réduire votre consommation de pesticides, colorants, sels, etc… Si vous pouvez choisir des ingrédients Bio c’est encore mieux. Tous les ingrédients synthétiques sont dégradés par le corps et restent parfois dans les organes et la peau. Ils peuvent aussi être des perturbateurs endocriniens.
  4. Au régimes sans graisses. Votre corps et votre peau est constitué de cellules contenant environ 50% de matière grasse. Elles ont besoin d’acides gras pour se renouveler.
  5. Crèmes solaires synthétiques! Votre corps à besoin de soleil pour produire de la vitamine D qui aide la calcification des os et garde votre corps sain ainsi que votre peau.
  6. Aux coups de soleils, n’évitez pas le soleil mais restez à l’ombre durant le milieu de la journée et choisissez une protection solaire naturelle comme l’huile de Karanja.
  7. Aux gommages agressifs et abrasifs qui compromettent l’équilibre naturel de la peau.
  8. Au stress, agressivité, frustrations qui vont marquer votre peau

Dites OUI:

  1. Aliments bio, frais et faits maison. De la vraie nourriture sans ingrédients synthétiques. Une alimentation saine et équilibrée.
  2. Aux graisses végétales pour nourrir votre peau, cheveux, système nerveux et vos os.
  3. Aux aliments avec un indice glycémique bas
  4. Buvez deux litres d’eau par jour
  5. Mangez des aliments amers ils aident la digestion et votre peau
  6. Dormez bien, un bon sommeil est réparateur
  7. Cosmétiques 100% naturels aux huiles végétales de qualité.
  8. Restez actifs, marchez régulièrement, jardinez, faites du sport.
  9. Méditez, soyez Zen! Mindfulness est un très bon moyen de se recentrer sur soi-même.
  10. La joie, le contentement, la compassion et la bonté se voit sur votre visage

Wellness Stock Photo by Sash Photography http://wellnessstockshop.com
Et vous que faites vous pour garder une belle peau? Pour trouver le meilleur soin pour votre peau visitez notre site:

Vous trouverez les huiles végétales pour soigner et nourrir votre peau!

3 secrets pour la réussite des soins naturels!

3 secrets pour la réussite des soins naturels!

Comme vous pouvez le constater sur ce blog, il y a énormément de témoignages très positifs  sur les réussites des traitements.

1er Secret : Accepter “l’Effet Rebond” s’il se manifeste

Il arrive fréquemment que l’état de la peau s’aggrave pendant les 1ères semaines de traitement naturel quand la peau n’a pas été habituée aux soins naturels. Cela concerne environ la moitié des personnes qui démarrent pour la première fois ce type de traitement.

Cela peut même arriver au bout de 1 ou 2 mois de traitement.

Pourquoi “l’effet rebond”: 

Parce qu’il est normal que la peau qui

  • a été engorgée de produits chimiques des cosmétiques conventionnels (conservateurs, colorants, parfums synthétiques, perturbateurs endocriniens,…)
  • ne sait plus travailler à cause des molécules occlusives (paraffine, silicones, tensioactifs,..)

soit totalement désorientée et sur-réagit dans son rôle de barrière:

  • elle vire les molécules toxiques qu’elle a accumulées, qui l’agressent et elle devient encore plus sensible et rouge
  • elle devient sèche et elle tire car elle ne sait plus fabriquer de sébum
  • elle ouvre ses pores pour essayer de laisser passer le sébum et ce sont les bactéries pathogènes qui tombent dedans et cela donne des boutons d’acné

En sachant que c’est normal, les personnes qui ont eu ce problème et qui l’ont accepté, ont vu leur peau petit à petit s’équilibrer et redevenir saine. Cet effet peut durer quelques semaines. C’est temporaire, le temps que la Peau se resaisisse et retravaille toute seule.

On pourrait aussi appeler cela le “LACHER-PRISE”

Pour en savoir plus, cliquez sur ces 2  articles : Effet Rebond  et Votre Peau va plus mal, c’est bon signe (Blog: Oléassence)

2ème Secret : Etre Patient et Persévérant

Il est vrai que c’est très décourageant de ne pas voir immédiatement des résultats positifs.

On est dans une Société de l’Immédiateté ( tout, tout de suite). C’est aussi vrai pour les traitements médicamenteux et c’est ce qui explique le succès des corticoïdes tellement prescrits sur la peau qui soulagent rapidement, mais ne traitent pas la cause et dégradent la santé du patient.

Or, la Nature prend son temps.

Puisque nous faisons partie de la Nature, il est normal que nous soyons réceptifs à ses bienfaits. Les molécules naturelles sont souvent bien plus efficaces que les chimiques.

Cela a d’ailleurs été une révélation pour moi, pharmacienne, qui ai travaillé dans l’industrie pharmaceutique pendant 30 ans et qui ai toujours pensé que les plantes étaient peu efficaces sur la santé. Je dois dire que j’ai totalement changé d’avis depuis quelques années quand je vois les résultats bluffants des formules que je propose. Je m’en émerveille chaque jour.

Il faut donc se mettre au rythme de la Nature et persévérer même si c’est difficile, car parfois ça l’est énormement. Car, c’est de cette manière que la peau va petit à petit s’équilibrer et reprendre son indépendance (comme pour un enfant qu’on rééduque).

Cela peut prendre plusieurs mois. Il y a quelques témoignages sur un problème de dermatite péri-orale qui demande quelquefois de 6 à 9 mois.

La plupart du temps, cela se règle en 1 à 3 mois (le temps d’1 à 2 cycles de renouvellement de l’épiderme).

3ème secret : Avoir une Confiance Absolue dans la Capacité de Régénération de la Peau

L’épiderme se renouvelle toutes les 4 à 6 semaines et les autres couches de la peau plus lentement. Et, c’est l’épiderme qui est en cause le plus souvent.

Il arrive souvent que des personnes me disent que leur peau est dans un état lamentable et qu’elles ont peur de la garder ainsi toute leur vie. Ce n’est PAS POSSIBLE.  

Ou alors c’est possible si elle n’abandonnent pas leurs cosmétiques conventionnels ou les mauvais traitements qu’elles font subir à leur peau (dépigmentation à l’hydroquinone et/ou corticoïdes, abrasion ou peelings fréquents, nettoyages agressifs, ..)

Si on comprend que la peau a une capacité de régénération extraordinaire et fréquente, il est normal qu’on arrive à retrouver une Peau équilibrée, saine et éclatante au bout de quelques mois, à condition de faire les bons gestes et de lui apporter les bonnes molécules pour se réparer et se reconstruire.

Conclusion: 

J’ai retrouvé ces 3 Critères communs chez quasiment toutes les personnes chez qui les Soins naturels sont une Réussite:

  • Se faire Confiance en sachant que “l’effet rebond” est normal et temporaire.
  • Faire Confiance à la Nature qui sait fabriquer les bonnes molécules, mais qui prend son temps.
  • Faire Confiance à sa Peau qui sait utiliser les Bonnes Molécules naturelles dont elle est elle-même issue.

Et, vous avez-vous constaté cela aussi ?

Source (www.oleassence.fr)