Lorsque l’on me consulte pour des problèmes de peau on me demande souvent comment diminuer les rides et des solutions contre la peau “fripée”!

On peut bien sûr trouver des solutions pour aider la peau à être en meilleure santé et mieux hydratée pour diminuer l’apparence des rides lorsqu’elle sont déjà là, mais il n’y a rien de mieux que prévenir plutôt que guérir! 

Lors d’une fête d’anniversaire avec des jeunes filles de 14 ans qui s’intéressent aux cosmétiques naturels je me suis dit quelle chance elles ont de pouvoir commencer à prendre soin de leur peau naturellement et prendre de bonnes habitudes dès le début.

Les cosmétiques conventionnels ont souvent un effet contraire de celui escompté et mis en avant dans leurs campagnes marketing. Les actifs utilisés sont probablement excellents mais souvent en toute petite proportion mais les autres ingrédients qui composent leurs crèmes ont tendance à annuler les bienfaits.

7 astuces pour maintenir votre capital jeunesse!

N’attendez pas les problèmes de peau

La peau est confrontée tous les jours à de nombreuses agressions externes, comme le froid, la pollution, le soleil, le vent etc.. les dégâts ne se voient pas immédiatement mais petit à petit la peau est affaiblie. Certaines clientes arrivent en boutique et me disent:  “je n’ai rien mis sur ma peau mais maintenant j’ai 35 ans je pense que c’est le moment d’en prendre soin”.

L’avantage est qu’elles non pas mis les cosmétiques conventionnels mais le plus tôt vous commencez à soigner votre peau avec des soins adaptés le mieux votre peau sera. 

La peau doit être soignée dès la naissance et tout au long de sa vie, vous l’aiderez ainsi à préserver son capital jeunesse et lui donner les actifs nécessaires pour affronter les agressions externes. Ceci s’applique aux hommes et aux femmes!!

Ne malmenez pas votre peau

Un gommage par exemple, se fait en délicatesse. Laissez le gommage faire le travail en faisant des cercles délicats sur votre visage. L’efficacité du gommage est sur la durée pas sur la pression exercée. Appliquez votre sérum avec des effleurages surtout le contour des yeux où la peau est plus délicate.

Attention au soleil

Un bronzage est beau mais pas au détriment de votre peau. Ne faites pas la crêpe au soleil et vous griller aux heures de pointe. Le soleil en modération “développez” votre bronzage progressivement pas en devenant rouge écrevisse. Mettez vous à l’ombre, un chapeau des lunettes de soleil et une protection solaire adaptée.

Non à la cigarette

En plus des problèmes connus pour le poumon, le cœur et le système vasculaire, la cigarette est une catastrophe pour la peau. Les rides sont accentuées, le teint devient terne, c’est une peau asphyxiée. Je fumais deux paquets par jours lorsque j’avais la vingtaine et je sais à quel point c’est difficile d’arrêter mais c’est possible. Tenez bon ça vaut la peine!

Imaginez-vous toute ridée avec un visage gris et terne… pas très beau. 

Petite parenthèse: “Mon père a lui eu un AVC il y a quelques années après avoir fumé pendant une cinquantaine d’années et oui il avait 11 ans quand il a commencé!! Malheureusement ça a pris un AVC pour arrêter mais il ne fume plus et son état de santé c’est amélioré très rapidement. Il n’est jamais trop tard!”

Abandonnez les cosmétiques conventionnels

Je le dis souvent mais je suis tellement convaincue et tous nos clients aussi, une fois que vous aurez passé le cap vous ne reviendrez plus aux cosmétiques conventionnels. J’entends tellement souvent quand ont me dis j’ai la peau grasse et chaque fois que je mets mon gel lavant la peau et bien asséchée mais j’ai de plus en plus de boutons ou j’ai la peau sèche, je mets des crèmes grasses mais elles restent en surface de la peau et ma peau ne va pas mieux!

Simplifiez vous la vie, économisez et ne risquez pas votre santé. En plus votre armoire de salle de bain ne contiendra que quelques produits au lieu de déborder.

Alimentation riche en acides gras et hydratation

Buvez, Buvez et Buvez, non pas du vin mais de l’eau! c’est le seul moyen d’avoir une belle peau hydratée. Mangez également des aliments riches en acides gras comme les huiles végétales et poissons.

Une routine de soin adaptée à votre peau

Chaque peau a différents besoins.  Une bonne routine est le secret d’une belle peau. Soignez votre peau matin et soir tous les jours!